【男性生殖健康】男性生殖健康知識 威脅男人生殖健康的生活習慣
男性生殖健康知識
1. 陰莖“骨折”
陰莖里雖然沒有骨頭，但可能發生“骨折”——它其實是陰莖白膜撕裂的一種較為形象的說法。發生這種情況發生時（通常在性行為過程中），你會聽見一聲響亮的爆裂聲，勃起的陰莖迅速變軟。一旦出現這種情況，切忌熱敷加速內出血，請盡快去看急診，因為研究表明如果在24小時內得到治療，縫合白膜，不會對未來性生活造成影響。
2. 酒后站不直
紐約威爾康奈爾醫學院泌尿和生殖學臨床教授哈里·費舍醫生指出，過量攝入酒精可能導致男性難以勃起和射精。作為一種鎮靜劑，酒精會使你的感官變得遲鈍。所以，晚間小酌時不要喝太多——如果你待會兒要讓JJ“起立”的話。
3. 精液帶血
這個現象叫做血精或血性精液。別緊張，一般來說不是癌癥，這種現象可能只出現一次，也可能持續存在。通常來說它會自行消失，如精液中一直帶血，恐怕你得到醫院檢查一下。
波士頓男性健康中心主任兼哈佛大學醫學院泌尿外科臨床副教授亞伯拉罕·摩根塔勒醫生告訴記者：“血性精液的成因通常是良性的。”前列腺或精囊發炎感染、輸精管結石等一系列原因都可能造成血性精液。摩根塔勒表示，醫生有時候也無法找出確切原因，但往往沒什么大事。雖然血精不一定是大問題，但尿中帶血就嚴重多了，一定要去做檢查。
4. 蛋疼
嚴格來講這不是陰莖的問題，而是蛋蛋的問題。別笑，蛋疼是個嚴肅而真實的問題，這里特指長時間受到性刺激而沒有射精而導致的睪丸疼痛。當你受到性刺激處于興奮狀態的時候，血液流向睪丸導致局部血壓升高、血管充血、睪丸脹痛。待射精之后或性興奮平復下來，這種脹痛就會消失。所以，顯然蛋疼不是你沒完沒了地向女伴求歡的理由——自己動手，萬事無憂。
5. 動了半天，老出不來
不要被壯陽藥廣告或朋友的吹噓誤導，射精延遲也是個問題。費舍指出，出現這種情況大多因為手淫過度，或長期以性伴侶無法比擬的方式手淫（比如握太緊、擼太快或只在看某種色情影片時手淫）。降壓藥、抗抑郁藥和麻醉劑等藥物也可能導致射精延遲。如果這種情況發生在你身上，首先應減少自慰次數和改變射精習慣。如果這些都沒用，應向醫生咨詢導致這種現象的物理和心理因素。
6. 出來得太快
早泄通常被定義為性器官插入后一分鐘內達到性高潮，許多男性因此感到苦惱和焦慮。早泄也分兩種類型：一種是習慣性早泄，一種是獲得性早泄。很重要的一點需要我們注意，早泄不是生理疾病，男科專家也無法完全確定導致早泄的原因究竟是什么。后天獲得性早泄往往是由心理因素引起的（早泄發生的越頻繁，你越著急；你越著急，它發生的越頻繁）。
早泄的治療手段通常包括心理咨詢和使用延緩射精的藥物。請注意：即使發生早泄現象，如果雙方都不介意，那便沒什么好擔心的。
7. 彎得發痛
纖維性海綿體炎，或稱佩羅尼氏病，是一種涉及陰莖纖維斑塊生長的結締組織病，表現為海綿體白膜有纖維無彈性的瘢痕形成，能導致陰莖彎曲和疼痛。摩根塔勒醫生告誡說，不要把這種病與陰莖的自然彎曲搞混了，“很少有人的管兒像鋼棍那樣筆直。一定程度的彎曲，哪怕像香蕉那么彎，都是正常的——只要它一直都那么彎。”
當你陰莖彎曲度發生變化，且勃起伴隨痛感時，你可能得了纖維性海綿體炎。陰莖內部形成瘢痕的原因可能是某種創傷（比如上面提到的陰莖白膜撕裂）沒有正常愈合。只有20%纖維性海綿體炎的患者可以查明病因，所以，如果你的JJ變彎了且勃起時感到疼痛，即使你記不起撞上過什么硬物，也應該去看醫生。
8. 難言之癢
這種癥狀叫做股癬，是一種皮膚霉菌疾病，常見于腹股溝和生殖器附近。患者股溝和和臀部附近出現紅斑和瘙癢，某些情況下可能擴散到陰囊和生殖器上。局部過熱、出汗和皮膚摩擦都可能使你患上股癬，穿透氣面料和寬松的內褲將有所幫助。如果你的睪丸區域大量出汗，可使用滑石粉預防股癬，洗澡時妥善清洗并擦干生殖器也有助于預防。如果你已經染上股癬，可在患處涂抹抗真菌藥膏。
