弦子的父親是音樂指揮。弦子兩歲半上藝術幼兒園開始表演舞蹈，五歲學習鋼琴、小提琴，小學時還參加了學校舞蹈隊及合唱隊。
1993年，就讀于茂名石化第一小學（現茂名市第十一小學）。
1998年，就讀于茂名市實驗中學（初中）。
2001年，就讀于廣西藝術學院附屬中等藝術學校畢業（南寧）（2000級四年制舞蹈班）。
2004年，弦子幫朋友錄制歌曲《醉清風》，歌曲發布在網絡上后獲得眾多網友支持。這首歌為弦子帶來了知名度，也讓弦子明白了自己想要做什么：要唱自己的歌，或者讓別人唱自己的歌。
2005年，考入星海音樂學院但放棄就讀，前往北京學習（北京現代音樂學院音樂傳媒學院音樂制作系）。后被臺灣制作人陳子鴻相中，簽約喜歡音樂成為歌手。同年與潘瑋柏合唱歌曲《不得不愛》，其清新的歌聲獲得廣泛關注。
2006年，推出首張個人專輯《箭在弦上》，專輯共收錄10首歌曲，歌曲以搖滾為主。憑借這張專輯，弦子獲得2007年臺灣金曲獎“最佳新人獎”的提名。2007年6月，弦子與迪克牛仔合唱歌曲《老爹》，并錄制MV。同年，弦子主演了刑偵懸疑電視劇《深瞳》，首次接觸電視劇的弦子扮演了一位性格復雜的年輕歌手。
2008年，弦子推出第二張專輯《不愛最大》。寓意勇敢去愛，表達對情感非常直接的態度，想愛就要大聲說出口。歌曲《舍不得》成為2008年的催淚情歌，并入圍中歌榜頒獎典禮年度最佳女歌手、最佳作曲及年度金曲三項大獎。2009年6月，弦子為偶像劇《微笑在我心》，創作并演唱了勵志歌曲《舞臺》。同年，弦子與高夏、格里杰夫搭檔，主演了音樂類電影《吉他里的陽光》。
2010年，弦子推出第三張個人專輯《天真》，專輯共收錄10首歌曲。專輯為浪漫主義曲風，添加了浪漫、華麗的元素，弦子站在女生的角度，唱出了在戀愛中的每一種狀態。隨后，弦子舉辦“愛上弦子的第一次”巡回演唱會。同年，弦子主演了女性勵志電視劇《大滿貫》。
2011年，弦子推出第四張專輯《逆風的薔薇》，首創冰上發布會。這張專輯中，弦子突破以往溫柔甜美的少女形象，首次嘗試以搖滾風作為專輯的主打。12月與吳建豪、洪天祥等共同出演電影《樂之路》。隨后，弦子在臺北“The Wall”舉辦了“逆風的薔薇”演唱會。
2012年，弦子參加綜藝節目《舞林大會》。6月，弦子主演了青春偶像劇《有效期限愛上你》，飾演江靜繪。
2013年，弦子參加浙江衛視節目《中國星跳躍》，獲得冠軍，因展現出燦爛的笑容，被網友稱為“微笑女神”。7月25日，弦子發行第五張專輯《看走眼》，整張專輯圍繞對待“感情”的態度變化，相比弦子以往抒情的形象，融入了更多弦子的真性情。同年參演青春勵志電視劇《火線英雄》，扮演救援醫生張可心。
2014年，參加綜藝節目《百變大咖秀》，模仿飛兒樂團黃藝馨演唱《我要飛》。同年參演偶像劇《真愛遇到他》，飾演黎亞姿。4月，憑借在影視、唱片、綜藝節目上的全方位發展，弦子獲得中國TOP排行榜“內地全能藝人”獎項。5月，弦子攜手吳克羣合唱歌曲《愛情呼救999》，并拍攝MV。隨后，弦子與吳秀波搭檔主演了青春音樂劇《我的青春高八度》，飾演合唱團助教葉詩詩。同年，弦子出演舞臺劇《分手旅行》。
2015年，弦子與蔣夢婕共同主演了麻辣女主輕喜劇《翻身姐妹》，以及8月開拍的《翻身姐妹2》，劇中主演蔣夢婕和弦子這對姐妹花，因為接地氣的性格設定受到網友喜愛。10月，弦子在上海（10.17）、北京（10.31）舉行“Party@2501站著聽情歌”巡回演唱會，以此紀念出道10周年。同年，弦子主演了都市情感勵志劇《美麗的秘密》，在劇中飾演了經歷被親情愛情背叛，成為“腹黑女王”，再到受傷蛻變的歌手徐若琳。
2016年，弦子在微博發布情歌《Say I Do》，回饋粉絲與好友。2017年2月14日，客串出演劉國楠執導的愛情電影《合約男女》。
2017年，與丈夫李茂的首次合體出席“時尚新娘致愛盛典”，并獲封“年度幸福偶像”獎。4月，弦子為古裝奇幻電視劇《擇天記》演唱了人物情感曲《愛與愿違》。6月3日，參加中央電視臺音樂頻道欄目《全球中文音樂榜上榜》，演唱了《不得不愛》《愛與愿違》2首歌曲。7月，弦子為古裝電視劇《楚喬傳》演唱了主角楚喬的情感曲《當我們只剩下我》。10月，弦子與其他16位藝人共同錄制了聯合國開發計劃署出品的公益歌曲《唱響2030》。12月，弦子加盟浙江衛視綜藝節目《夢想的聲音》，成為筑夢團一員。
2018年，弦子和李茂、陳都靈和劉憲華，作為嘉賓共同參加湖北衛視明星戀愛真人秀節目《如果愛》；同月發行復出單曲《喜歡》。6月12日，李宏毅、周雨彤主演的愛情劇《來自海洋的你》播出，弦子演唱了插曲《七秒的愛》。
