《再見愛人第五季》是由芒果TV制作的婚姻紀實觀察類真人秀，由胡彥斌、papi醬、林心如、李維嘉、劉擎、張春組成觀察團，鄧莎&路行、李施嬅&車崇健、何美延&TSong梁老師組成夫妻團。節目于2025年10月16日起每周四至周六中午12:00在芒果TV播出。
該節目采用紀實手法記錄三對面臨婚姻挑戰的夫妻在18天的房車旅行中，相互扶持、彼此坦誠、展現夫妻間的甜蜜時光、焦慮困惑、情感波動。同時，由觀察室專家和觀察員組成不同視角的“催更團”，深入探討剖析婚姻問題的癥結，從而引發觀眾對婚姻、家庭問題的理性思考，對家庭和睦、社會和諧等問題的認識與升華。
2025年10月23日，《再見愛人第五季》節目組發文稱，第二期將調整播出計劃推遲上線；10月24日，鄧莎發文稱路行即日起退出《再見愛人第五季》。
胡彥斌
中國內地男歌手
代表作：《Waiting For You》《空位》《一萬光年》
papi醬
中國內地女演員、短視頻創作者
代表作：《妖鈴鈴》《明天會好的》《繁花》
林心如
中國臺灣女演員、歌手、制片人
代表作：《還珠格格》《情深深雨濛濛》《華燈初上》
李維嘉
中國內地男主持人
代表作：《快樂大本營》《我家那小子》《百科全說》
劉擎
中國華東師范大學政治學系政治哲學與思想史專業教授
代表作：《自由主義與中國現代性的思考》《聲東擊西》《世界作為參考答案》
張春
中國內地女作家、心理咨詢師
鄧莎
中國內地女演員
代表作：《大丫鬟》《黛玉傳》《美人無淚》
路行（第2期起退出）
創聯控股有限公司董事會主席、執行董事
李施嬅
中國香港女演員、主持人
代表作：《少年四大名捕》《鐵馬尋橋》《寒山潛龍》
車崇健
中國香港男健身教練
何美延
中國內地女歌手
代表作：《不知道小姐》《Show Me Your Love》《女團守則》等
TSong梁老師
中國內地說唱男歌手
代表作：《中國新說唱2020》
倪萍 3月4日 倪萍 蔡明
中國內地女主持人、演員、作家
代表作：《美麗的大腳》《浪漫的事》《雪花那個飄》
蔡明 3月4日
中國內地女演員、主持人
代表作：《熱血男人幫》《閑人馬大姐》《老媽的三國時代》
吳昕 5月6日 吳昕
中國內地女主持人、演員
代表作：《快樂大本營》《元氣滿滿的哥哥》《封神訓練營》
郭柯宇 9 郭柯宇
中國內地女演員
代表作：《紅櫻桃》《天安門》《生死之戀》
艾威 9
中國香港男演員
代表作：《情濃大地》《流金歲月》《家族榮耀》
第1期：鄧莎談離婚話題淚灑當場 何美延婚姻體檢分數創歷史新高
本期內容：婚姻體檢中，鄧莎坦言最大的壓力源于家人，害怕他們知曉自己婚姻中的“平淡”。而丈夫路行則表示因為鄧莎未曾向他提及這方面的問題，所以他并沒有感覺到鄧莎有這方面的壓力。同一段關系，不同的感知，溝通的錯位正是需要被看見的起點。鄧莎和路行在婚姻體檢中被問及何時最需要對方的支持，路行給出了非常具體的回答：是在心情低落、受挫之時。他也特別提到了在自己不順的日子里，鄧莎將家庭后方安頓妥當，這份支撐給了他莫大的力量。愛，是風雨來時成為彼此最安穩的依靠。一枚戒指，一份用心。何美延談及梁淞在音樂節的求婚時，眼中仍帶著感動。那些被認真準備的儀式感，都會成為婚姻里最溫暖的回憶，讓彼此記得當初為何出發?