從小向往捍衛正義的英雄，但在四歲那年的身體檢查時被醫生確認沒有任何“個性”，即沒有任何超能力。但他并沒有放棄成為英雄的夢想，在生活中不斷的將見到的英雄的事跡與能力記錄在隨身攜帶的筆記本上，并反復研讀爛熟于心。之后在機緣巧合下繼承了偶像歐爾麥特的“個性”One·for·All，并且考入雄英高中。
臉上有雀斑，頂著一頭柔軟刺猬頭，有點卷。不會打領帶，領帶打得很糟糕，背著黃色的大帆布書包，穿著紅色的鞋子，很大。原本身材瘦弱，但為了繼承歐爾麥特的個性奮發健身，身上的肌肉隨著每天鍛煉而日益健碩。汗腺和淚腺很發達，容易出汗、流淚。
不擅長和女性交往，害羞時會用雙手捂住嘴嘟嘟囔囔的發言。性格樂觀積極，甘于自我犧牲來幫助他人，曾舍身營救爆豪。因此具有一定的凝聚力，曾被同學飯田天哉稱作“更適合引導人們的人選”。有著強大的應變能力，在于爆豪的對戰中更是體現出來。
在已然得知自己沒有任何“個性”的情況下仍然不忘記成為英雄的夢想，每天將見到的英雄事跡和其他人使用“個性”的情況記錄在“面向未來的英雄分析”筆記中。與爆豪勝己一樣報考了名校英雄高中，但一直被嘲笑，自己也因為沒有“個性”而對入學考試深感不安。
在追捕強盜“淤泥”的事件中認識了No.1英雄歐魯曼德，因為奮不顧身嘗試救出爆豪的行為而被歐魯曼德賞識，并獲得“個性”One·for·All。經過十個月的特訓后仍然無法靈活使用能力。
由于對自身能力的不了解而猶豫不決，導致學校設定的假想敵一個個被其他考生擊破。在不知所措的情況下，為了救出被暴走機器人追趕的麗日御茶子，綠谷出久強行發動了“個性”，一拳擊破機器人的同時四肢全部骨折。但在考試后的計分階段被告知除了擊破敵人，積極救助隊友也會給予高分。
最終以總分60分（擊破分0分，救助分60分）通過考試，分入雄英高中一年A班。
在開學的第一課時，消太進行了個性掌握測試課，并且決定最后一名要被開除。出久在想“至少要有一項成績達標”而準備不惜再次全身骨折要打出成績，卻被消太阻止，之后在仍然無法靈活掌握自身“個性”的前提下，為了不因為“個性”的副作用導致全身骨折，想出集中力量于一點釋放的方法，在壘球投擲測試中，犧牲了一根食指投出了705米的成績，令班主任相澤消太大為驚嘆。
在人對人室內戰斗訓練中，出久與麗日御茶子分為一組，作為英雄組與敵人組的爆豪勝己和飯田天哉對戰。
訓練開始時出久就已經預料到爆豪會直接來找自己打架，提前預知爆豪勝己的行動方式后在不使用“個性”的情況下占據上風，并通過誘使爆豪勝己揮拳引爆大樓的方式促成麗日御茶子偷襲成功，獲得最終勝利。
在敵聯盟入侵后，與蛙吹梅雨、和峰田實一起被黑霧傳送到了水災場景與大量敵人對戰。犧牲右手中指對水面造成強大沖擊并形成反沖，然后使得水中的敵人被峰田實“個性”的粘球粘在一起，從而一網打盡。
趕回中心廣場后意識到擊敗腦無的歐魯曼德已經是強弩之末，從而奮不顧身的沖向黑霧試圖救出歐魯曼德。在成功干擾黑霧后飯田天哉帶領援軍抵達，敵聯盟撤退。
在一年級選拔賽中，利用轟焦凍擊破的機器人殘骸順利突破第一區域的封鎖，然后利用第三區域的地雷爆炸時的沖力一舉超越其他同學，第一個沖過終點。
隨后在騎馬作戰比賽中由于被規則規定為1000萬分（第二名205分）而被孤立，但在麗日御茶子爽朗的笑容下重新振作，找到發目明、常暗踏陰一起組隊，靈活地躲避其他選手的襲擊。但在飯田天哉強行發動能力進行突襲時頭帶被轟焦凍搶走。
在之后的一對一比賽中打敗了心操，但敗于用出火個性的轟，止步八強。
緊張的雄英體育祭結束后，也正式要開始選擇事務所了。綠谷出久因為歐爾邁特教導無方而被格蘭特里諾指名叫去。
