用熱水袋敷肚子有什么好處 熱敷肚子的注意事項有哪些

一、用熱水袋敷肚子有什么好處

1、熱水袋敷肚子可緩解感冒

熱水袋敷肚子能幫助暖身緩解感冒，起到止咳的作用。腹部的膀胱經主一身之表，人的身體一旦遭受到外邪就同意出現發熱、惡寒，通過熱水袋敷肚子能夠幫助膀胱經正常運行，不僅提高身體抵抗力還能夠幫助治療感冒，緩解咳嗽。

2、熱水袋敷肚子可緩解寒性痛經

熱水袋敷肚子能夠幫助經期女性緩解寒性痛經。經期用熱水袋敷肚子下部，能夠促進血液循環，溫經散寒，有效緩解痛經。另外，如果是因為受涼經血量少也可以通過熱敷肚子來改善。

3、熱水袋敷肚子可緩解腹部疼痛

如果腹部受傷，24小時之后使用熱水袋敷肚子也能夠幫助促進血液循環，加快淤血、滲出液的吸收，幫助減輕肚子局部腫痛。

4、熱水敷肚子可暖腸胃

熱水敷肚子可以暖腸胃，從中醫養身的角度講，腸胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足氣血就足，氣血足人的精力就旺盛，精力旺盛身體的基礎代謝率就高，從這個角度講，熱水地敷肚子還可以促進新陳代謝。

5、熱水袋敷肚子可促進入睡

用熱水袋敷肚子還能幫助放松身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，并且溫暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠質量。

6、熱水袋敷肚子可緩解腰椎疲勞

用熱水袋敷肚子還能夠幫助作用于大椎穴，有效緩解疲勞的腰椎，對于防治腰椎病有一定作用。

7、熱水袋敷肚子可輔助減肥

用熱水袋敷肚子能夠幫助改善因為肚子受涼引起的腹部肥胖。腹部溫度上升有助于促進循環，促進減肥。當然，這樣減肥的效果有限，真正減肥還是要依靠堅持有氧鍛煉和飲食科學控制。

以上就是熱水袋敷肚子的好處，不過女性也要注意，用熱水袋敷肚子也可能導致月經量增多的副作用。

二、每天用熱水袋敷肚子好嗎

痛經時用熱水袋敷腹部，一般沒有副作用的。不過本身月經量偏大的人，可能會明顯增加月經量，因為熱水袋敷有確實有活血的作用，也有緩解平滑肌痙攣止痛的作用。

三、熱敷肚子的注意事項有哪些

1、孕婦不能用熱水袋敷肚子

熱水袋敷肚子能給我們帶來很多好處，但是，需要注意的是，孕婦不能使用熱水袋。因為胎兒很脆弱，對溫度很敏感，外界的高溫會導致子宮收縮，影響胎位，嚴重時有可能造成胎兒發育畸形或者流產。像熱水袋、暖寶寶，溫度很高，如果直接捂在孕婦的小腹部或者腰部，會給胎兒造成直接影響，嚴重還會導致流產。

2、注意避免燙傷

熱水袋剛充完電時溫度很高，這時不要直接接觸肚子皮膚，最好用絨布套包好減慢傳熱速度，或者穿較厚的衣服隔著;也可以稍微晾一會兒后再拿來敷肚子，以免燙傷。還有，熱水袋長時間接觸也會燙傷皮膚，最好是敷個10分鐘拿出來，過會再敷。