黑頭是什么 怎么形成的 去黑頭的有效方法

黑頭也叫黑頭粉刺，是痤瘡的基本疹形，臨床比較常見，黑頭是一種皮膚疾病，是毛孔里增生的米狀異物。黑頭粉刺常見于青春發育期的青少年，好發于面部、前胸和后背，尤其是鼻部。黑頭雖然對人的健康沒有造成什么大的影響，但是很影響面部美觀。

先天原因主要是皮脂或者角質的物質在毛囊口堵塞形成角栓，暴露于空氣當中氧化之后所形成。

還有一些后天形成黑頭的原因：

1、毛孔粗大：空氣中的污物和皮膚中分泌的油脂很容易堆積在毛孔中，導致氧化速度變快，黑頭明顯。

2、化妝品使用不當：經常使用含油脂過多的化妝品，容易形成白頭，白頭氧化后形成黑頭。

3、飲食習慣：喜食辛辣、油膩、炸、烤、煎類食物，會造成血熱、胃積熱、血淤，最終形成黑頭、粉刺、痤瘡等。

4、過度清潔毛孔：夏季天氣炎熱，油脂分泌旺盛，頻繁清潔面部不僅不能減少油光，還會使皮膚更加干燥，清潔過度使肌膚失去油脂層的保護，更容易形成黑頭。詳細>>

黑頭不擠不會自己消失。但是不正確的去黑頭方法不僅不會使黑頭消失，還可能加重黑頭，造成酒槽鼻、草莓鼻等。出現黑頭時要注意面部清潔補水、保持水油平衡，避免過度的分泌油脂阻塞毛孔，可有效避免黑頭反復出現。

先用35℃左右的溫水打濕面部，毛孔打開后用洗面奶潔面。通過由下往上、由內向外打圈的手法清潔毛孔內的臟東西，然后用溫水洗凈。接著再用“冷水—溫水—冷水”交替沖洗，可以有效收縮毛孔，增強皮膚彈性。

潔面時使用小蘇打混合洗面奶，充分打起細膩泡泡，按摩數秒鐘后用溫水洗凈，能夠有效縮小毛孔。

蛋清具有很好的緊膚效果，蛋清敷臉可做面膜用；也可用蛋清洗臉，將蛋清涂抹在面部，揉搓后用清水洗凈，堅持使用可收縮毛孔。

去黑頭后毛孔粗大，一定要使用有收斂作用的化妝水。潔面后將收斂水浸濕化妝棉，敷在毛孔粗大的地方，保持2-3分鐘，能夠緊致肌膚，收縮毛孔。

如果沒有收斂水，也可以用普通化妝水或清水打濕面巾，放在冰箱冰凍10分鐘，然后冰敷臉上，同樣能起到收縮毛孔的作用。

平時護膚需要做好補水保濕，維持肌膚的水油平衡，健康的肌膚狀態可以避免出現黑頭毛孔粗大等問題，補水也能在一定程度上可以改善毛孔粗大的現象。詳細>>

工具：卸妝油/卸妝膏、溫水、化妝棉、爽膚水、潔面產品

使用方法：這個去黑頭方法首先使用溫水清潔鼻子，讓鼻子毛孔打開。取出適量的卸妝油，涂抹在鼻子上，然后輕輕用指腹按摩鼻子5分鐘，讓卸妝油溶解毛孔中的油脂。使用潔面產品，洗凈卸妝油，之后使用爽膚水沾濕化妝棉，敷在鼻子上5分鐘，幫助鼻子毛孔收縮。

功效：每周使用兩次卸妝油清潔鼻子，可以有效的清潔鼻子表層的黑頭，針對白頭、粉刺也有同樣的效果。

工具：吹風機、卸妝油、保鮮膜、爽膚水

使用方法：先將卸妝油涂抹在鼻子黑頭處、然后使用保鮮膜貼在鼻子上，使用吹風機遠距離加熱三十秒。然后除去保鮮膜，用溫水按摩洗凈，使用爽膚水拍打鼻子讓鼻子毛孔變小。

功效：這個方法可以快速清潔毛孔深層的黑頭、油垢，每周可以使用一次。

提示：毛孔過大的肌膚不建議使用這個方法，避免毛孔更加擴大。

工具：熱米飯、爽膚水

使用方式：從電飯煲中取出適量的熱米飯，將米飯做成飯團形式，貼在鼻子中央，向四周以畫圓的方式推開，等米飯完全貼服在鼻子上后，使用清水洗干凈，拍上爽膚水。

功效：新鮮的飯團有很強的吸附能力，可以輕松的帶走黑頭和老化角質，簡直就是物美價廉的護膚清潔品。

工具：小蘇打、化妝棉、清水、面膜碗、清潔棉、爽膚水

使用使用：將小蘇打與清水1:2的混合調和在面膜碗中，將化妝棉泡進入三分鐘。首先將多余混合水拍打在鼻子上，然后取出化妝棉貼在鼻子上10分鐘后，使用清潔棉輕柔擦拭感覺。然后使用爽膚水拍打肌膚。