；橐鲶w檢中，何美延與梁淞對同一段婚姻給出了不同的答案。梁淞寫下“堅持”，坦言婚姻帶給他許多痛苦；而何美延則看見痛苦之外的成長。同一段關系，兩種解讀，或許正是婚姻最真實的模樣。李施嬅&車崇健在婚姻體檢環節聊到“對方最不能接受的生活習慣”，李施嬅表示車崇健在知曉她最重視隱私的情況下，即使隱瞞也選擇了帶朋友在李施嬅的臥室過夜。李施嬅無法忍受，兩人因此分手。李施嬅的崩潰，戳中了親密關系最痛的真相：你明明知道我怕什么，卻偏要在我最在意的地方，埋下“不被看見”的隱患?！爸闄唷睆牟皇鞘`，而是讓愛能在坦誠里，穩穩扎根的養分。
觀察團：胡彥斌、papi醬、林心如、李維嘉、劉擎、張春
夫妻團：鄧莎、路行、李施嬅、車崇健、何美延、TSong梁老師
播出日期：2025年10月16日至18日
第2期：何美延展現驚人“追逐”技能 胡彥斌驚呼“追逃式”戀愛狀態太超前
本期內容：何美延和梁淞上一秒還在激烈地爭吵，何美延覺得梁老師不清醒，梁老師覺得何美延不給他空間一直追著他。結果一被問怎么表達愛，兩位直接抱在一起了。當梁淞以為回避能平息爭吵，當車崇健的承諾難以兌現，觀察室看到了溝通中更深層的問題：聽見不等于聽懂。劉擎建議伴侶坐下來真誠理解彼此訴求。劉擎分析梁淞和何美延在處理問題時的不同方式，梁淞試圖找方法，何美延想把事情講清楚，兩人之間還需要些傾聽和聽懂。在節目離婚海報拍攝現場，李施嬅的話卻戳破了這段關系的泡沫，車崇健愛工作遠勝過愛自己，現在分給自己的關注不足百分之十，說男人是得到了之后就不關心了，曾經的上心變成后來的忽略，落差感遠比爭吵更讓人覺得無望。李施嬅的清醒三連問，從“戀愛后關心變少”到“最該解決的問題”再到“來節目的原因”，每個問題都精準命中感情深處，讓觀察室嘉賓胡彥斌都感慨好會問，而車崇健回應的是“沒時間什么都免談”。李施嬅再次聽到男友車崇健說自己會改變時，表示同樣的話之前聽了無數次，改了八年了還是說改，目前已經沒有辦法再相信男友的承諾。
觀察團：胡彥斌、papi醬、林心如、李維嘉、劉擎、張春
夫妻團：鄧莎、李施嬅、車崇健、何美延、TSong梁老師
播出日期：2025年10月24日至25日
第3期：超強嘴替倪萍蔡明強勢登場 梁淞查賬何美延引發信任危機
本期內容：何美延提到梁淞雖然會給她錢用于生活支出，但每次問起花銷時，都讓她有種“被查賬”的感覺。催更團也對此發表了自己的看法，有人指出查賬單背后關乎家庭權力關系，也有嘉賓點出女性家務勞動價值未被承認的現實。李施嬅分享車崇健的買單習慣——每次聚餐都搶著買單，甚至一到餐廳就把信用卡提前交給服務員，觀察室里李維嘉忍不住笑稱：“好像何老師，買單王”。當討論到“女生花的比賺的多”外界容易誤解為不持家時，胡彥斌提出獨特視角：會花錢也是在為社會做貢獻，讓資金流動才能促進發展，而且好的消費分享還能幫助他人。papi醬分享自己買直發夾板的經歷，本來看中了一款但覺得價格有點高，為省錢陸續買了一堆平替品，結果總價早超原版。林心如分享自己的購物趣事：為省運費有時候竟買了更多東西，而且這次特意把快遞寄到長沙再人工運回臺灣。倪萍和蔡明驚喜做客，與嘉賓們圍桌暢談。當梁淞說起自己面對兩位老師倍感親切，一句“看見你們像看見自己大姨二姨”瞬間拉近距離。從上一季的”大姑二姑”到這一季的“大姨二姨”，這份溫暖一直在延續。李施嬅分享車崇健曾經送過她一支筆，但其實她對這個禮物并沒有十分喜歡。催更團也針對“另一半送了不喜歡的禮物怎么辦”發表了自己的看法，papi醬和林心如都認為收到禮物還是需要給對方提供一定的情緒價值。
