戶外運動意外急救處理大全 戶外活動必備急救物品

比如粗心的活動計劃和低劣的裝備品質，可以通過經驗的積累和良好運動習慣的養成逐漸杜絕。如果出發前全面客觀地評估自己的經驗和體能、活動的強度和風險等，準備好相應的裝備和技能，做好防范和準備，就可以大大提高安全程度，將風險降到最低，避免一些不必要的悲劇。

比如氣候的突然變化，則非我們所能掌握，只能聽天由命。探險精神本來就是戶外玩家需要具備的基本素質之一，如果有豐富的經驗和良好的心理素質，在風云突變的時候能夠更加沉著地應對，在一定程度上也可以提高突圍和生還的幾率。

用報紙來保暖效果非常可靠；夏天出游報紙還可用來做帽子，擋住烈日；點上一張略潮濕的報紙，產生的煙可以驅走蚊蠅甚至爬行動物；在報紙上倒一小勺高錳酸鉀，再滴上幾滴汽車防凍液，揉成一團，30秒內就會著火。

在野外取水時，加幾粒高錳酸鉀，30分鐘即可凈化飲用；高錳酸鉀為強氧化劑，遇有機物即放出新生態氧，還有殺滅細菌作用；在野外誤服植物中毒時，要盡快口服高錳酸鉀洗胃，減少毒性物質吸收；雪地迷路時，可將高錳酸鉀顆粒撒在雪地上，產生的紫色可以給救援者引路。

將其裹在身上或易受凍的部位，可以反射人體散發出來的熱量，達到保溫的效果；野外遇難時，將保溫毯裹在身上，利用其反光作用幫助救援人員尋找目標；保溫毯韌性好、輕便、柔軟、可塑性強，可以用來當擔架。