1935年11月8日，阿蘭·德龍出生于法國巴黎南郊的索鎮，在他4歲的時候，父母就離婚了，并很快各自組建了家庭。在那之后，他一段時間跟著母親和繼父過，過一段時間，又要跟著父親和繼母過。甚至還被交給過保育員阿姨照顧，因為保育員阿姨的老公是一名獄警，所以阿蘭·德龍小時候就常在監獄里度過。這樣過了一段時間，他開始固定與母親和繼父一起生活，不過繼父經常打他。而在校期間，阿蘭·德龍經常因為行為不端而被中學開除，曾先后換了十七所學校，后來他索性就考了職業證書，在繼父的肉鋪里當起了小工。14歲那年，阿蘭·德龍與同宿舍的同學，準備偷渡去美國芝加哥，擔最終被他父親追回。
1952年，阿蘭·德龍自愿報名參加了海軍陸戰隊，在軍中學習了通訊兵專業。1953年1月23日，去了印度支那（越南），在西貢的法軍軍火庫駐防。1955年11月8日，因違反紀律，阿蘭·德龍被關進了軍隊監獄。1956年，因為偷開吉普車外出并且開進溝里出了車禍，他被海軍剝奪了一等兵軍銜并開除；同年夏，阿蘭·德龍回到法國巴黎，住在皮加勒區一家小旅館里，靠做一些臨時性工作糊口，先后當過市場上的搬運工、肉點的幫工和高爾夫球場的服務人員。
1957年，他被朋友帶著去了圣日耳曼德佩區的一家賓館，在那里，他認識了一個名叫琪琪的女人，他們經常去一家夜總會玩，那里是當時巴黎的演員很愛去的一個地方。通過琪琪，他認識了女演員布麗吉特·奧貝爾。又經布麗吉特·奧貝爾的介紹，認識了導演伊夫·阿萊格雷，并在伊夫·阿萊格雷妻子米歇爾·科爾度（Michèle Cordoue）的推薦下，被確認會出演伊夫·阿萊格雷的下一部電影。
1957年，阿蘭·德龍在伊夫·阿萊格雷執導的電影《當女人卷入時》中出演了一個小角色，該片為其電影處女作。
1958年，與羅密·施奈德領銜主演的愛情電影《花月斷腸時》上映，他在片中飾演英俊多情的青年軍官“弗朗茨”。
1959年，與麥琳娜·德蒙吉奧、帕絲卡·佩蒂特等共同主演的喜劇電影《脆弱的女人》上映。
1960年，與瑪麗·拉福萊、莫里斯·榮內特聯袂主演的驚悚犯罪電影《怒海沉尸》上映，他在片中飾演為財殺人的冒窮小子“湯姆”；9月6日，與尼瓦多·莎瓦特利、安妮·吉拉爾多聯合主演的劇情片《洛可兄弟》上映，他在片中飾演純潔的理想主義者“洛可”。
1961年，與芭芭拉·拉斯領銜主演的喜劇電影《歡樂啊，生命》上映。
1963年，阿蘭·德龍和讓·迦本聯合主演了犯罪片《地下室的旋律》，在片中出演迦本的徒弟Francis Verlot。
1964年，阿蘭·德龍成立德爾博（Delbeau）制片公司，出品由蓋伊·吉爾（Guy Gilles）導演的電影短片。同年，阿蘭·德龍出演了改編自法國大作家大仲馬同名小說的電影《黑郁金香》，在片中一人飾兩角，分飾傳奇英雄“黑郁金香”紀堯姆伯爵和他的孿生兄弟居里安，該片二十世紀八十年代在中國譯制并放映。
1967年，主演由讓-皮埃爾·梅爾維爾執導的驚悚片《獨行殺手》，飾演外表英俊冷酷的殺手杰夫。
1970年，阿蘭·德龍制作并主演了黑幫電影《江湖龍虎斗》，在片中他搭檔讓-保羅·貝爾蒙多，出演了一名黑幫成員。
1975年，阿蘭·德龍與奧塔維亞·皮科洛共同主演動作片《佐羅》，他在片中飾演懲奸除惡的蒙面黑俠佐羅。
1976年，阿蘭·德龍在約瑟夫·洛西執導的劇情片《克萊恩先生》中扮演為人處事陰險冷酷的男主角克萊恩789。
1978年，阿蘭·德龍主演了犯罪片《貪官之死》，該片讓德龍獲得第三屆法國凱撒獎最佳男演員獎的提名。
1981年，阿蘭·德龍自導自演了警匪片《孤膽神探》，該片改編自法國作家讓-帕特里克·曼切特的小說，片中和阿蘭·德龍合作的女演員是安娜·帕里約。
