頭皮發癢是什么原因 如何防治頭皮屑

頭皮發癢是什么原因

一、生理性頭皮屑增多導致發癢

1、生理性頭皮屑一般成人常見為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發間。這種頭皮屑是新陳代謝的結果，只要注意清潔即可。

2、還有一類為油性皮屑，頭皮及頭發含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。當然，也有些人洗發劑使用過多，致使頭皮產生應激性反應，分泌更多的油脂，在短期內遺留下大量的油脂和頭屑，引起頭皮發癢。

二、病理性頭皮屑導致發癢

1、皮屑芽孢菌的影響

皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE，這是一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。

2、頭皮細胞功能失調

頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。

如何防治頭皮屑

1、避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形式，應戒掉。

2、戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。

3、勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。

4、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20度溫水即可。

5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮形成。

6、七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日后頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。

7、啫喱、噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮生成。

治療頭皮發癢的方法

1、多吃點含有植物性蛋白質食物，或含維他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。

2、選用硫礦質治療性的藥質或洗發精(含ZP成份)，或吃維他命B2、B6等營養。

3、做頭部按摩，并用紅外線照射以促進血液循環。

4、油性發質者，勤洗并保持頭皮干凈，并使用鬃毛刷。

5、嚴重者需經醫生治療或指示服藥。