在格蘭特里諾的訓練下，出久成功掌握了如何在身體可承受范圍內發力的技巧，但在去澀谷展開實戰鍛煉的途中路經保須市。但死柄木吊此時卻帶著腦無對保須市發動了攻擊，出久乘坐的這輛列車正好被迫因此而緊急剎車。格蘭特里諾出去營救期間，綠谷意外得知天哉失蹤，后恰好在英雄殺手即將殺死天哉時救下他，并救出天哉與英雄殺手搏斗，期間喚來轟焦凍前來支援，最后成功擊敗英雄殺手，正準備交給警察時撞見前來救助的安德瓦事務所的英雄和格蘭特里諾，但出久卻意外被腦無劫去，后被英雄殺手救下（因為其認可出久）。
敵人也因為被英雄殺手的理念吸引自發地與死柄木吊合作成立“敵聯合”。
終于到了期末，當然也會有期末考試。而此時歐爾邁特卻向出久坦白了one for all與all for one 的淵源。（one for all第一任繼承者是all for one（殘暴，借自己的個性進行各種暴行） 的弟弟，而all for one強行 給予了其弟“儲蓄力量”的個性，而其弟本身卻也有一個個性“將個性渡讓”只是沒有被發現，而one for all 為了阻止 all for one 的暴行而將力量代代傳承）
期末的戰斗測試時出久與爆豪被分到了一起，而歐爾邁特則成為了他們的對手，一開始爆豪打算以打敗的方式來取得考試合格（考試合格的方式分為兩種，一種是給對手戴上手銬，另一種則是通過逃生門而脫離考場），完全不與出久溝通與合作，而出久卻是因為歐爾邁特在其心中是不可戰勝的所以從一開始就打算通過逃跑的方式獲勝。二人發生爭執無法合作，出久又被爆豪和出久合作還不如輸了算了的態度激怒，狠狠地用拳頭和一句“但在放棄之前，來試著利用我吧！”使爆豪在真正意義上承認了出久，將武器借與其使用，最后成功合作，取得勝利。
在緊張的考試結束后，大家相約去木椰區購物中心購買森林合宿需要的物品，因為要購買的東西不同大家準備分頭行動，但出久卻因而被死柄木吊劫持，詢問出久自己一直迷茫著的問題，最后得到答案如約放出久離開。
這次森林合宿是為了加強能力而策劃的特別訓練（外加對不及格生的補習），大家在艱苦的鍛煉下一點點在進步。敵聯合卻在這時得到情報并出動了。
出久為了救下洸汰與敵人瘋狂戰斗，身體則因過度使用能力而嚴重受傷，卻也得到了敵人這次的目的是抓走爆豪，于是當即與其他人聯合保護爆豪，途中利用常暗幾乎無法控制的個性解決了一個敵人并成功用爆豪與轟的個性控制了常暗失控的個性。而多數同學此時聚集在此保護爆豪，但即使在如此嚴密的保護下，爆豪卻仍然讓敵聯盟給抓走，而布偶貓也下落不明。
出久對爆豪被抓走一事非常自責，于是瞞著老師，偷偷聯合幾位同學前去救援爆豪。一度以為職業英雄很快就會救出爆豪而準備收手，卻在目睹all for one瞬間扭轉戰局后被其氣勢嚇得無法動彈。在危急關頭，出久憑借對爆豪個性的了解制定了“不用戰斗也能救出爆豪”的計劃，成功救出了他。之后也在歐爾邁特和all for one 的決戰為為他高聲支援。在歐爾邁特勝利后，看到并理解了其做出的最后手勢，堅定了要成為最棒英雄的決心。
取得臨時執照后，出久前往歐爾邁特前任搭檔夜眼的事務所實習。夜眼具有預知未來的個性，觀看了出久的未來后，他毫不掩飾對出久的失望，想讓出久放棄one for all、交給自己看中的雄英三年級“三巨頭”之一的通行百萬。夜眼對與敵聯盟有染的黑道組織“死穢八齋會”關注已久，準備將其鏟除，出久、百萬以及其他師生一同參與了突襲黑道的行動。在付出百萬失去個性、夜眼犧牲等慘痛的代價后，出久終于打敗了黑道組長治崎廻，并救出了神秘少女壞理。夜眼在臨終前認可了出久，相信他具有改變未來的力量。
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