觀察團：胡彥斌、papi醬、林心如、李維嘉、劉擎、張春
夫妻團：鄧莎、李施嬅、車崇健、何美延、TSong梁老師
飛行嘉賓：倪萍、蔡明
播出日期：2025年10月30日至31日
第4期：林心如深度共情李施嬅 車崇健夫妻畫像最受傷的是畫家
本期內容：當車崇健在節目中展現出“滿分表現”時，李施嬅卻坦言感到不自在：“我想要的就是真誠”。當親密關系中的完美表現反而讓人產生距離感，我們該如何看待這種感受。觀察室中倪萍老師直指車崇健在伴侶最需要時屢屢缺席，眼部手術都未能給予應有的關心與支持，是在關鍵時刻掉鏈子。在觀看專屬畫像時，何美延對畫中梁淞的每個細節都如數家珍，從眼神到神態都飽含深情。倪萍都不禁感嘆：“她太愛你了?！迸R別時刻，蔡明老師提議唱一段，梁淞隨即秀出rapper本色，來了一段即興freestyle，押韻的歌詞巧妙融入當下場景，把現場氛圍瞬間點燃啦。嘉賓之間復雜的情感難題，就是需要倪萍和蔡明兩位人生前輩的開導和調節。從局外人的角度觀察，以前輩的身份分享經驗和觀點，對處在情感困惑中的伴侶真的幫助很大。觀察室嘉賓也直呼讓兩位老師常駐就好了。
觀察團：胡彥斌、papi醬、林心如、李維嘉、劉擎、張春
夫妻團：鄧莎、李施嬅、車崇健、何美延、TSong梁老師
飛行嘉賓：倪萍、蔡明
播出日期：2025年11月6日至7日
第5期：J人導游何美延做攻略細節滿分 梁淞撮合車崇健李施嬅牽手滑冰
本期內容：當車崇健沉浸在游樂設施中還想繼續，卻忽略了早已想停的李施嬅，催更團發表了自己的看法，有人發現車崇健習慣做“領”的人，卻缺乏“跟”的模式，指出他把教練模式帶入感情；有催更團成員評價車崇健會用“正當理由”忽略伴侶感受；也有成員稱李施嬅車崇健缺乏對彼此意義的確認。觀察室里胡彥斌剖析車崇健執著玩過山車的原因：“唯獨在玩這件事上，他終于可以照顧自己內心”。觀察室里papi醬指出：車崇健是“極端的就事論事”——工作時就完全沉浸工作，伴侶頭暈就簡單建議“喝點甜的”。游樂園大擺錘上，車崇健隨著擺動節奏喊起“往后往前”，林心如見狀笑評：“他可能是在大擺錘上訓練核心吧?！笨催^何美延、梁淞的相處狀態，催更團探討高能量伴侶的相處之道。有成員指出何美延與梁淞“底色是相愛的”，但需要找到激烈情感的可持續表達；也有成員剖析何美延因原生家庭影響需要“過度確證的安全感”。當梁淞說出選擇蹦極是因為記得何美延一直未完成的心愿，連本人都已忘記的細節卻被對方珍藏。這般甜蜜互動讓吳昕忍不住驚呼：這分明是戀綜現場。在愛人雷達猜心愿環節中，何美延與梁淞雙雙準確猜中對方的三個心愿，展現了夫妻間的默契，兩人真的精準了解對方需求。當被問及李施嬅喜歡的菜肴時，車崇健的回答讓李維嘉驚訝：“相處八年竟說不出具體的菜名”。
觀察團：胡彥斌、papi醬、林心如、李維嘉、劉擎、張春
夫妻團：鄧莎、李施嬅、車崇健、何美延、TSong梁老師
飛行嘉賓：吳昕
播出日期：2025年11月13日至14日
