對甲狀腺好的十大水果

蘋果性味平和，有水果之王的美譽，是適合甲狀腺患者吃的水果。俗話說“一天一蘋果，醫(yī)生遠離我”，蘋果營養(yǎng)全面又容易被吸收，適合各類人群使用，蘋果中含有豐富的維生素、葡萄糖、果糖、蛋白質，有利于甲狀腺疾病的治療和恢復，富含的果膠具有排毒功效，可使血液中的汞等有毒化合物排出體外，還有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，排出身體中的毒素，保護甲狀腺的健康。不過M AIgoo網(wǎng)小編提醒，蘋果的果皮中也含有大量的營養(yǎng)成分，所以吃蘋果最好洗凈后連皮吃， 【 詳細>>】

雪梨是一種水分充足的水果，對緩解甲狀腺疾病出現(xiàn)的各種癥狀很有作用。雪梨可以生吃也可以燉湯喝，其中冰糖燉雪梨是最佳的選擇，梨的清涼和糖的甘甜，可以讓甲狀腺結節(jié)患者滋養(yǎng)更豐富，痊愈得也更快，而且雪梨燉過后寒意會減少，也不會刺激到咽喉。吃梨子可以止咳潤肺，對于甲狀腺患者來說，常吃雪梨還可以促進結節(jié)的消散，促進甲狀腺的痊愈，另外如果甲狀腺患者出現(xiàn)了咽喉腫痛的情況，吃雪梨還能夠起到緩解甲狀腺腫痛的作用，可以減少一些身體上的不適感。 【 詳細>>】

吃什么水果對甲狀腺有好處？枇杷營養(yǎng)豐富，可以緩解甲狀腺癥狀，預防該疾病的發(fā)生。枇杷的果肉柔軟多汁、風味鮮美，受到很多人的歡迎，可直接食用，亦可熬粥、燉湯及制作甜水、罐頭，不過未成熟枇杷及枇杷果核不可食用。成熟的枇杷不僅好吃，而且營養(yǎng)全面，含有果糖、葡萄糖、維生素和微量元素，胡蘿卜素含量高，可補充人體日常所需，且特別適合患有甲狀腺結節(jié)的人食用，可以緩解結節(jié)導致的各種不適癥狀，而且對甲狀腺有養(yǎng)護作用。 【 詳細>>】

無花果是日常生活中比較常見的水果，也屬于一種中藥材，是10種適合甲狀腺吃的水果之一。患上甲狀腺疾病，容易出現(xiàn)局部疼痛及腫脹的現(xiàn)象，而無花果性平，不屬于刺激性的食物，吃了以后不會導致甲狀腺疾病加重，還有助于改善咽喉腫痛、燥咳聲嘶。此外，無花果含有多種抗癌成分，能抑制癌細胞蛋白質的合成，很多醫(yī)生會建議甲狀腺癌患者術后可以吃無花果，有助于患者身體恢復，而且其中豐富的蛋白質和維生素，可以在補充恢復期所需能量的同時提高免疫力。 【 詳細>>】

為了甲狀腺的健康，平時可以適量吃一些溫性水果，紅棗就是很不錯的選擇。紅棗當中含有豐富的有機酸、維生素、微量元素，尤其是鐵元素的含量很高，對于身體健康有一定的好處，有助于提高機體的免疫力，從而讓甲狀腺素的分泌趨于平穩(wěn)，讓身體的激素水平維持在平衡的狀態(tài)。不過M AIgoo網(wǎng)小編提醒，如果甲狀腺疾病已經(jīng)導致胰島素分泌降低，身體出現(xiàn)糖尿病癥狀，那么就不要吃紅棗了，其中的糖分可能會直接導致機體出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥狀。 【 詳細>>】

百香果酸甜可口，幾乎不含碘不含脂肪，無論是甲狀腺疾病的哪一個緩解都可以適量食用。百香果富含氨基酸、多種維生素、超氧化物岐化酶、硒以及多種微量元素，具有生津利咽、潤腸通便、美容養(yǎng)顏的功效，百香果可以鮮食，也可以制成果汁食用。甲狀腺結節(jié)患者多伴有咽喉腫痛、吞咽困難的癥狀，適量食用百香果可以起到利咽消腫、祛腫散結的功效，對于甲狀腺結節(jié)所引起的甲狀腺疼痛或者是腫脹的癥狀，能夠達到改善的作用，也不會導致病情的癥狀出現(xiàn)加重。 【 詳細>>】

獼猴桃也叫奇異果，是甲狀腺患者可以多吃一點的水果。獼猴桃里有豐富的維生素、胡蘿卜素和膳食纖維，尤其是維C含量高，又被稱為“維C之王””，很不錯的清熱止咳的效果，甲狀腺結節(jié)的患者，每天堅持吃1~3個獼猴桃，有助于促進全身的血液流動，消散結節(jié)，緩解咽喉部的壓力。而且獼猴桃里面含有的物質能夠有效的調節(jié)患者身體里面的激素水平，并讓激素時刻保持在一個正常的狀態(tài)，對身體各個器官有著良好的促進作用，，不論是甲亢患者還是甲減患者，都可以放心食用。 【 詳細>>】

飯后吃木瓜，不僅可以保護腸道，有益消化，對甲狀腺疾病患者來說，還可以預防結節(jié)惡化。結節(jié)形成的病因就是氣滯和痰濕，氣滯會導致氣堵到經(jīng)絡中，所以情緒暴躁，氣血運行不暢，痰濕重會進一步導致氣血運行不暢，導致血瘀，從而為結節(jié)形成提供條件，所以中醫(yī)調理結節(jié)非常看重理氣和化痰，而木瓜可以解滯和祛濕健脾，確實很適合結節(jié)人群食用。吃木瓜方式比較多，比如直接生吃、榨汁、做水果沙拉等，比較復雜一點的吃法就是用木瓜燉湯，比如木瓜銀耳湯、木瓜雪蛤湯、木瓜瘦肉湯等。 【 詳細>>】

桑葚除了酸甜可口的口感之外，營養(yǎng)價值也很豐富，受到眾多人的歡迎。桑葚當中含有豐富的維生素C，能夠起到抗氧化的效果，也含有氨基酸的成分，能夠加快人體免疫球蛋白的合成，另外，還含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，甲狀腺功能亢進癥的患者吃了桑葚以后，能夠加強體內營養(yǎng)的攝入，從而促進疾病的恢復。買 購網(wǎng)小編提醒，患甲狀腺結節(jié)的患者每天堅持適當?shù)某砸稽c桑葚，或用桑葚干泡水喝都有助于消散結節(jié)，恢復身體健康。 【 詳細>>】

橙子是甲狀腺疾病最怕的水果之一，適量食用對身體很有好處。橙子中含量豐富的維生素C、維生素P，能增加毛細血管的彈性，果膠能幫助盡快排出脂類及膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收。甲狀腺結節(jié)患者適量吃橙子，可以提供給自身所需要的維生素和纖維素及其他的礦物質，可起到抗氧化和清除體內的自由基，同時也能增強自身的免疫能力，降低甲狀腺惡性增生的風險。但吃橙子需注意適量，如果過量食用橙子，會導致吸收后未消耗的糖分轉化為脂肪儲存，引發(fā)肥胖等問題。 【 詳細>>】