羊奶粉的好處和功效 羊奶粉怎么選擇比較好

1、味道不同

用綿羊奶粉沖泡出來的羊奶從味道上來說更接近于母乳，而用山羊奶粉沖泡出來的羊奶膻味會更大一點。

2、吸收率不同

綿羊奶粉的脂肪球顆粒要比山羊奶粉的小，而且凝乳結塊也更柔軟，所以吸收率要明顯大于山羊奶粉。

3、營養成分略微不同

山羊奶粉和綿羊奶粉的營養成分總的來說是比較相似的，但是綿羊奶粉具有山羊奶粉沒有的MFG乳磷集素、EGF以及MFG乳磷脂三大天然保護因子，所以一般認為綿羊奶粉的營養價值要高于山羊奶粉。詳細>>

1、營養成分不同

全脂羊奶粉中含有的脂肪含量要明顯高于脫脂羊奶粉，但脫脂羊奶粉的蛋白質和碳水化合物的含量一般只有全脂羊奶粉的1/3左右。

2、營養價值不同

一般認為全脂羊奶粉的蛋白質含量、營養價值要高于脫脂羊奶粉，所以全脂羊奶粉比較適合寶寶使用。詳細>>

1、奶源要求不同

有機羊奶粉的奶源經過了有機認證，對奶源的品質要求比較嚴格，而配方羊奶粉采用的奶源雖然也屬于優質奶源，但是對奶源的品質檢驗沒有有機羊奶粉那么嚴格。

2、生產加工標準不同

有機羊奶粉的生產和加工需要按照嚴格的標準進行，絕對不允許添加香精、防腐劑、速溶劑等添加劑，而配方奶粉對生產和加工的標準沒有有機羊奶粉這么嚴格。 詳細>>

每100g羊奶粉中含有2000kj能量、25g蛋白質、30g脂肪、250mg鈉以及950mg鈣等營養成分。

Maigoo小編提醒：不同品牌、不同配方的羊奶粉營養成分各有差異，以上數據取自平均值。

羊奶粉的功效與作用有很多，適量沖泡羊奶粉飲用可以促進骨骼生長、改善睡眠質量、預防便秘、光澤皮膚。羊奶粉對老年人的好處還有調節血壓、強化骨骼、促進消化等作用。 詳細>>

1、缺乏葉酸成分

雖然羊奶粉的營養成分有很多，但是它的葉酸含量是比較低的，所以只飲用羊奶粉可能會導致營養不均衡。

2、難消化

羊奶粉中不含有乳糖和乳酶，且脂肪和蛋白質等成分都屬于大分子，所以沖泡羊奶粉飲用不是很容易被人體吸收，如果大量飲用的話，還可能導致腹瀉。

羊奶粉的價格并不是統一的，不同品牌生產的羊奶粉在奶源、配方、制作工藝等方面都有所差異，一罐羊奶粉價格大概在百來元到三四百元不等，大家可以根據自己的預算和實際情況進行選購。詳細>>

羊奶粉與牛奶粉的區別主要在于營養成分上，一般認為羊奶粉比牛奶粉的營養成分更多，營養價值也更高，而牛奶粉雖然總體營養成分沒有羊奶粉高，但是它價格相對比較便宜，而且可供選擇的商品品種也更多。具體購買哪種奶粉，大家還是要根據自己的實際情況來選擇。

1、看產地

不同產地的奶源質量以及生產工藝標準都有差別，目前世界上對奶制品要求比較嚴格的有澳大利亞以及歐美國家，而且這些國家對牧場管理的要求也比較嚴格，奶源質量相對來說也比較好。

2、看品牌

企業的實力是決定羊奶粉品質的條件之一，一個有口碑的品牌在奶源的采集、配方研制、生產工藝等方面相對來說實力都要更好。 詳細>>

1、看生產信息

一般來說羊奶粉的包裝上都會注明相關信息，包括生產廠家信息、生產日期、保質期、執行標準、原產地等信息，在選購的時候要注意下這些信息是否完整，要選擇合格有品質的產品。

2、查看營養成分

除了生產信息之外，羊奶粉的包裝上還會標注出營養成分信息，包括蛋白質含量、脂肪含量、維生素含量、鈣鐵鋅等微量元素的含量等，在選購的時候可以對比不同產品的營養成分之后再選購。詳細>>

1、看中文標簽

進口羊奶粉上必須有合格的中文標簽，標簽的內容要和外文的內容完全相同，會包括配料成分、原產國、儲藏指南、進口商名稱等信息。

2、看標志證書

國產的羊奶粉都會帶有QS標志，而原裝進口的羊奶粉是絕對沒有QS（企業食品生產許可）標志的，而且還會帶有CIQ（中國檢驗檢疫）標志。

3、辨別條形碼

現在的二維碼技術已經發展得較為完善了，不同國家的條形碼編號都是不同的，在選購進口羊奶粉的時候可以通過掃碼來進行辨別。 詳細>>

1、看配料表

在羊奶粉的配料表中如果注明有“濃縮羊乳清蛋白、脫脂羊奶粉、脫鹽羊乳清粉”等字樣，就代表這是純羊奶粉。

2、沖泡實驗一下

羊奶粉可以煮沸檢驗一下，如果煮沸后有奶皮則代表它是純羊奶粉，而且純羊奶粉沖泡出來的口感有比較濃的香味和膻味，如果是配方奶粉或是假羊奶粉，味道就不那么重。 詳細>>

羊奶粉適合用75℃左右的溫水來進行沖泡，因為用開水沖泡會破壞掉羊奶粉中的維生素成分，涼水則沖泡不開。此外，還要注意：礦泉水、再度煮沸的水、放置過久的水都不適合用來沖泡羊奶粉，會影響羊奶粉的營養價值。

羊奶粉沒有乳糖不耐受，所以更適合寶寶沖泡飲用，而且和牛奶粉比起來，羊奶粉的營養物質也更為豐富。但是要注意的是四個月以下的寶寶是不能喝羊奶粉的，否則會導致營養攝入不均衡。 詳細>>

可以加益生菌。

在羊奶粉中加適量益生菌可以幫助活性益生菌在腸道內定殖，幫助寶寶更快地建立正常的腸道菌群。詳細>>

可能會過敏。

雖然羊奶粉屬于低敏奶粉，但是也有可能會導致寶寶過敏，所以在初次給寶寶喂羊奶粉的時候要注意，少喂一點，等到確認寶寶不過敏之后再足量喂給寶寶。 詳細>>

什么時候喝都行。

孕婦羊奶粉的營養價值相當高，所以孕婦可以在懷孕的整個階段都可以喝羊奶粉，只不過要注意每天飲用要適量就可以了。詳細>>

可以。

羊奶粉是可以長期喝的，但是可以適量添加一些其他的營養補充物質，因為羊奶中的葉酸成分比較少，所以和其他營養物質搭配使用，會讓營養結構更加合理。 詳細>>

不建議空腹喝。

羊奶粉中的蛋白質分子比較大，所以空腹喝的話，不利于營養物質的吸收，可以搭配一些餅干、面包之類的食物一起食用。

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