第6期：李維嘉吳昕化身俄羅斯族“兄妹”在線斗舞 李施嬅開越野車變“黑臉”笑翻全場
本期內容：當梁淞堅持頭巾是“造型一部分”，拒絕和何美延進行交換時，催更團認為梁淞過于關注自己外在造型所營造的魅力，而忽略了一個愛老婆，把頭巾給老婆的男人依然很有魅力。觀察室里胡彥斌直言：梁淞對造型的執著，實則是“放不下的矯情”。認為他如果能夠放下面罩，可能會對生活理解的更透徹，創造出更厲害的作品。觀察室里papi醬提出：梁淞常說的“讓你快樂是我畢生追求”，或許也是他造型需求的一部分，愛妻承諾只停留在語言表面，卻無法在方巾擋灰這樣的小事中落地。觀察室里林心如提出獨特見解：有時候親密關系中需要一些“演技”，對于自己所關心愛護的人，需要有一個情感的勞動。觀察室探討人生重要關系的排序時認為：家人、伴侶與工作之間并非固定不變，而需要根據具體情況動態調整。關于工作、家人、伴侶如何排序，李施嬅表示車崇健前后表達不一致，備采中李施嬅坦言陷入困惑：“我一直覺得他很愛我，但其實他之前表現出來的行為卻并不是那樣的，會不會他其實并沒有那么愛我？”當往日的篤定被現實細節動搖，她開始反思是否一直在自我催眠。在本期的選擇時刻，李施嬅首次選擇不分手。她坦言看到車崇健的用心改變，雖然不確定這份改變能持續多久，但今天只想享受這一刻。在匿名真心話環節，何美延展現驚人推理能力——面對錯綜復雜的匿名答案，她竟精準匹配出所有答案對應的嘉賓。
觀察團：胡彥斌、papi醬、林心如、李維嘉、劉擎、張春
夫妻團：鄧莎、李施嬅、車崇健、何美延、TSong梁老師
飛行嘉賓：吳昕
播出日期：2025年11月20日至21日
第7期：撐腰好友已就位 李施嬅車崇健開啟單線旅行
本期內容：催更團針對李施嬅車崇健的相處模式，探討男人有時候是否應該在伴侶面前示弱。有成員認為脆弱有時候也是一種勇敢的表現，勇敢暴露脆弱可以推進信任。也有人指出示弱對車崇健似乎是道難題，因為他不理解什么是脆弱，很少表露脆弱情緒。黃執中精準點出了何美延的困境：真正的困境不是對方多自我，而是你手中缺少屬于自己的選擇權。這番話讓何美延陷入沉思，而“有解法專線”帶來的建議，也為她走出情感困境帶來了新的思考與啟發。心理咨詢師李松蔚通過“有解法專線”給梁淞的困惑給出了精準建議：情緒失控前先冷靜十分鐘后再面對，別用逃避敷衍伴侶；主動和對方建立“共同體”，不計較對錯輸贏，這樣幸福才是兩個人的幸福。這段留言讓梁淞深受觸動，在聆聽過程中他忍不住流下眼淚，動容的說：“謝謝老師，我覺得有解法了?！眴尉€旅行中，何美延梁淞半天內在爭吵與和好之間反復橫跳，何美延坦言：“只要不吵架的時候兩人真的很好。”何美延向好友吐露心聲：曾經將婚姻視為底氣，如今在節目中覺醒，當實現經濟獨立，發現自己也不是不能離開。婆婆在節目中直言何美延與梁淞對外人的包容度很高，卻唯獨對彼此的包容度低。在婆婆眼中，美延單純的和白紙一樣，自己對她也是無限包容的那一種。
觀察團：胡彥斌、papi醬、林心如、李維嘉、劉擎、張春
夫妻團：鄧莎、李施嬅、車崇健、何美延、TSong梁老師
播出日期：2025年11月27日至28日
第8期：全員化身民政局志愿者 何美延梁淞遇“世另我”夫妻
