《一站到底·少年季》是由江蘇衛視于2025年推出的少年益智科普答題節目，由李好、郭曉敏主持，自2025年8月22日起每周五20:20在江蘇衛視、ai荔枝、騰訊視頻同步播出。節目通過全國11個城市的線下海選，遴選出百名15歲以下青少年參與角逐，涵蓋文史、科學、藝體等多個領域。
節目保留“1V1對戰”“輪答”“搶答”等經典模式，新增“答題+項目挑戰”環節，融入中華文化、科學探索與生活實踐知識。跨領域嘉賓陣容包括王昱珩、龐博等腦力競技節目成員提供智力支持，陳征、陳銘等學者解析答題邏輯，黃圣依、張雨綺等藝人探討教育理念。首期賽制設置三輪淘汰環節，包含突圍賽、象限晉級賽及掉坑輪答，選手需通過限時答題、專項領域考驗實現晉級。
李好
中國內地男主持人
代表作：一站到底、大駕光臨、新戀愛時代等
郭曉敏
中國內地女主持人
代表作：一站到底、星跳水立方、老公看你的等
陳征
北京交通大學物理科學與工程學院副教授
黃圣依
中國內地女演員、歌手、出品人
黃子弘凡
中國內地男歌手
龐博
中國內地脫口秀男演員
張雨綺
中國內地女演員
張小婉
中國內地女演員
伊能靜
中國臺灣女歌手、演員、主持人、導演、編劇、作家
王昱珩
《最強大腦第二季》的選手
李雪琴
中國內地影視女演員、脫口秀演員
陳銘
武漢大學教師、中國內地男主持人
白宇鵬
來自中國科學技術大學數學系，連續兩年獲得《最強大腦》腦王稱號，擅長計算題和推理戰
胡可兒
僅用六個月完成從同濟大學藝術系到清華生物學系跨考，兼具文史、藝術與理工背景。熱情活潑，擅長團隊策略
紀向寧
在北京大學藝術學院考研初試中取得第一名，涉獵美術、書法、攝影、網球、擊劍、賽艇等多個領域
馬琪芮
出身于清華大學建筑學院，連續三年獲得國家獎學金，并在國內外學科競賽中屢獲佳績
王宇軒
《最強大腦》第七、第十、第十二季選手，并在第十二季成為腦王
第1期“百舸爭流” 晉級組隊名單
隊名 領隊 隊員
錯了怪領隊 胡明昊 王天一 申洛語 王恒屹 王梓碩 徐彬洋
王之戰隊 王心冉 趙一豪 張育萌 宿皓軒 王序寧 潘家逸
逆戰隊 馬琪芮 來丁丁 胡又涵 吳鄭好 呂佳歆 趙高
深藏不露隊 朱傲宇 馮昱博 張書鋮 戴子涵 徐沁妍 /
答得全隊 白宇鵬 郭澤昊 紀美伊 華璟甜 孟維隆 楊墨非
豬腳肉卷王隊 王宇軒 李承澤 張徐涵予 李沐陽 崔思敏 李沐澤
無限可能隊 胡可兒 洪佐伊 冠歆渝 陳映文 梁威廉 李牟慕容
銀河戰艦隊 梁瀟雨 黃沐安 陶秋霖 胡譽寶 何子墨 賀思嘉
會的蒙的都隊 馮浩羽 雷詩瀚 廖子牧 孟維澤 馬銘霄 許頌
大力出奇紀隊 紀向寧 楊曦哲 吳禹辰 程奕涵 鐘奕星 陳宇夏
第2期“爭先” 晉級隊伍名單
第一輪“輪答賽” 直通上半區隊伍 錯了怪領隊、豬腳肉卷王隊、答得全隊、深藏不露隊、王之戰隊
第二輪“數文競時” 晉級隊伍 無限可能隊、銀河戰艦隊、會的蒙的都隊
第三輪“點球大戰” 晉級隊伍 逆戰隊
第3期“先聲奪人” 晉級隊伍名單
第一輪“百科知識車輪賽” 晉級隊伍 錯了怪領隊
第二輪“數字風暴” 晉級隊伍 豬腳肉卷王隊、王之戰隊
第三輪“點球大戰” 晉級隊伍 答得全隊
自2012年《一站到底》首播以來，該節目以獨特的“1V1”答題對戰模式和緊張刺激的知識競技氛圍，成為益智科普答題類綜藝的標桿，收獲觀眾喜愛。多年來，節目不僅誕生過無數讓人津津樂道的“站神”選手，也不斷拓展著知識競賽的可能性，引發全民關注與討論。尤其在青少年群體中，這個舞臺更像是一座激發好奇心與求知欲的燈塔，鼓勵他們用知識突破自我。
《一站到底·少年季》在保持核心魅力的基礎上進行升級。節目在前期海選階段，面向全國中小學生群體，通過線上線下的層層遴選，近百名來自各地的“小小站神”們齊聚舞臺，在文史、科學、數學、藝體、策略、合作等多元領域展開激烈角逐，最終爭奪“站神之隊”榮耀。
《一站到底·少年季》第九期于2025年10月17日晚在江蘇衛視、ai荔枝及騰訊視頻同步播出。本期節目將迎來半決賽的殘酷對決，“四英戰群雄”、“王之戰隊”、“錯了怪領隊”、“會的蒙的都隊”四支強隊，為爭奪僅有的兩張總決賽入場券，展開知識與策略的終極較量。智慧火花四濺，團隊情誼感人至深，更有“少年見證官”伊能靜、王昱珩的精彩點評與深情寄語，點亮少年們的成長之路。