9. 陰部出現紅色皮疹，瘙癢灼痛
可能是念珠菌感染引起的。是的，不只女人，男人也可能得這個病。具體原因可能是你體重超標，或患有糖尿病，或正在服用抗生素，或與念珠菌感染者發生無保護的性行為。未做包皮環切手術的陰莖比較容易受感染，因為包皮里陰暗潮濕，尤其適合這種真菌繁殖。所以，如果發現紅色皮疹并伴有瘙癢或灼痛，速至醫院檢查。醫生們會給你開一些抗真菌藥物。
10. 陰莖出現大面積炎癥
這種炎癥發生在龜頭部分叫做龜頭炎，如擴散到包皮則叫做龜頭包皮炎。真菌感染、性傳播感染、衛生條件差、皮膚受刺激或包皮垢都可能引起這種炎癥。只要陰莖出現較嚴重的炎癥，不要耽擱，趕緊看醫生，他們會查明原因并妥善治療。
11. 流出來的不是精液不是尿
如果有不明液體從尿道排出，務必去看醫生。這可能是淋病或衣原體感染的跡象，這兩種性病都是可以治愈的。
12. 陰部濕疣
可能是尖銳濕疣，這種由人類乳頭瘤病毒感染所致的性傳播疾病。生殖器、口腔、直腸或肛門等與病毒攜帶者接觸的部位都可能受到增生性損害。
13. 穿環技術堪憂，導致側漏……
如果你決定要來個“阿爾伯特親王穿刺”（即龜頭穿刺，不要問我它和阿爾伯特親王有什么關系），請記住它可能導致尿道破裂，小便從瘺管中漏出。可以通過手術修復。
14. 軟piapia
重要提示：任何年齡都可能出現勃起功能障礙，所以不要仗著自己年輕，以為不會出現這個毛病。心理因素是很重要一方面，焦慮和緊張都可能導致你心有余而力不足。摩根塔勒醫生說：“只要男性可以在其他時間正常勃起，生理機能就沒有問題，可能是性愛環境對血液正常流動造成了影響。”
部分生理原因也可能導致勃起功能障礙：主要是血管性問題，表現為陰莖充血不足或血液過早離開陰莖；也可能是神經末梢或激素水平出了問題。出現勃起功能障礙可咨詢醫師，尋求心理或藥物治療，不要緊張，以免增加心理壓力使治療更復雜。
15. 陰部出現紅腫瘡瘍
可能是性病的征兆，盡快就醫。梅毒患者生殖器部位可能出現痛性或無痛的瘡瘍，叫做下疳，看上去是一個個邊緣凸起的小坑。
如果是水泡狀潰瘍，可能得了生殖器皰疹。這種水泡一兩日后消失，留下疼痛或瘙癢的小凹坑。目前的抗病毒治療方法尚不能徹底清除病毒、消除復發，只能達到緩解癥狀、減輕疼痛、縮短病程及防止繼發感染的效果。
16. 陰部出現不明腫塊
有時候，小腫塊就是小腫塊，沒什么大不了的。摩根塔勒醫生告訴記者：“許多男性的皮膚上都有小腫塊，有的好像不生毛發的毛囊，有的是皮脂腺囊腫。”這些皮膚腫塊都是良性的，但如果你性行為時沒有采取保護措施，擔心染上其他病癥，請讓醫生進行檢查。
17. 包皮翻不下來，或翻下來收不回去
包皮過緊翻不出龜頭的現象叫做包莖。感染、炎癥或陰莖結疤都可能造成后天性包莖。請去醫院接受檢查和治療，醫生可能給你開藥膏，也可能讓你做包皮環切手術。
嵌頓包莖是指包皮下翻至冠狀溝時，位置固定無法回到正常狀態。一旦出現這種狀況速至外科急診，如不及時處理，包皮在幾小時內發生重度水腫，嚴重者可造成遠端包皮或陰莖頭壞死。
18. 持續的疼痛性勃起
如果你在無性欲或性刺激的情況下長時間勃起，并伴有疼痛，這種情況叫做異常勃起（priapism）。原因可能是你服用了性興奮藥物，也可能是你患有鐮刀型細胞貧血癥，或是你的陰莖受過創傷。總之，該癥狀意味著陰莖供血出了問題，應盡快就醫，治療手段包括注射藥物、抽血或手術。
19. 陰莖上長了肉眼可見的怪東西
