電子鬧鐘有輻射嗎 定鬧鐘睡覺有危害嗎

一、電子鬧鐘有輻射嗎

電子鬧鐘是以電池的電能為動力源的鬧鐘，即使現在手機鬧鐘功能非常方便，仍然有很多家庭選擇電子鬧鐘，選擇電子鬧鐘的很大一個原因是認為手機的輻射太大，放在旁邊睡覺不安全，那么電子鬧鐘有輻射嗎？電子鬧鐘輻射大嗎？

電子產品都會有一定的輻射，因此在一般情況下，電子鬧鐘是有一定輻射的，不過它的輻射并不大，因為電子鬧鐘通常采用1.5V等功率較低的電池，因此使用時也不會造成太大的輻射，可以放心使用；如果還是擔心輻射問題的話，可以選擇用機械發條鬧鐘，或者在晚上睡覺時將電子鬧鐘放遠一點，比如放置在離床1.5m-2m左右，以減弱電磁輻射的干擾。

三、定鬧鐘睡覺有危害嗎

許多人晚上睡覺前都會定鬧鐘，尤其是上班族，但不論是電子鬧鐘還是機械鬧鐘，又或是手機鬧鐘，都會有一定的危害，除了輻射以外，定鬧鐘睡覺的危害主要是被鬧鐘吵醒會使人注意力不集中，影響情緒和正常的工作狀態；睡眠放松狀態下被鬧鐘驚醒還會給心血管帶來壓力；有的人設置的鬧鐘是隔幾分鐘叫一次，既拖延了時間，也沒有得到好的睡眠效果。

因此設鬧鐘睡覺還是有一些壞處的，建議規律作息，早睡早起，用生物鐘來叫醒自己。