【按摩枕知識百科】按摩枕有用嗎 按摩枕的使用方法和注意事項

按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，并結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。

隨著現代人對健康的逐漸重視，按摩開始變得紅火。不過由于專業的按摩師有限，因此傳統的中醫推拿按摩已經不能滿足人們的需求。因此就研發了不少保健按摩的器械，按摩枕正是其中之一。

按摩枕是根據傳統經絡按摩與現代醫學按摩原理而研制的一種保健產品。它具備推拿、敲擊兩個手法，能夠減輕人體的緊張和壓迫感，使全身舒暢無比。更能促進全身的血液循環，加快新陳代謝，從而達到防病保健強身之效。獨特的兩組紅外溫熱灸方式，能夠促進新陳代謝，增強血液循環，緩和神經痛，消除肌肉疲勞；理氣養血，調整內臟功能，增強人體免疫力。

1、使用按摩枕能夠減輕人體的緊張和壓迫感，使全身舒暢無比，更能促進全身的血液循環，加快新陳代謝，從而達到防病保健強身之效。

2、獨特的兩組紅外溫熱灸方式，可以促進新陳代謝，增強血液循環，緩和神經痛，消除肌肉疲勞；理氣養血，調整內臟功能，增強人體免疫力。

3、同時，其獨特的無級調速不分檔數。

4、按摩枕在機內設置自動感應器，在調速已達到極限時，若還不滿足于你的身體需要增加力度，只要身體倚靠按摩墊，自動感應器可依照您的身體的壓力而增加力度。

5、按摩枕具有過熱自動保護功能，到一定溫度會自動停止保護機器，冷卻后又可以重新操作，可針對肩、頸、背、腰、腹、腿、腳、腳底等部位進行按摩。

6、按摩枕可以疏通經絡，活血化淤；促進內循環；穴位按摩，調節內分泌；改善消化吸收功能；改善睡眠；消除疲勞；燃燒脂肪等。

7、每天早晚使用兩次，每次15-30分鐘；用于頸部，防治頸椎病、頭痛、多夢等；用于背部及腰部，能增強腎功能，緩解腎絞痛、腎虛、腎功能衰退、早泄、腰部疼痛等癥狀。

1、啟動推拿按摩

將手控器上的開關向上或向下撥動。

2、推拿方式選擇

撥動開關，撥至上或下選擇正向推拿或反向推拿。

3、推拿速度調節

旋轉手控器上的調速旋鈕，順時針方向速度加快，逆時針方向速度減慢。

4、紅外選擇

正轉推拿時帶紅外熱灸，反轉推拿時不帶紅外熱灸。

5、切斷電源

將開關撥至中心位置 （停止檔）機器停止工作，再將插頭拔離電源插座。

6、注意時間和力度

在使用按摩枕按摩時，時間以15分鐘為宜。在使用裝有強、弱開關的電子按摩器時，要先使用弱的開關，身體慢慢適應后，就可以使用強的開關。

【詳細>>】

1、頸椎勞損上班族，長期伏案工作，保持固定姿勢，頸椎酸疼僵，肩背疼痛，頭暈手麻，惡心，或者頸椎已發生病變者，老師，司機等職業者。

2、入睡難、多夢、早醒、起夜多、睡眠淺，睡完不解乏等各種低質量睡眠者。

3、因為睡覺姿勢異樣，長期有打呼嚕習慣，呼吸暫停綜合癥的人群男性。

4、皮膚粗糙、暗黃、皺紋增多、黑眼圈嚴重、心情抑郁、更年期提前、早衰的女性。

5、患有心腦血管等疾病患者和中老年人。

6、經常頭痛，容易煩躁，注意力不集中的人群。

7、飲食不合理、缺乏運動、作息不規律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大、長期不良情緒導致亞健康的人群。

【詳細>>】

1、使用前后必須拔下電源插頭。

2、不得在潮濕環境及浴室中使用，用后請保存在干燥及無強光直射的地方。

3、睡眠中不要使用，以防止對某一部位的長期刺激影響健康。

4、飯后半小時內不要使用按摩枕，否則易因人體體質不同而發生不良的后果。

5、使用過程中過度刺激而引起不適時應立即停止使用。

6、當小孩或身體不自由者使用本產品時，須有合適輔導者在旁指導。

7、懷孕期間、脊椎骨傷痛、急性疾病等身體有異常狀況者，須在醫生指導下使用。

8、按摩后，請飲500毫升白開水或熱茶，以促進體內代謝物的排泄。

9、按摩枕不宜天天使用，并且最好不要在一個地方停留按摩時間過長，否則可能產生副作用。

【詳細>>】

1、選擇適合自己的枕頭高度

枕頭的高度要因人而異的，有的人喜歡枕高一點的枕頭，有的人枕低一點的才更舒服。所以，選擇適合自己的枕頭高度才是最重要的。因為這樣才能讓頸椎有一個良好的支撐，得到充分的休息。通常情況下，一個合適的枕頭高度在一拳或者一拳半就差不多了，10厘米到15厘米左右。

2、牌子很重要

在選購按摩枕時要盡可能的選擇前高后低的設計，這樣的按摩枕比較符合我們人體工學。我們選購的時候要先看外形是否符合，再親自體驗感覺一下，只有前高后低這種按摩枕才能更好的使我們得到放松和休息。

3、看按摩枕的材質

按摩枕的材質大都不同，最好的材質是太空記憶棉材質的枕頭，這種材質能夠最大限度的承受和分解壓力，讓你在按摩的過程中更加舒適。

4、選擇質量合格的產品

按摩枕的質量和安全十分重要，如果在按摩的過程中出現漏電或是調節失控的情況會對人體產生極大的危害！因此一定要選擇質量上乘并通過相關質量檢驗的按摩枕。

5、功能不在多

現在很多按摩枕都有很多的功能，不過功能越多價格越貴。因此，消費者在選擇的時候應該根據自身的需求進行選擇，沒必要一味追求多功能。

6、口碑很重要

不少的廠家雖然在廣告上投放了大量的資金，但是產品體驗卻并不好。因此，在選擇按摩枕時最好能夠參考其他消費者的評價，畢竟只有好產品才能讓消費者真心稱贊。

【詳細>>】

1、日常保養請用中性清潔劑及軟性抹布擦洗，不可用機油、有機溶劑或其它化學劑清洗，也不可放入水中漂洗。

2、防止水或其它腐蝕性液體進入機內引起故障，損壞機器。

3、操作時輕推開關，避免用力過猛。

4、避免重壓、避免尖硬物品刺劃按摩墊表面。

5、使用完畢請妥善保管，可置于原裝盒內或干燥低溫地方。

6、在使用中，如發現不可排除的故障時，請立即切斷電源，停止使用，并到指定維修地進行維修，請勿自行拆卸。