螢火蟲睡眠

基本介紹

螢火蟲睡眠助手app，有了它每天都能夠幫助你快速入眠，改善你的睡眠質量了！它通過播放背景音樂讓你在舒緩的音樂中睡去，音樂來源于大自然的聲音和幽美的電子琴節奏非常動聽，還有智能鬧鐘讓你在淺睡眠的時候醒來，而且還會有著錄音記錄功能，能夠通過聲音來分辨你是否入眠，并且生成報表，讓用戶可以非常清晰的觀察自己是什么時候入睡的，入睡狀態和深度睡眠的時間。

特色功能

軟件特色

1、【優質白噪音】

螢火蟲睡眠托專業錄音團隊認真采集了鳥叫、蟬噪、海浪、雨聲、森林、火車、巨輪等幾十種自然之音，配合專業音樂錄制，幫助您減壓放松、安神助眠解乏；

2、【科學睡眠】

螢火蟲睡眠識別算法經過大量的專業睡眠實驗室測試比對，并且與專業的心電、腦電睡眠監測設備進行深度睡眠、淺睡眠數據對比。當您夜晚入睡困難，螢火蟲睡眠提供了經過睡眠實驗驗證的原創睡眠音樂，通過與睡眠科學理論相結合的原創睡眠音樂，將您帶入放松、舒緩的狀態，幫助您快速入睡，擺脫失眠困擾，讓睡眠質量變得更優質。

3、【呼吸調節】

螢火蟲睡眠還提供科學有效的冥想呼吸調節課程，用戶可以根據課程內容一起練習，改善睡眠質量。基于呼吸空間的減壓技術，混合三分鐘呼吸空間+意象想象+情景想象的呼吸練習。可以迅速平復情緒，緩解焦慮，給您非常好的睡眠狀態！

軟件功能

1、智能鬧鐘，在最淺睡眠的時候喚醒你

2、音樂播放，在舒緩的音樂中入睡

3、睡眠報告評分，為你呈現可視化的睡眠報告

4、睡眠報告分享，把你的夢境圖分享給好友