它可能意味著陰莖癌，也可能什么都不是。多數情況下，陰莖癌患者的生殖器會出現可見的變化，如陰莖增厚、出現結節和腫塊，且逐漸增大、潰爛。如果你注意到這些跡象或癥狀，請及時就醫。20世紀50年代以前，陰莖癌曾是我國男性泌尿生殖系統最常見的惡性腫瘤之一，隨著人民衛生條件的不斷改善，陰莖癌的發病率迅速下降，尤其是改革開放以后下降更加明顯，陰莖癌已經成為罕見腫瘤了。
吸煙、人類乳頭瘤病毒慢性感染，包莖、艾滋病都可能增加陰莖癌的風險。55歲以上、未切除包皮的男性尤其應當注意。美國癌癥協會研究表明，幼年時進行包皮環切手術才能降低罹患陰莖癌的風險，成年男性進行手術并無防癌效果。此外，是否切除包皮是個人決定，該手術并非全無風險。
總的來說，陰莖上或周圍出現異常癥狀，不要耽擱，立即看醫生就對了。
千萬別不好意思，也別害怕。有時候根本不算什么問題，有時候稍加治療便能痊愈。如果問題嚴重，更要及早就醫。
威脅男人生殖健康的現代生活習慣
快餐食物
隨著現代人生活節奏的不斷加快，為了省時方便，越來越多的男性加入到食用快餐的隊伍中。
快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一種類似于雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話，會顯現出一些人類雌性激素的效果，從而誘發男性生殖問題。
駕車
現代交通工具的發達，使車成為男性身份的一種體現。意大利研究人員發現出租車司機、職業車手、貨車司機的生殖能力下降最明顯。連續駕車超過2小時就足以損害男性精子質量。駕車時候男性應該開車1小時就離開車內活動10分鐘。
交通污染
空氣中的氧化氮和鉛一類的污染物質是男性生殖問題的另一殺手。科學家發現每天在高速公路附近工作或生活6個小時以上的男性精子質量，明顯比同樣年齡的其他男性的差。
筆記本電腦
長期有規律的使用筆記本也會損害男性生殖健康，因為筆記本工作時散發的熱會抑制精子的產生。因此使用筆記本電腦時，最好不要把它放在膝蓋上。
手機
匈牙利科學家研究認為，手機發出的輻射能夠殺死或損傷男性精子的三分之一。雖然這一結論沒有獲得共識，但是一個不可否認的事實是長期使用手機的男性的生殖能力的確比不使用的低。
紙尿褲
德國科學家認為，讓不少年輕父母感覺用起來方便、省心的紙尿褲會造成男嬰長大后不育。紙尿褲令男嬰的生殖器官溫度增高而受損，給其留下病癥。
殺蟲劑
來自2001年阿根廷的一項研究證實，長期接觸殺蟲劑對男子生育能力確有影響。專家說，男子生殖器官是對周圍環境中化學有害物質最為敏感的器官之一，殺蟲劑彌漫在空氣中后，其有害物質首先直接作用于生殖器官，從而導致男性激素分泌失衡，并最終影響整個生殖系統。
抽煙
經常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍，抽煙對30到40歲之間的男性生殖損害最大。但是，如果戒煙兩個月后，男性的精子質量會得到改善提高。
緊身褲和熱水浴
穿緊身內褲或者緊身的皮褲會誘發男性生殖問題。洗澡時候水溫過燙也會損害男性生殖健康。
咖啡
咖啡也會傷男性精子。咖啡中含有的咖啡因令精子不活躍，因此英國科學家建議男性適量喝咖啡。
不愛喝水
不愛喝水也會導致男性生殖問題。雖然科學家還沒有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康，但是事實顯示愛喝水的男性生殖能力更強。
暴食
美國亞特蘭大的科學家發現，當男性暴食的時候，其精子的質量便會受到損害。因為從大量食物中攝入過多的脂肪
等營養物質令精子的溫度升高而受損。
喜吃海鮮
中國香港的科學家發現，因為海洋受到工業污染，所以海鮮中含有過多的對男性健康生殖有害的化學物質汞。因此，過多食用海鮮會令血液中的汞含量增高，最后導致男性不育。