1983年，阿蘭·德龍自編自導了動作電影《斗士》。
1984年，阿蘭·德龍在電影《我們的故事》中出演一個名叫羅伯特的酒鬼，德龍憑借該角色獲得凱撒獎最佳男演員獎。
1990年，阿蘭·德龍主演了讓-呂克·戈達爾執導的劇情片《新浪潮》，該片第四十三屆獲戛納電影節主競賽單元金棕櫚獎的提名。
1998年，阿蘭·德龍和讓-保羅·貝爾蒙多合作，出演了動作喜劇片《二者必居其一》，在片中，德龍飾演餐廳老板朱利安，貝爾蒙多的情敵。
2003年，阿蘭·德龍主演了法國電視劇《探長弗朗克·里瓦》，在劇中他扮演一個為保護女兒，和邪惡勢力斗智斗勇的探長。該劇是繼《法比奧·蒙達爾》之后，阿蘭·德龍接拍的又一部電視劇，由歐洲多家電視臺共同合作投資拍攝。
2007年，香港導演杜琪峰希望跟法國演員阿蘭·德龍合作電影《復仇》，雙方經過多次洽談，最后阿蘭·德龍還是推辭了邀請。
2008年，德龍出演了奇幻片《高盧英雄大戰凱撒王子》，在片中飾演凱撒，該片由法國聯合西班牙、德國、意大利、比利時五國共同拍攝。
2010年，阿蘭·德龍出席世博會開幕式、并在現場為法國館助陣。
2015年，阿蘭·德龍來到中國，出席BTV春節晚會。
2017年，阿蘭·德龍在一次采訪中宣布告別影壇。
2019年，阿蘭·德龍獲得第72屆戛納國際電影節榮譽金棕櫚獎。
《法比奧·蒙達爾》、《法比奧·蒙塔爾探長》等。
《新年快樂，我的母親！》、《愛情最終剪：女士們先生們》、《高盧英雄大戰凱撒王子》、《弗朗克·里瓦：紅色天使》、《弗朗克·里瓦：逃犯》、《靈獅》、《汽車鑰匙》、《弗朗克·里瓦：撥開迷霧》、《法比奧·蒙塔爾》、《佐羅面面觀》、《男演員》、《二分之一的機會》、《日日夜夜》、《101夜》、《泰迪熊》、《犯罪》、《卡薩諾瓦歸來》、《跳舞機器》、《新浪潮》、《別惹警察》、《親愛的美利堅：越南來信》、《飛渡》、《警察的諾言》、《我們的故事》、《往事追憶錄》、《斗士》、《沖撞》、《孤膽神探》、《德黑蘭》、《勇斗三人》、《軍醫》、《協和式》、《小心，孩子在看我們》、《貪官之死》、《匆忙之人》、《哈米吉多頓》、《團伙》、《克萊恩先生》、《自作自受》、《一個微笑，一記耳光，一個吻》、《茨岡人》、《警察故事》、《佐羅》、《江湖大殺手》、《冷酷無情》、《激情與抱負》、《燃燒的谷倉》、《休克療法》、《天蝎星》、《奪命大槍手》、《城里的兩個男人》、《暗殺托洛斯基》、《大黎明》、《教授》、《過江龍》、《從前有個警察》、《放輕松》、《寶石比基尼》、《龍虎群英》、《紅圈》等。
1985 第10屆最佳男演員獎 我們的故事 （獲獎）
1978 第3屆最佳男演員 貪官之死 （提名）
1977 第2屆最佳男演員 克萊恩先生 （提名）
1972 第16屆大衛特別獎 （獲獎）
1995 第45屆終身成就金熊獎 （獲獎）
1964 第21屆最佳男新人 豹 （提名）
2019 第72屆終身成就獎 （獲獎）
2019 第72屆榮譽金棕櫚獎 （獲獎）
阿蘭·德龍還是一個高個子黑頭發，有著迷人眼神的法國青年的時候，他塑造的佐羅是深入人心。他本人也是人們心目中年輕有為的俠義志士。時過變遷，阿蘭·德龍雖已經兩鬢斑白，但他從前銀幕上的那種膽識和氣魄一點也沒有改。（《沈陽今報》評）
阿蘭·德龍是中國觀眾最早認識的法國男演員之一，以其俊朗、瀟灑的外形和高超的演技為大眾所熟知。他所扮演的“佐羅”深入人心，其男性魅力無人能敵，被眾多影迷追捧為最有魅力的男人。（新浪娛樂評）
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