Sleep Cycle

基本介紹

sleep cycle安卓版中文版是由國(guó)外Sleep Cycle AB開(kāi)發(fā)，且支持簡(jiǎn)體中文語(yǔ)言的一款智能鬧鐘，不過(guò)在這里不僅支持用戶(hù)自定義設(shè)置所需要的時(shí)間鬧鐘，還有一個(gè)喚醒鬧鐘功能，這個(gè)鬧鐘是應(yīng)用系統(tǒng)程序會(huì)根據(jù)用戶(hù)從睡前到早晨的睡眠，獲取詳細(xì)分析來(lái)給予一個(gè)可以輕松醒來(lái)的時(shí)間，當(dāng)然這將會(huì)在您處于輕度睡眠階段時(shí)喚醒您，以便讓用戶(hù)可以在醒來(lái)后更加的精力充沛。

另外，在sleep cycle軟件中還提供了睡眠統(tǒng)計(jì)功能，利用該功能不止可以幫助你統(tǒng)計(jì)睡覺(jué)時(shí)有沒(méi)有打呼、磨牙、說(shuō)夢(mèng)話(huà)，還可以統(tǒng)計(jì)睡眠質(zhì)量、規(guī)律程度等全方面的詳細(xì)數(shù)據(jù)，此外呢其中還提供了豐富的舒緩聲音、放松指南和睡眠故事庫(kù)等內(nèi)容，以便在用戶(hù)失眠的時(shí)候可以更好的陪伴你入睡，總之該軟件只為可以有效的提高大家上床睡覺(jué)的習(xí)慣并更好地醒來(lái)。

使用教程

1、如何使用睡眠周期

Sleep Cycle有兩種運(yùn)動(dòng)檢測(cè)模式。您可以在“設(shè)置”>“移動(dòng)檢測(cè)”下更改模式（如果在“設(shè)置”中啟用了“警報(bào)”）。

2、設(shè)備放置

內(nèi)置麥克風(fēng)用于在您睡覺(jué)時(shí)分析您的動(dòng)作。請(qǐng)務(wù)必正確放置手機(jī)，這一點(diǎn)很重要：

3、加速度計(jì)

加速度計(jì)用于分析您睡覺(jué)時(shí)的運(yùn)動(dòng)。請(qǐng)務(wù)必正確放置手機(jī)，這一點(diǎn)很重要：

根據(jù)床和床墊的類(lèi)型，您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)某些放置效果更好。請(qǐng)不要將手機(jī)放在枕頭或厚床墊下面，因?yàn)槌潆姇r(shí)手機(jī)可能會(huì)變熱。如果您不習(xí)慣將手機(jī)靠近頭部，可以將其設(shè)置為“飛行模式”。另外，這還確保了您睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有人可以打擾您。

4、打盹輕按

兩次手機(jī)即可暫停。拿起電話(huà)也會(huì)自動(dòng)打oo。睡眠周期有兩種貪睡模式：

5、智能貪睡

智能小睡讓您在喚醒階段小睡。每次打duration的時(shí)間都會(huì)縮短，并在您想要的鬧鐘時(shí)間將您從睡眠狀態(tài)逐漸喚醒為完全清醒狀態(tài)。

6、定期打sn

常規(guī)小睡可以讓您在1-20分鐘之間選擇特定的小睡時(shí)間。您可以無(wú)限制地打sn。您可以在“設(shè)置”下更改鬧鐘模式。貪睡功能也可以完全禁用。

特色功能

軟件特點(diǎn)

1、只需輕觸一下按鍵便可追蹤和記錄下你的睡眠時(shí)長(zhǎng)、周期及效率；

2、即便處于飛行模式也可僅通過(guò)將你的設(shè)備放置于你枕邊來(lái)使用到所有的追蹤功能；

3、保持對(duì)夢(mèng)境記錄的習(xí)慣，了解你最常做什么樣的夢(mèng)，分析好夢(mèng)、噩夢(mèng)及中性的夢(mèng)各占多少比例；

4、讓你（在入睡或清晨醒來(lái)時(shí)）更好地了解和分析你的淺睡眠、深睡眠及在床上醒著所花去的時(shí)間。