1、看準成分，認準“真氨基酸”：在成分表中尋找以“XX酰X氨酸X”形式出現的表面活性劑，如月桂酰谷氨酸鈉、椰油酰甘氨酸鉀、椰油酰基谷氨酸TEA鹽等，且排名需靠前（通常在水之后）。警惕成分表中含有“氨基酸”字樣但實為氨基酸保濕劑（如精氨酸、甘氨酸），而非清潔主體的產品，此類并非真正的氨基酸潔面。 

2、辨清質地，匹配膚感需求：氨基酸潔面因配方不同，質地和洗感有差異。膏狀/乳狀通常更滋潤，洗后膚感柔滑，適合干性、敏感肌。液體/泡沫型（或借助起泡網）清潔力相對稍強，泡沫豐富，膚感清爽，適合混合性、油性肌膚或在晨間使用。可根據個人對“搓盤感”的喜好選擇。 

3、兼顧溫和與清潔力平衡：優質氨基酸潔面應在溫和清潔后，皮膚感覺干凈、柔軟、不緊繃、不假滑。避免追求過度去脂的“澀感”，那可能意味著清潔力過強或配方不佳。可先從小規格或試用裝開始，確認其清潔力與洗后膚感是否滿足個人需求。