八寶茶怎么泡 八寶茶可以天天喝嗎

一、八寶茶怎么泡

1、溫杯：先將開水注入茶器，使茶器溫熱。

2、投茶：八寶茶適量。

3、潤茶：注入少許沸水，使茶均勻溫潤。

4、沖泡：繼續(xù)注入沸水，靜置5分鐘即可飲用。

二、八寶茶可以天天喝嗎

八寶茶非常有利于身體健康，功效也非常多，但是，卻不可以天天喝，八寶茶中含有枸杞，可以補腎強身，但是，若是天天喝八寶茶，容易導致上火。所以，千萬不可以天天喝八寶茶，適當飲用就可以了，想要身體好，任何東西都不可以過量。

三、喝八寶茶有什么禁忌

八寶茶在月經期間是不可以飲用的，八寶茶和其它的茶類是一樣的，都是涼性的，在月經期間飲用八寶茶，容易影響月經的出血量，還容導致腹痛、月經量減少等，如果長時間飲用八寶茶，還會出現很多婦科疾病，對人體健康有很大影響。

失眠的人也不要飲用八寶茶，它有提神醒腦的作用，在平時工作或者學習的時候，可以喝些八寶茶，這樣能夠提神，但適量，避免出現失眠的狀況，在睡覺之前不要飲用八寶茶，容易給我們帶來失眠的困擾。