2019年，在2019年央視春晚上，弦子與曹芙嘉、阿云嘎、聚來提、昂薩演唱歌曲《同心共筑中國夢》。6月19日，發布《陪你到世界之巔》電視劇片尾曲《天空之外》。
2020年，參與演唱抗“疫”公益歌曲《無名的你》上線。6月8日，主演的電視劇《怪你過分美麗》播出，劇中飾演管弦。
看走眼 2013-07-25
逆風的薔薇 2011-11-22
天真 2010-04-08
不愛最大 2008-04-08
箭在弦上 2006-10-20
醉清風 2005-11-02
七秒的愛 2018-07-20 《來自海洋的你》插曲
喜歡 2018-02-01
唱響2030 2017-10-24 聯合國開發計劃署公益歌曲
當我們只剩下我 2017-07-03 電視劇《楚喬傳》情感曲
愛與愿違 2017-05-15 電視劇《擇天記》插曲
翻身吧!姐妹 2016 《翻身姐妹2》電視劇主題曲
Say I Do 2016-01-21 與李茂合唱歌曲
還舍不得離別 2015-12 電視劇《美麗的秘密》
差一步距離 2015-12 電視劇《美麗的秘密》片尾曲
愛情呼救999 2014-05-20 與吳克羣合唱歌曲
合約男女2017-02-14 飾演芳芳 導演劉國楠 主演鄭秀文、張孝全
男得有愛2011-06-17 飾演相親女 導演韓承桓 主演袁成杰、楊瀚、顧又銘
吉他里的陽光2009-05-20 飾演弦子 導演林錦和 主演高夏、格里杰夫
怪你過分美麗2020-06-08 飾演管弦 導演王之 主演秦嵐，高以翔，王子異
端腦2017 飾演李莉 導演于中中 主演朱元冰、蔣依依、李茂
翻身姐妹 2015 飾演蘇安娜 導演蔡聰 主演蔣夢婕、沐奕杉
美麗的秘密2015 飾演徐若琳 導演柯翰辰 主演宋茜、何潤東、魏千翔
我的青春高八度2014-07-06 飾演葉詩詩 導演陳一俊 主演吳秀波、瞿穎、曾志偉
火線英雄2014-04-12 飾演張可心 導演丁夢龍 主演保劍鋒、朱梓驍、王喜
真愛遇到他2014 飾演黎亞姿 導演柯翰辰 主演安以軒、賀軍翔、付辛博
有效期限愛上你2013 飾演江靜繪 導演葉鴻偉 主演魯敏宇、鄒廷威、李沁
瘋狂辦公室2011 飾演客串 導演許美君 主演戴軍、夏凡、大鵬、孟茜、莎莎
深瞳2008 飾演姚安然（客串） 導演侯明杰 主演石兆琪、張磊、白雪云、斌子、韓雯雯、郭金
2018 ? ?唱吧嗨典年度全能藝人 ? ? （獲獎）
2014 ? ?2013年度中國TOP排行榜內地全能藝人 ? ? （獲獎）
2009 ? ?第16屆東方風云榜十大金曲獎 ? ? 《舍不得》 ? ?（獲獎）
2009 ? ?中歌榜年度最佳女歌手 ? ? （提名）
2009 ? ?中歌榜最佳作曲 ? ?《舍不得》 ? ?（提名）
2009 ? ?中歌榜年度金曲 ? ? 《舍不得》 ? ?（提名）
2009 ? ?2008年度中國TOP排行榜30大金曲 ? ? 《舍不得》 ? ?（獲獎）
2009 ? ?2008年度北京流行音樂年度最佳女歌手 ? ? （提名）
2008 ? ?百度娛樂沸點十大金曲獎 ? ?《舍不得》 ? ?（獲獎）
2007 ? ?第14屆東方風云榜東方新人銀獎 ? ?（獲獎）
2007 ? ?臺灣金曲獎最佳新人 ? ?（提名）
2006 ? ?無線音樂年度最暢銷港臺金曲 ? ?《不得不愛》 ? ?（獲獎）
2006 ? ?9+2音樂先鋒榜年度樂壇生力軍 ? ?（獲獎）
2006 ? ?亞太音樂榜內地最具人氣獎 ? ?（獲獎）
2006 ? ?中國TOP排行榜內地最佳演繹新人獎 ? ?（獲獎）
2006 ? ?中國TOP排行榜校園人氣獎 ? ?（獲獎）
2018 ? ?新京報年度時尚家庭 ? ?（獲獎）
2017 ? ?時尚新娘致愛盛典年度幸福偶像 ? ? （獲獎）
2012 ? ?第一屆中國公益慈善節最佳社會責任明星 ? ? （提名）
出道多年，弦子的個性越來越鮮明。從《醉清風》的初試啼聲，到以《不得不愛》在歌迷的心中留下屬于她的烙印，再到《舍不得》令人難以忘懷。在專輯上《看走眼》表現的尤為突出主打情感牌，而《逆風的薔薇》無論在形象還是氣質上，都透露出一股搖滾范兒。鄰家女孩、小女人的性感，不論何種形象，都讓人眼前一亮。（騰訊娛樂、新浪評）
影視方面，弦子也有不俗的表現。在電視劇《美麗的秘密》中，弦子以音樂人的真實身份，在劇中本色出演。歌手轉型演員并再度飾演歌手，這樣的唱而優則演，也使弦子在融入角色的過程中表現的得心應手。（新浪娛樂評）
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