上海6條徒步旅游路線 上海經典徒步路線推薦〈2026〉

豫園外灘徒步線路是上海最經典的徒步線路，是涵蓋了上海最熱門景點的線路，串聯了上海豫園、城隍廟、外灘、南京路等景點。這條線路主要是海派建筑，有很多舊址，且包含了最熱門的豫園和外灘，沿途都是老建筑，一路徒步，漫步在外灘，感覺自己好像走在劇里哈。在這里徒步，可以一眼看盡上海的過去與現在。尤其是夜晚，在外灘徒步，可以欣賞外灘和黃浦江兩岸最美夜景。

從豫園開始徒步，可以先參觀豫園和老城隍廟兩個景點，然后在城隍廟街區里徒步，沿途可以街區古典風格的建筑，還可以品嘗到綠波廊的特色點心、松月樓的素菜包、桂花廳的鴿蛋圓子、松云樓的八寶飯、南翔小籠店的小籠包等上海特色小吃。然后沿著上海老街（方濱中路）一路徒步約2公里，至黃浦江畔，這一路濃縮了舊時商埠街市風貌和歷史文化風情。然后再沿著黃浦江畔步行約1.5公里到達外灘。再沿著外灘徒步，欣賞外灘萬國建筑群，徒步1.2公里到達外灘源。接著從外灘沿著南京路徒步，在這里可以逛街購物，南京路（南京東路、南京西路全程5公里）。

上海歷史建筑徒步游線路也是上海經典徒步路線之一，上海自1843開埠以來，一百多年歷史保留了很多特色歷史建筑，尤其是異域建筑、洋房和石庫門建筑等，此徒步線路就是欣賞上海特色建筑旅游線路，感受上海歷史的滄桑，這里古典與現代交織，是上海經典人文旅游線路。

上海歷史建筑徒步游線路全程約10公里，徒步時間約2-3小時，建議游玩1天。從上海徐家匯源景區為起點，先徒步觀賞徐家匯源景區里的歷史建筑，推薦徒步游玩線路：宋慶齡故居→錢學森圖書館→董浩云航運博物館→百代公司舊址→徐家匯公園→徐匯公學舊址→徐家匯藏書樓→徐家匯天主堂→徐家匯觀象臺→光啟公園→徐光啟紀念館→大修道院舊址→土山灣博物館→上海電影博物館→圣母院舊址；再從徐家匯源景區沿著衡山路—復興路（曾經的法租界）一路徒步，這里隱藏了很多歷史久遠的老公寓和私家洋房，徒步約6公里經復興公園，抵達上海新天地，這里是以以上海近代建筑的標志石庫門建筑舊區為基礎打造的具有上海歷史文化風貌，中西融合的都市旅游景點。再徒步1.5公里到達田子坊，游玩這個由石庫門里弄演變而來的田子坊。

黃埔夜游-外灘徒步路線是上海最美夜游路線，也是上海夜晚經典徒步線路，串聯起外灘、黃浦江夜游、東方明珠塔三大景點。說起上海不夜城，外灘和黃浦江是上海夜游兩大必到打卡點，作為匯聚了浦江游覽和外灘萬國建筑群的黃浦區，夜游得天獨厚。尤其是登上東方明珠塔主觀光層，欣賞上海夜景，遙望上海外灘優美的夜景，將黃浦江兩岸風光一覽無余。漫步在外灘，欣賞外灘夜景。

黃埔夜游-外灘徒步時間2小時，游船時間1小時。以東方明珠塔為起點，夜幕降臨，可先登上東方明珠塔，在主觀光層，欣賞上海夜景，遙望上海外灘優美的夜景，可將黃浦江兩岸夜景一覽無余。然后徒步1.2公里至東昌路渡口，乘輪渡抵達十六鋪碼頭，選擇經典夜游項目“浦江游覽”，夜游輪船時間為18:00-21:30，建議選擇19:30分的游船班次，全程約1小時，乘黃浦江夜游輪船，看浦江燈火輝煌的夜景。結束了浦江夜游后，從十六鋪碼頭沿著外灘漫步，游覽萬國建筑群，徒步約2公里至外灘源。再從沿著北外灘最美濱江步道，步行約2公里抵達上港郵輪城，途徑彩虹橋、音樂之門、車立方等景點，終點為國客中心游艇港。

