陳魯豫小學畢業于北京中古友誼小學，初中就讀于北京師范大學附屬實驗中學，高中就讀于清華大學附屬中學。
1992年還在中國傳媒大學外語系讀書的陳魯豫參加北京市申辦英語奧林匹克競賽獲得第一名，緊接著直接進入中央電視臺《藝苑風景線》欄目擔當主持人。
1993年，從中國傳媒大學外語系國際新聞專業88級畢業。1994年，獲“中央電視臺最受歡迎的十大節目主持人”稱號。
1996年，從央視離職，加盟鳳凰衛視，并主持《音樂無限》、《音樂發燒友》和《神州博覽》節目。此后，她還參與主持了鳳凰衛視如香港回歸、戴安娜王妃葬禮、美國總統大選等許多重大新聞直播節目。
1998年，陳魯豫擔任新創資訊節目《鳳凰早班車》的主持人。
2001年，電視談話性節目《魯豫有約》開播，她成為了該節目的主持人。
2002年，鳳凰衛視開始為魯豫量身打造談話節目《魯豫有約·說出你的故事》。
2003年，出版第一本個人著作《說出你的故事》，9月，出版第二本著作《魯豫有約-心相約》。22006年，在都市愛情賀歲喜劇電影《愛情呼叫轉移》中客串演出，本色出演片中主持人一角。
2008年，《魯豫有約》落戶湖南衛視，更名為《快樂心靈-魯豫有約》；5月21日，陳魯豫在“5·12”四川大地震發生后前往地震重災區都江堰、綿竹等地采訪，并聯合演藝界人士攜帶救援物資探望當地災民，為災民搭建帳篷，并以個人名義向中華慈善總會捐出人民幣15萬元為四川大地震災民賑災；5月30日，主持由中共四川省委宣傳部、四川廣播電視集團、鳳凰衛視、中共成都市委宣傳部主辦，四川電視臺、鳳凰衛視中文臺和成都電視臺承辦，新浪網獨家網絡協辦的《以生命的名義》四川省抗震救災特別節目；8月，陳魯豫擔任北京奧運圣火四川035號火炬手。
2010年，《魯豫有約》正式進駐安徽衛視，更名為《愛傳萬家-說出你的故事》；7月18日，受邀成為唐山城市形象大使；同年，國務院新聞辦公室正式啟動了《國家形象系列宣傳片》的拍攝工作。作為參演人員，而陳魯豫也成為了在片中出境的人物之一。2012年，陳魯豫在赫特福德擔任倫敦奧運會的火炬手，并制作了一期以“《魯豫有約》GREAT英國行”為主題的節目，聚焦英國，走訪最熱奧運之都。
2012年，陳魯豫獲得中國電視藝術家協會和中國傳媒大學聯合主辦的中國大學生電視節最受大學生喜愛電視節目主持人獎。
2013年，參加的語言競技真人秀《超級演說家》在安徽衛視播出，陳魯豫在節目中擔當“導師”并兼任總監制。
2014年，擔任導師和總監制安徽衛視語言競技真人秀《超級演說家》第二季播出；6月7日，作為主持人和總監制的旅游衛視原創明星夫妻旅行成長真人秀節目《魯豫的禮物》播出；8月，受邀出席APEC女性領袖峰會；10月，擔任北京衛視語言競技真人秀《我是演說家》的導師；11月，博鰲亞洲論壇在迪拜舉辦金融合作會議，開幕儀式由陳魯豫主持。
2015年，受“太和觀一心一德為善樂慈善晚會”主辦方邀請赴新加坡為晚會站臺主持，與眾多藝人為慈善發聲；3月21日，魯豫擔當導師以及總監制的安徽衛視語言競技真人秀《超級演說家第三季》播出；7月31日，受邀主持北京申冬奧特別直播節目，與短道速滑名將楊陽在馬來西亞吉隆坡全程直播；8月28日，語言競技真人秀《我是演說家第二季》播出，魯豫以導師身份率領“豫花園”爭奪語言魁首。
2016年，連任第七屆宋慶齡基金會理事；4月22日，擔任北京衛視讀書日特別節目《豫薦·讀書日特別節目》的主持人；4月29日，擔任旅游衛視原創明星夫妻旅行成長真人秀節目《魯豫的禮物》第二季的主持人和總監制；7月8日，擔任北京衛視語言競技類真人秀《我是演說家》的第三季導師；8月26日，擔任東南衛視《魯豫有約-大咖一日行》第一季的主持人和總監制。