本期內容：車崇健想要重建與李施嬅的關系，催更團提出：袒露內心是關系重建的重要部分。但車崇健輕易道歉，李施嬅輕易接受的相處模式，讓催更團發出“倆人是否屬于假性和解”的疑問，認為這種缺乏真正澄清的“和好”并非有效和解，唯有在清醒狀態下才能達成深刻的和解。梁淞在民政局體驗調解員，遇到同樣有婚姻困擾的人時，便分享自己從“有解法專線”中學到的知識給出建議：“不要激怒對方，也不要著急自證，先停下來想一想，等雙方情緒穩定時，再積極地去解決問題?！崩钍梅窒砝硐牖橐瞿樱航Y婚是為了一起變好，伴侶是親密的愛人也是最好的朋友，美好的一天從一句“早上好”開始，遺憾是沒時間一起旅游，理想一生則是互相看世界、愛上彼此的喜好。何美延分享心中的理想婚姻，直言所填內容均參照梁淞所寫：選擇結婚是因為愛與被愛，與伴侶的關系如同好朋友，希望明年可以真正理解與包容彼此，如果未來面臨交流與經濟挑戰，堅信能克服困難并攜手共進。車崇健填寫的理想婚姻規劃書里，理想一年是與伴侶旅行、看大象、潛水，遺憾就是陪伴李施嬅的時間不足，希望明年多旅行、多做她喜歡的事。催更團稱就是把李施嬅喜歡的事填在了空里面。梁淞分享婚姻規劃書，關鍵詞為穩定、自由和快樂，回望一年最開心的是家人健康快樂，遺憾是沒時間多和老朋友相聚，晚年希望與伴侶經營客棧，與朋友一同度假，并回到彼此回憶中的地方，重拾當年經歷的美好。
觀察團：胡彥斌、papi醬、林心如、李維嘉、劉擎、張春
夫妻團：鄧莎、李施嬅、車崇健、何美延、TSong梁老師
播出日期：2025年12月4日至5日
第9期：“再愛白月光”郭柯宇溫情返場 艾威回憶陳美玲引催更團全員落淚
本期內容：往季嘉賓郭柯宇、艾威再度亮相，催更團在他們身上看見了愛的多種模樣。艾威與Lisa在疾病考驗中復合，詮釋了愛能超越生死的重量；郭柯宇與章賀則選擇了分離，卻依然為彼此祝福，向我們展現了愛與分別并不相悖，這些形態各異的愛都給予了他們同等珍貴的人生體驗。觀察室里，林心如被艾威和Lisa的故事所感動哽咽，并從他們身上感受到了“愛是超越生死的存在，它不會消失，會以另外一種形式存在”。催更團在討論親密關系時強調，自尊是不以他人的評價為標準的自我認同，而何美延在婚姻中正在逐漸失去自我，對梁淞產生了“生存性的依戀”，其自我價值似乎完全附著在對方的愛上，建議何美延通過實際行動重建自我，將自身情感投放在更多的社會關系中。往季嘉賓郭柯宇從自己親身經歷出發，探討《再見愛人》真正的意義與價值，她感慨道：“《再見愛人》真正的生命力在于讓嘉賓袒露那些真實的困境與茫然，當他們在鏡頭面前真誠地探討人生，觀眾也會隨之逐漸看清什么才是真正的愛。它不僅僅局限于愛情這兩個字，更關乎于兩個人如何相處、如何進步，甚至如何好好告別?！崩钍谜劶昂蛙嚦缃〉陌四旮星椋m然因多次分分合合感到疲憊，但看到對方如今的堅持和進步，又陷入該不該繼續花時間教他的矛盾之中，郭柯宇聽后感嘆：“八年，還好沒結婚?！崩钍锰寡宰约菏莻€在情感中不易放棄的人，也正是因為這份執著，她反而需要聽到更多的人對她提出“分開”的建議，她漸漸意識到在感情中更果斷一些，或許才是對自己更負責的選擇。
觀察團：胡彥斌、papi醬、林心如、李維嘉、劉擎、張春
夫妻團：鄧莎、李施嬅、車崇健、何美延、TSong梁老師
飛行嘉賓：郭柯宇、艾威
播出日期：2025年12月11日至12日
