優諾牛奶熱門產品榜 優諾牛奶哪款好

羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，有此稱號足見羊奶的功效作用不一般，尤其是在“三聚氰胺奶粉”事件的影響下，對于奶類的選擇上，大家會更加傾向不那么普及的羊奶，但是，羊奶真的比牛奶更好嗎？從外用護膚美白到底內服祛斑亮膚，關于羊奶的話題被持續關注，今天我們就來看看羊奶到底有何妙處？

以“奶的形態轉變”為主線，從作為源頭的液體奶，到便于保存和運輸的固態奶粉，再到通過發酵、濃縮等工藝化身為各式各樣的奶制品，展現一條完整的產業鏈與風味圖譜。

牛奶是人們日常飲食中補充蛋白質和鈣的重要來源，現在市面上有一種高鈣奶，它的鈣含量比普通牛奶更高，一些想要補鈣的人會選擇這種高鈣奶，那么高鈣牛奶真的更補鈣嗎？雖然相比普通牛奶來說，高鈣奶的鈣含量明顯更高，但高鈣奶吸收效果并沒有牛奶本身的鈣好，所以補鈣不一定非要依靠高鈣奶。高鈣奶什么時候喝好？一般來說，建議人們在傍晚或者是睡前喝高鈣奶，這樣可以促進營養的吸收，同時有助于睡眠。

牛奶是最為老少咸宜的營養品了，其中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長發育所需的全部氨基酸，消化率可高達98%，是其他食物無法比擬的。如今，市場上牛奶種類那么多，脫脂奶、全脂奶、強化奶等等，讓許多人不知如何選擇。maigoo健康小編建議，要根據人群和身體狀態選擇合適的牛奶，才能發揮牛奶的健康價值。下面去來看看牛奶種類與選購技巧 ，讓你輕松選出“放心奶”！

牛奶中含有豐富的人體所需營養物質，而由牛奶制成的乳制品中也同樣富含營養，那常見奶制品由哪些呢？除了牛奶、酸奶、含乳飲料等飲品外，還包括有奶粉、奶油、奶酪奶片等，其食用方式各有不同。下面，小編為你帶來常見奶制品種類大盤點及其選購技巧，看看你最愛哪一種。