打籃球為什么要戴運動袖套 籃球袖套怎么戴

一、打籃球為什么要戴運動袖套

看籃球比賽的時候，細心的朋友會發現，有些籃球運動員手臂上會戴上袖套一樣的，那種袖套又被稱為運動袖套、籃球護臂，戴籃球袖套主要是為了保護手臂，打籃球對抗的時候容易拉傷肌肉，袖套能幫助壓縮保護肌肉，降低傷害；摔倒在地時袖套對肘部也有緩震保護作用，之所以要戴籃球袖套，是因為它的作用比較大：

1、固定投籃姿勢

強力的定向伸縮讓投籃輔助手不易偏向。

2、壓縮肌肉

向身體的特定部位施加壓力，利用血液循環的特點，最大限度的提高氧吸收，可幫助籃球運動員抗疲勞，降低傷害風險。

3、快速排汗

籃球袖套能使汗液和水分快速擴散、排出，降低體感溫度，并控制人體表皮上的體溫，保證運動的時候保持最佳的狀態。

4、抗UV防曬

籃球袖套也有防曬功能，室內場館打籃球可能不需要，但在室外籃球場的話，戴上運動袖套還能對抗紫外線，避免手臂曬傷。

除此之外，運動袖套也有一定的裝飾作用，因此很多打籃球的朋友會戴上袖套再去打籃球。

二、籃球袖套怎么戴

籃球袖套的戴法并不難，與普通防曬袖套的戴法類似，不過一般籃球運動為了不降低運動效果，通常只會戴一只袖套，戴在投籃的輔助手上，一般大家都是右撇子，因此一般戴在右手上，能在運球、投籃、上籃的時候完全綁緊自己的肌肉，以便達到更好的效果。