《一站到底·少年季》在答題環節設計上保留標志性的“1V1”、輪答和搶答等答題模式，還創新更多更具趣味性和緊張感的呈現形式，讓選手在答題過程中體驗更多挑戰和不確定性。
第1期“百舸爭流”競賽規則
第一輪“答題突圍”百位少年選手輪番應戰，累積錯誤5題即遭淘汰，直至剩余70人為止。
第二輪“象限晉級賽”要求少年選手需在文史、數學、科學、藝體四大領域里完成專屬題目，最終晉級人數限定為50人。
第三輪“經典掉坑輪答”由于晉級人數限制，最后四名選手進行加時賽。晉級少年選手在高壓輪答中接受終極考驗，答錯即掉坑，直至50位少年選手順利晉級下一階段。
第2期“爭先”競賽規則
第一輪“輪答賽”十支隊伍兩兩分組，捉對比拼，每隊答題選手依次答題，答錯者掉落舞臺，直至一隊全員落敗。勝利方進入上半區，本場直接晉級；失敗方進入下半區，繼續進行二三輪的比拼，直至產生本場唯一一支暫時離場的隊伍。
第二輪“數文競時”五支隊伍全員參與挑戰，爭奪三個晉級名額，每題屏幕出現一個目標數字，選手快速檢索含有數字隊詩詞，利用其中數字運算得到目標數字，回答正確得1分，錯誤不得分，但失去本題作答資格。率先達到3分的隊伍獲得晉級資格。
第三輪“點球大戰”一對一的單挑決勝局，未晉級的兩隊各派出一名選手，通過輪答決出勝負。
第3期“先聲奪人”競賽規則
第一輪“百科知識車輪賽”每組只能派出兩名少年，五隊共十人進入輪答，答錯即刻掉落，堅持到最后的少年所在的戰隊直接晉級，其余四隊，派出本隊剩余的三名少年，進行一項高強度的項目賽“數字風暴”，在項目賽中奪得前兩名的戰隊晉級，而剩余兩隊進入第三輪“點球大戰”。
第二輪“數字風暴”每一輪有16個數字如風暴一般席卷而來，選手需要迅速精準地將這些數字重新組合，均分為四組，通過計算得出四個結果：十二、十六、二十、二十四，每個數字都需要使用且只能使用一次。本輪采用逃生模式，先作答完畢的選手拍下搶答器，現場展示答案，答對則逃生成功，答錯則喪失下一輪作答機會。只有本隊三名選手全部逃生，才能晉級。兩個隊伍挑戰成功時，本局結束。
第三輪“點球大戰”一對一的單挑決勝局，未晉級的兩隊各派出一名選手，通過輪答決出勝負。
為了讓節目中的競技與成長更加立體多元，《一站到底·少年季》邀請跨領域的嘉賓陣容，他們用各自的知識儲備、行業經驗與生活智慧，為少年們帶來多層次的支持與啟發。王昱珩、龐博、李雪琴等“腦綜”OG，以敏銳的思維與幽默的表達，為少年選手帶來智力上的激勵和情緒上的緩沖；北京交通大學物理科學與工程學院副教授陳征、武漢大學新聞與傳播學院講師陳銘，以深厚的學術功底與生動的表達方式，為少年選手解析科學原理與答題邏輯；新生代藝人黃子弘凡、張小婉透過青春活力拉近與少年的距離，在競技中帶來更多互動趣味；黃圣依、張雨綺、伊能靜三位寶媽，則通過豐富的育兒經驗和鮮明的個性，在舞臺上引發關于教育理念、成長方式的真誠交流，為節目注入情感與現實關照。
《一站到底·少年季》海選選手范圍為15歲以下，熱愛學習、知識淵博的青少年。2025年4月17日至6月15日，節目在線下舉行“天梯沖榜賽”和“擂臺直通賽”，“天梯沖榜賽”賽區歷史前50名以及“擂臺直通賽”單場前兩名可參與“賽區突圍賽”，決出100個名額參與節目錄制。
“賽區突圍賽”共在北京、合肥、濟南、南京等11個城市舉行，共分為兩輪。第一輪“小組賽”中選手抽簽分組，每組5人，限時100秒作答6題，正確率高且耗時最短者晉級，共10人進入第二輪“攻擂賽”。“攻擂賽”中，10位晉級選手抽簽決定攻擂順序，1V1進行車輪戰，最終擂主為賽區“小小戰神”，可參與節目錄制。
2025年4月17日，《一站到底·少年季》官宣回歸，并宣布海選規則；8月20日，節目公布百位少年選手。
2025年江蘇衛視十大熱門綜藝 NO.6
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