總出品人 龔政文 出品人 蔡懷軍
總策劃 梁德平 總編審 鄭華平
總監制 周山、洪嘯 總制片人 李娜
平臺統籌 羅雅媞 制片人 劉樂
總導演 劉樂 執行制片人 涂涵
節目統籌 嚴彥 執行總導演 鐘寒波
制片主任 易星湘 藝人統籌 黃媛
攝像團隊 湖南種草文化傳媒有限公司 后期制作 長沙一七智慧科技有限公司
注：以上為部分創作人員名單，全部名單請查看每期節目片尾字幕。
2024年，《再見愛人第四季》播出后迎來現象級大爆，節目衍生出來的“熏雞”、“我配擁有一杯咖啡嗎”等熱梗時不時出現在熱搜榜單。麥琳、李行亮、黃圣依、楊子、留幾手、葛夕等幾位參與錄制的嘉賓也討論度大增。
前四季《再見愛人》探討了多種不同類型的親密關系，如聚焦于婚齡10年以上的深水區關系，而《再見愛人第五季》將視野更多的放在了“新世代婚姻”領域，挖掘當代夫妻代表性畫像，探討跨國文化差異（李施嬅情侶）、產后抑郁（何美延夫婦）、事業與家庭平衡（鄧莎夫婦）不同的社會議題。此外，《再見愛人第五季》首次引入“24小時解法”和“心情晴雨表”等環節設置。
《再見愛人第五季》的三對愛人嘉賓橫跨各年齡段，從談婚論嫁、新婚夫婦再到老夫老妻，構建出一幅層次豐富的當代親密關系圖譜，節目深入呈現不同婚姻狀態下的情感探索與現實矛盾，輻射更廣泛的情感受眾，為更多觀眾理解、面對及處理婚姻關系提供一面觀照鏡。與此同時，《再見愛人第五季》更加關注個體的療愈與成長，希望在18天的旅途中，找尋婚姻中獨立個體的多重答案，通過心理學、社會學領域專家與明星觀察員組成的觀察團，深入探討婚姻問題的癥結，提供實用的方法論，從而引發觀眾對婚姻、家庭問題的理性思考與實踐。
《再見愛人第五季》引入“24小時解法”和“心情晴雨表”等環節設置，6位嘉賓各自擁有一次向外界發起求助并在24小時內得到回復的機會，嘉賓的心情狀態也會通過匿名的“心情晴雨表”得到可視化呈現，這不僅為伴侶之間洞察彼此真實心境開辟了新的窗口，更在情感混沌之時，為個體注入及時的理性視角與心理疏導，在紀實與觀察之外，為親密關系的破局探索更具建設性的路徑。
《再見愛人第五季》將敘事重心從“我們怎么了”的關系困境，轉向“我要成為誰”的自我成長，精準捕捉到當代社會主體意識覺醒的情緒浪潮。需要解決的到底是難以磨合的生活習慣還是不同頻率的情感認知、在價值缺失時是向伴侶尋求認同還是向內在自我求索、如何建立親密關系中的個人邊界感、這些更聚焦于個體成長的議題將在節目中得到更多的探討?！对僖姁廴说谖寮尽穼㈢R頭從婚姻的外殼探入了個體的內心世界，它不僅是一面映照當代人情感困境的鏡子，更是一盞指引內在成長方向的燈塔，為觀眾提供了超越情緒價值本身、關于如何愛、自愛與被愛的深刻啟示。
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2024年11月12日，該節目入選2025芒果生態擴圈大會綜藝片單
2025年5月15日，該節目入選2025芒果領鮮大會綜藝片單；5月29日，該節目啟動嘉賓招募；9月8日，該節目邀請網友為該節目創作歌曲；10月15日，該節目官宣定檔。
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