娛樂活動對于個人的身心健康起著非常關鍵的作用,能夠幫助人們放松身心,釋放壓力,增強生活質量。無論老年人還是年輕人都需要有娛樂消遣。特別是當老年人退休后,不用為工作發愁,有著大把的閑暇時間,要是沒有娛樂活動會很孤獨。那么適合老年人的解悶娛樂產品有哪些呢?有象棋、麻將、圍棋等,跟隨Maigoo小編一起來看看吧。
象棋是起源于中國的一種棋,簡易的行棋規則參透了很多人生道理,用具簡單,趣味性強,群眾基礎非常廣泛。特別是老年人,尤其喜愛下象棋,無論是在公園里還是街頭、小亭時常能夠看到一群的老爺爺簇擁在一起,為一盤象棋出謀劃策,討論得熱火朝天。
象棋品牌推薦:得力、先行者、成功 【中國象棋十大品牌>>】
麻將是一款老少皆宜的游戲,適合不同年齡層的人玩,老年人和年輕人都可以玩。作為一種社交娛樂活動,打麻將有利于讓老年人結交新朋友,促進老朋友之間的情感交流,消磨時間、放松身心,同時也有助于增強大腦記憶能力。而且每一個胡牌,都是一種勝利的感覺,勝利的喜悅會給沉悶的生活增添很多樂趣。
圍棋屬于雙人對抗性智力游戲,是一種極其復雜的智力博弈活動之一。下圍棋有助于讓大腦充分的思考,鍛煉思維方式,對于老年人來說,大腦處于活躍的狀態下能夠有效的預防老年癡呆癥。下一好一盤圍棋往往需要很長的時間,而大多數老年人不用工作,可以花很多時間琢磨圍棋,參悟其中的棋道。
圍棋品牌推薦:得力、耀豪、Mr songsong【圍棋十大品牌>>】
釣魚是一種深受老年人歡迎的戶外活動,也是一種解悶、增加生活樂趣的好途徑。釣魚一般都是到親近自然的江河湖泊中開展,遠離鬧市喧囂,空氣清新,陽光充足,噪音小,非常適合沉思冥想,還有助于養生保健。參加釣魚活動一般用到的工具有魚竿、魚線、魚餌、魚桶等。
漁具品牌推薦: 光威戶外、Daiwa達億瓦、Shimano禧瑪諾 【漁具十大品牌>>】
隨著智能手機的普及,很多老年人也可以簡單使用智能手機,玩社交軟件、看電子書、聽音樂等。老年人如果學會使用智能手機,出門旅游還能拍拍照分享到朋友圈。還有一些特殊的老年人專用手機,比如字大、字體大、聲音大的老人手機,可以滿足老年人打電話、發短信等基本需求。【智能手機選購攻略>>】
智能手機品牌推薦: iPhone、OPPO、VIVO 【手機十大品牌>>】
戲曲是老一輩最主要的娛樂節目之一,直至今日,很多老一輩的人對“談情說愛”的電視劇依然嗤之以鼻,卻對戲曲樂此不疲。現在很多地方已經沒有現場的戲曲出演了,老年人看戲聽戲一般使用到唱戲機。唱戲機有各種戲曲光盤,可以在主機上選擇喜歡的戲曲,雖然不能跟電視的比,但也可以讓老人有在看電視的感覺了。
唱戲機品牌推薦: 先科SAST、康佳KONKA、金正影音NiNTAUS 【唱戲機十大品牌>>】
眾所周知,廣場舞是中國中老年人最喜愛的休閑娛樂活動之一,尤其以中老年女性為甚。跳廣場舞有非常多的好處,例如廣場舞也屬于全身的有氧運動,有利于有利于增強體質,使身體保持良好形態。而跳廣場舞的標配不能沒有大音箱,響亮的音樂才能更好地營造廣場舞的氛圍。
廣場舞音箱品牌推薦:漫步者EDIFIER、PHILIPS飛利浦、SANSUI山水音響 【廣場舞音響十大品牌>>】
閱讀從來都是沒有年齡限制的,對于年輕人來說閱讀書籍可能是獲取知識、展望未來,而對于老年人來說則有可能是參悟世道、回味年華。老一輩的人往往有著更加豐富的閱歷,閱讀理解能力也會更上一個層次,通過廣泛地閱讀可以讓老年生活活得更加通透,面對事情也會更加淡泊和坦然。
書籍品牌推薦: 中信圖書、新經典、讀客 【圖書十大品牌>>】
喜歡園藝的老年人必定少不了一個園藝工具箱,一般來說,園藝工具主要有鐵鍬、方鋤、松土器、剪刀等。 老年人身體素質已經不如于年輕人,很多勞動都不適合做,但是很多老人就是閑不下來。而園藝作為一種輕松、休閑的勞動,非常適合老年人,它現在已經是很多養老院重要的輔助生活活動之一。
太極除了拳術和推手外,還常常用到一些輔助用具,例如太極劍、太極刀、太極槍、扇子等。相比于跑步、球類等激烈的體育運動,太極拳動作講究柔軟、慢、連貫,一般不會對老年人脆弱的關節造成過大的壓力,以至于讓老年人身體不堪重負,并且還非常有利于老年人強身健體。