效果：小蘇打可以有效的進入毛孔，深層的清潔毛孔中的黑頭和臟東西。

提示：不同的去黑頭方法效果因人而異，黑頭不是一朝一夕就能根除的，要堅持使用才能有好的效果。詳細>>

黑頭的產生很大原因是由于面部清潔不干凈造成的，所以想要去除黑頭，第一步就是潔面要做到位， 油性肌膚可選擇清潔力度稍強的潔面產品，如潔面皂、潔面粉等；而干性肌膚則可選擇潔面乳、潔面泡沫等溫和的潔面產品。在清潔面部時，可多按摩一下鼻子，充分洗去油脂污垢，減少黑頭的滋生。

鼻貼是去黑頭中使用得最多的產品，也是比較迅速的一個方法，在使用去黑頭鼻貼時要先清潔肌膚，最好先使用去黑頭導出液，導出黑頭，然后貼上鼻貼，待其干透后，將其撕下，注意方向，由下往上拉，去黑頭多的效果更好，最后還需用收斂毛孔的化妝水來濕敷，防止毛孔變大。因此在選擇去黑頭鼻貼時最好選擇三件裝套裝，使用更方便。

護膚油能夠溶解毛孔中的臟污，將黑頭、粉刺等去除干凈，先將護膚油均勻的涂到黑頭多的地方，然后采取畫圈的方式輕輕按摩，因為我們皮膚比較脆弱，以后按摩時一定要注意不可用力過大，護膚油去黑頭建議一周一次，不要使用太過頻繁，避免使用頻繁容易導致肌膚受到傷害。詳細>>

1、綠茶去黑頭面膜

材料：1/2勺綠茶粉，1/2勺玄米粉，2勺原味酸奶

不但能收斂毛孔，同時還能去除黑頭，抗皮膚老化。

2、燕麥去黑頭面膜

材料：燕麥片，純凈水

可有效去除黑頭粉刺，去除老廢死皮，同時還能起到潔凈肌膚的功效。

3、紅糖牛奶去黑頭面膜

材料：紅糖，牛奶，熱開水，化妝棉

適用于任何膚質，可有效去除粉刺黑頭。

4、菠蘿面膜去黑頭

材料：菠蘿2片，海藻粉2勺，甘油1勺

菠蘿中含有大量的維生素c、維生素b，能幫助清潔皮膚中的皮脂和角質。

5、維E酸奶去黑頭面膜

材料：維生素e 酸奶 蜂蜜 檸檬汁

用完面膜后，鼻頭會瞬間變得細膩光滑。

6、白芷去黑頭面膜

材料：白芷粉 面粉 清水，橄欖油

中藥白芷粉能去風止痛、消炎消腫排膿。對肌膚毛孔的黑頭有排毒的作用。詳細>>

1、多吃含蛋白質豐富的食物

肌膚缺少蛋白質可能會導致肌膚松弛，從而出現空隙，容易形成黑頭。補充蛋白質可以使肌膚緊致細膩，多吃含蛋白質豐富的食物如肉類、魚類、豆制品、雞蛋等。

2、多吃維生素A豐富的食物

含維生素A豐富的食物能促進肌膚新陳代謝，肌膚代謝好，使毛孔粗大的地方再次生長。含維生素A豐富的食物有瘦肉、雞肝、戶羅布、鰻魚、芒果等。

3、多吃含鋅豐富的食物

鋅對于促進細胞的分裂分化有重要作用，多吃含鋅的食物可以去除黑頭，牡蠣、哈仔、牛肉、魷魚等都含有豐富的鋅。

去黑頭最大最常見的誤區就是用手擠黑頭了，首先是不衛生，手上的細菌會導致皮膚感染，其次是用指甲用力擠黑頭，會傷害皮膚留下印跡。

用粉刺針挑黑頭是講究力度和角度的，用力過度坑你會傷害皮膚，而且在操作過程中很容易使毛孔沾染細菌，引起炎癥。還會使毛孔變粗，更容易導致油脂堆積形成黑頭粉刺。

鼻貼膜剛用完效果很明顯，但是缺點也很大，一旦養成使用鼻貼膜的習慣，黑頭就很難根除，而且如果用完鼻貼膜不及時收斂毛孔，將會使毛孔更加松弛、變大，導致黑頭問題更嚴重。如果用力過猛的撕鼻貼膜，還可能會導致皮膚損壞、發炎、留疤。

突出的黑頭很難看，有些朋友會用刷子亂刷鼻子，輕則導致鼻子紅腫，打理擦還會損傷皮膚。重要的是此方法對于去黑頭作用并不大。

網上有很多去黑頭小偏方，比如用小蘇打、鹽、糖、雞蛋清來去黑頭，其實這些所謂的偏方，大多都是夸張放大了效果，還有一定的副作用，盡量不要聽信不靠譜的偏方，即便要嘗試，也要權衡利弊風險，放平心態。

黑頭本省就是一個反復性的肌膚問題，目前沒有任何方法可以一次根除黑頭。去除黑頭要有耐心，使用正確的去黑頭方法，配合日常肌膚護理才能慢慢根治黑頭問題。詳細>>

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