按摩什么穴位能美白
平時堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這9個穴位分別是，三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴。
（1）三陰交：小腿內側，當足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣后方。
（2）陰陵泉：位于小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁后下方凹陷處。
（3）地機：陰陵泉穴下10厘米。
（4）膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。
（5）關元：下腹部前正中線上，當臍中下10厘米。
（6）氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。
（7）腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。
（8）足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處。
（9）脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處.
美白皮膚的按摩手法
方法一：
（1）用手掌或海綿沿小腿外側打圈，左右腳重復交替做，用力一點效果更好。
（2）在距離腳踝內側7厘米位置，用大拇指按壓5秒。以上動作各重復6次。
方法二：
（1）用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次六秒。
（2）再用食指及無名指按眼肚位。
（3）然后把手指轉向掩雙眼輕按，同樣是每次六秒。
（4）最后再輕按眉尾至太陽穴位置。
按摩膏能美白嗎
按摩膏配合按摩，可以深層清潔皮膚；促進面部血循環，幫助營養滲透吸收；滋潤皮膚，給皮膚提供水分和營養。 不同按摩膏配合不同手法還有它不同作用，如美白、補水、抗皺、排毒等。
按摩膏按摩手法
（1）按出肌膚好氣色
用指關節部位，沿頸部輪廓向肩膀按摩，如此重復3~4次，促進臉部和頸部的血液循環，幫助排出廢棄物質。
雙手半握拳，以指關節部位按壓側臉頰，從下巴輕輕向上推送直到耳際。
手掌打開，放在顴骨上，按壓并推送臉頰肌肉，直到眼部下方，隨后放開，重復10次左右。【按摩膏】
按摩美白注意事項
（1）按摩前，要徹底洗凈雙手，以免細菌污染面部。手指甲要修剪圓滑并保持清潔，指甲不可過長，以免損傷皮膚。雙手最好也涂抹上乳液，避免有毛刺。
（2）臉上應徹底洗凈后再按摩。
（3）油性皮膚者油脂分泌多，按摩容易加重毛孔阻塞。可以在剛洗凈臉后進行按摩，時間不宜超過5分鐘。臉上長有痘痘、痤瘡者不宜進行面部按摩。
（4）敏感皮膚者最好不要進行按摩，以免加重對皮膚的刺激。
