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14歲時，決定投身表演事業，并說服父母帶她去紐約尋求演出機會，盡管此前沒有經過正規的表演訓練，也沒有正式的表演經歷，她仍然在面試時給考官留下了深刻的印象，以一個不錯的價格簽約經紀公司。此外，為了能夠全身心投入表演事業，她提前兩年從高中畢業，開始了自己的演藝生涯。
2007年，參演喜劇《比爾·英格沃秀》，正式出道，此后陸續在《神探阿蒙》、《靈媒緝兇》等電視劇中出演角色。
2008年，首次擔綱女主角，主演劇情片《撲克房》。
2009年，與查理茲·塞隆、金·貝辛格合作主演情感電影《燃燒的平原》，并憑借該片獲得第65屆威尼斯國際電影節最佳新人獎。
2010年，主演懸疑電影《冬天的骨頭》，憑借該片入圍第83屆奧斯卡金像獎最佳女主角獎和第68屆金球獎劇情類最佳女主角獎。
2011年，與詹姆斯·麥卡沃伊、邁克爾·法斯賓德聯袂主演科幻電影《X戰警：第一戰》。
2012年3月，搭檔喬什·哈切森主演根據同名小說改編的冒險動作電影《饑餓游戲》，憑借該片獲得第21屆MTV電影獎最佳女主角獎。12月，與布萊德利·庫珀、羅伯特·德尼羅合作主演愛情喜劇電影《烏云背后的幸福線》，憑借在片中的表現獲得第85屆奧斯卡金像獎最佳女主角獎和第70屆金球獎音樂喜劇類最佳女主角獎等多個獎項。
2013年11月，參演了動作電影《饑餓游戲2：星火燎原》，憑借該片獲得第23屆MTV電影獎最佳女主角獎。12月，與克里斯蒂安·貝爾、艾米·亞當斯共同主演犯罪電影《美國騙局》，憑借該片獲得第71屆金球獎最佳女配角獎和第67屆英國電影學院獎最佳女配角獎。
2014年，在科幻系列電影《X戰警：逆轉未來》中再度飾演了魔形女瑞雯一角。
2015年8月，在《福布斯》雜志公布的全球最高薪女星排行榜中，以年收入5200萬美元摘得冠軍。11月，主演的動作電影《饑餓游戲3：嘲笑鳥（上）》在美國上映。12月，攜手羅伯特·德尼羅主演傳記電影《奮斗的喬伊》，憑借該片獲得第73屆金球獎喜劇類最佳女主角獎，并第三次入圍奧斯卡金像獎最佳女主角獎。
2016年1月，主演傳記電影《瑪麗塔》。8月，以4600萬美元的年收入再次奪得《福布斯》全球十大最高收入女星榜首。12月，搭檔克里斯·帕拉特主演的科幻冒險電影《太空旅客》全球上映。
2017年，主演由達倫·阿羅諾夫斯基執導的驚悚懸疑電影《母親》。
2018年，主演的驚悚片《紅雀》曝光了一支全新的電視宣傳片。
2021年12月22日，主演的科幻喜劇電影《不要抬頭》在流媒體平臺Netflix上線。
《X戰警：黑鳳凰》、《X戰警：天啟》、《紅雀》、《饑餓游戲》、《太空旅客》、《烏云背后的幸福線》、《奮斗的喬伊》、《不要抬頭》、《瑪麗塔》、《母親！》等。
《鐵證懸案》、《靈媒緝兇》、《神探阿蒙》等。
《Another Magazine》、《Elle（法版）》、《Tatler（俄版）》、《Vogue（美版）》等。
2011年，提名第83屆最佳女主角。
2013年，提名第85屆最佳女主角。
2014年，獲第86屆最佳女配角。
2016年，提名第88屆最佳女主角。
2008年，獲第65屆馬賽羅·馬斯楚安尼獎-最佳新人獎。
2011年，提名第68屆電影類劇情類最佳女主角。
2013年，獲第70屆電影類音樂喜劇類最佳女主角。
2014年，獲第71屆電影類最佳女配角。
2016年，獲第73屆電影類音樂喜劇類最佳女主角。
2021年，提名第79屆美國電影電視金球獎電影類-喜劇類最佳女主角獎。
2011年，提名第17屆電影類最佳女主角。
2013年，提名第19屆電影類最佳集體表演。
2013年，獲第19屆電影類最佳女主角。
2014年，提名第20屆電影類最佳女配角。
2014年，獲第20屆電影類最佳集體表演。
2011年，提名第16屆最佳青年女演員。
2011年，提名第16屆最佳女主角。
2013年，獲第18屆最佳動作片女演員。
2013年，獲第18屆最佳喜劇片女演員。
2013年，提名第18屆最佳女主角。
2014年，提名第19屆最佳女配角。
2014年，提名第19屆最佳動作片女演員。
2015年，提名第20屆最佳動作片女演員。
2016年，提名第21屆最佳動作片女演員。
2016年，提名第21屆最佳喜劇片女演員。
2016年，提名第21屆最佳女主角。
2011年，提名第26屆最佳女主角。
2013年，獲第28屆最佳女主角。
2013年，獲第39屆最受歡迎銀幕英雄。
2013年，獲第39屆最受歡迎銀幕火花。
2013年，獲第39屆最受歡迎電影女演員。
2015年，獲第41屆最受歡迎動作女演員。
2015年，獲第41屆最受歡迎電影女演員。
2017年，獲第43屆最受喜愛電影女演員。
詹妮弗·勞倫斯將電影《冬天的骨頭》中成長于貧瘠山區的17歲少女演得非常到位，她在片中成熟而鎮定自若的表演，讓人回想起年輕時的朱迪·福斯特（《精品購物指南》評）。
詹妮弗·勞倫斯的演技沉穩和平實，盡管并沒有大喜大悲的表演，但從她表情的細致變化中，卻顯現出非常多的內心語言，展現出扎實的表演實力，有著超乎她年齡的成熟和專業（《信息時報》、時光網評）。
詹妮弗·勞倫斯的表演沉靜自然，又具有爆發力，在電影《冬天的骨頭》中的表現讓人印象深刻，她是一名非常有天賦和才華的優秀演員，可塑性很強，能提供令人信服的表演（導演加里·羅斯評）。
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