1992年,畢業于中國人民大學國際金融系。
1997年,獲得美國愛荷華大學工商管理碩士學位。
歷任中國化工進出口公司項目經理,麥肯錫公司咨詢顧問和項目經理,美國運通戰略規劃和業務發展部總監及美國運通全球預付卡部副總裁。
2007年6月加入百度,歷任商業運營副總裁,百度高級副總裁。
2009年12月任百度公司高級副總裁。沈皓瑜在百度期間負責百度商業產品運營及多項新業務拓展,領導搜索推廣專業版(鳳巢系統)成功上線并完成全面切換。
2011年7月末,離開百度。
2011年8月1日,入職京東商城,擔任京東商城首任首席運營官(COO)。
2014年,升任京東商城首席執行官。
2016年8月10日,移居美國,不再擔任京東商城CEO,擔任京東集團國際業務總裁。
2017年4月30日,加盟高瓴資本。