刺五加茶的功效與作用 刺五加葉怎么做好吃

一、刺五加茶葉泡水喝的功效

刺五加葉茶具有鎮(zhèn)靜安神的作用，非常適合經(jīng)常性失眠多夢，夜驚，出虛汗者飲用，對于失眠者來說，一杯濃濃的刺五加葉茶，足以幫助進入睡眠，保證一夜的睡眠質(zhì)量。適量飲用刺五加茶還能有效預防高血壓、高血脂、腦血栓、慣性病等病癥。除此之外，將刺五加葉泡水喝還能幫助我們消除體內(nèi)多余的自由基，起到延緩衰老的作用。

二、刺五加茶葉的副作用

刺五加葉是一種溫補藥材，它的毒副作用比較低，因此遵照醫(yī)囑，在正常劑量內(nèi)使用的話，一般不會造成人體不適。但是用量過多的話，則可能會導致惡心、干嘔不適。

三、刺五加茶怎么泡

原料：刺五加15g，五味子6g。

制作：將刺五加、五味子同置茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋悶15分鐘即可。當茶飲，隨沖隨飲。

四、刺五加葉怎么做好吃

1、清炒

將刺五加葉用清水洗凈后瀝干水分備用。準備一頭大蒜，將其去皮后切成蒜末備用。炒鍋加熱后放食用油，然后把蒜末入鍋炒香，再把刺五加葉倒入鍋中，快火翻炒幾下后加食鹽調(diào)味，之后就可以裝盤食用了。

2、煮粥

先把大米煮成粥，等到粥煮到八成熟的時候，把洗凈切碎的刺五加葉放到粥中，并加一點點食用鹽，煮到粥熟后淋一點點麻油就能吃了。

3、泡水喝

泡水喝的方法就是前文介紹的刺五加茶的泡發(fā)，當然，如果不喜歡五味子的話，可以直接用刺五加茶葉沖泡后飲用。

五、刺五加葉好還是刺五加籽好

刺五加葉和刺五加籽各有各的功效，具體用哪一種應根據(jù)自己的身體情況來決定，最好在咨詢中醫(yī)師后再選購使用。