2017年，擔任東南衛視《魯豫有約-大咖一日行》第二季的主持人和總監制。2008年11月，11月擔任"海峽兩岸暨香港、澳門互聯網發展論壇"的主持人。
2019年，其主持的《豫見后來》第一期人物采訪在優酷播出。
2019年10月26日 2019中華小姐環球大賽總決賽
2019年10月21日 豫見后來 東方衛視
2018年5月 以生命的名義
2016年8月26日 魯豫有約大咖一日 東南衛視
2016年4月 豫薦·讀書日特別節目 北京衛視
2016年 魯豫的禮物 旅游衛視
2014年11月 博鰲亞洲論壇
2014年6月7日 魯豫的禮物 旅游衛視
2002年01月05日 魯豫有約 鳳凰衛視、旅游衛視
愛情呼叫轉移2007-2-8 飾演主持人 導演張建亞 主演徐崢、黃圣依、范冰冰、宋佳、寧靜、白冰、伊能靜、秦海璐、瞿穎、沈星、姜宏波、龔蓓苾、車永莉
萬世法門之謎2010 導演李苔剡 主演陳魯豫
2016 最具影響力電視操盤手 （獲獎）
2016 2016年度十大影響力電視操盤手 （獲獎）
2012 中國大學生電視節最佳主播獎 （獲獎）
2010 中國大學生電視節最受歡迎女主持人 （提名）
2009 “第二屆上海大學生電視節最具親和力主持人”稱號 （獲獎）
2008 2007首屆COSMO時尚女性評選中“年度時代風尚女性”獎項 （獲獎）
2007 香港《旭茉Jessica》雜志評選的“2007 Most Successful Women ”稱號 （獲獎）
2006 《新周刊》2006中國電視榜之“最具親和力談話節目” 魯豫有約 （獲獎）
2006 2006鳳凰衛視最佳主持人 （獲獎）
2005 《新周刊》2005年電視節目榜之最佳主持人 （獲獎）
2005 第一屆主持人頒獎典禮之最佳專訪類節目主持人獎 （獲獎）
2005 時代周刊15年來中國最有價值的電視節目之一 魯豫有約 （獲獎）
2005 中國電視節目榜年度節目主持人 （獲獎）
2005 中國電視節目榜最佳談話類節目主持人 （獲獎）
2004 《GOOD好主婦》雜志評選的“最有影響力女性”稱號 （獲獎）
2001 “最佳新聞節目女主持人” （獲獎）
2000 《新周刊》主辦、觀眾投票評選的“2000年度最佳女主持” （獲獎）
2000 “2000中國電視榜”之年度最佳女主持人 （獲獎）
1994 “中央電視臺最受歡迎的十大節目主持人”稱號 （獲獎）
陳魯豫是中國為數不多的“會裝傻的主持人”，多年的訪談節目經歷讓她擅長于面對面的傾聽與溝通，她可以做到，只要嘉賓愿意說話，她全程一聲不吭，讓嘉賓自由發揮。能克制表現欲，不去打攪被訪者，這樣的主持人，才是一個真正好的訪談主持人。真人秀節目中，陳魯豫是一個平和的導師，她通常以鼓勵的方式引導學員進步。訪談節目中，陳魯豫也是一位非常愿意欣賞對方的主持人。（《魯豫有約》負責人郭志成、新浪娛樂綜合評）
魯豫如同一個正能量磁體，吸附嘉賓的正能量，她懂得放低身段，把自己當成一勺配料，于輕談漫語之間，讓被訪者舒服自在的敞開心扉，樂意掏出沉淀心底多年的體悟之談。她所傳遞的感悟，一方面滿足節目講述故事所需要完成的功能;另一方面誠懇的表達應有的態度和主張，以一個普通人的視角；她主持的《魯豫有約》一直被稱為業界良心，并被《時代周刊》譽為“15年來中國最有價值的電視節目之一”。（騰訊娛樂評）
在公司管理中，陳魯豫很嚴格，但“并不嚴厲”。而她也一直懷有一顆慈善之心，身體力行的踐行公益，傳遞正能量。除了在她的大本營節目《魯豫有約》中的成功創新，陳魯豫也一如既往延續著其在語言領域的權威地位。作為新時代女性標桿之一，魯豫的自信、優雅與智慧，無一不沉淀著她對女性社會角色的深刻認知。（騰訊娛樂、新浪娛樂網易娛樂綜合評）
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