MAIgoo小編推薦靜安夜游路線：靜安寺→靜安公園→新天地→南京路步行街→外灘

淀山湖是上海最大的天然淡水湖泊，有“東方日內瓦湖”之譽，湖區內環境幽雅，沿岸煙樹迷茫，富有江南水鄉風光，環湖散落著享譽盛名的朱家角古鎮、上海大觀園、東方綠舟等著名景點，因此成為上海熱門徒步游目的地。淀山湖徒步路線也是上海經典徒步線路，環湖修建了長達三十多公里的環湖徒步道，一路徒步，可欣賞淀山湖優美的湖光山色，傍晚時分，徒步在淀山湖邊看夕陽，落日余暉，霞光映染，依依湖水鍍上了層層金暈，盡情享受水天一色的怡人風景。

淀山湖徒步時間約3-4小時，建議游玩1天。以大觀園為起點，先在大觀園內徒步，景區四面鄰水，建在淀山湖中，是觀賞淀山湖的好地方。然后從大觀園沿著淀山湖畔綠道徒步，途徑淀山湖觀景臺、淀山湖森林度假村、報國寺，徒步約11公里抵達東方綠舟。再沿著進入東方綠舟景區，東方綠舟毗鄰淀山湖西岸，此處也是觀看淀山湖落日最佳地點。然后從東方綠舟沿著淀浦河畔道路，徒步5公里達到朱家角古鎮，夜幕降臨，古鎮的夜景非常美麗。

崇明島被譽為“長江門戶、東海瀛洲”，這里景色優美，有東平國家森林公園、東灘候鳥保護區、西沙濕地、紫海鷺緣等著名的景點，在這里可以森林探險、濕地觀鳥、騎馬釣魚、觀西沙日落、賞蘆葦蕩漾、看紫色薰衣草花海等美景，也因此成為上海熱門的徒步游目的地，崇明環島徒步游路線也是上海經典徒步游路線。

崇明徒步徒步時間約2天，建議游玩2-3天。DAY1:以東灘濕地公園為起點，建議清晨抵達東灘濕地，可以看最美日出，尤其是秋冬時節可賞蘆葦蕩漾、濕地觀鳥。從東灘濕地公園開始徒步，沿著崇明“最美公路”北沿公路徒步，公路兩旁是大片的稻田和菜地，徒步約50公里，抵達紫海鷺緣浪漫莊園，看最美薰衣草花海，也可在東平國家森林公園（臨近紫海鷺緣）內露營。DAY2:可先游玩東平森林公園，然后沿著林蔭遮掩的北沿公路、坦蕩如砥的港東公路、、寬闊平坦的鼓浪嶼路和綠蔭連綿的鰲山路，抵達南門景觀大堤，徒步約19公里5小時。再順著沿江大堤一路走至西沙濕地，途徑三沙洪、鴿龍港、廟港三個水閘，欣賞沿江風景，徒步約21公里6小時，可以在西沙濕地·明珠湖景區看最美“西沙日落”。

崇明徒步游最佳游玩時間是冬季和春季，每年秋冬季節，東灘濕地40萬平方米的原始蘆葦，蘆葦蕩漾，蘆花飄飛，每年的11月至次年2月是鳥類最多的季節。而春季，東平國家森林公園綠意盎然，四處都開滿了五顏六色的鮮花，尤其是每年3月底至4月間，東灘濕地公園3000畝的油菜花盛開，賞花可一直持續至4月中下旬。

寶山生態步道路線是上海一條經典的生態徒步路線，主要沿著長達80公里的寶山區生態步道徒步，一路徒步，沿途串聯吳淞炮臺灣濕地森林公園、臨江公園、月浦公園、美蘭湖、顧村公園等生態景點，以及穿插農田和農戶區，是一個兼具生態效應和生活美感的景觀步道。

寶山生態步道路徒步時間約6-7小時，游玩1天時間。從吳淞炮臺灣濕地森林公園為起點，沿著寶山生態步道（保山綠道），沿途主要經過顧村鎮、羅店鎮、羅涇鎮和月浦鎮，途徑主要景點有臨江公園、月浦公園、美蘭湖，終點為顧村公園。此徒步線路基本沿著環區生態步道，一路上都有指示路牌，沿著綠道徒步即可。一路徒步，自然河道、田野村落、道路綠帶交替出現。