山茱萸治療失眠有效果嗎 山茱萸2種用法巧治失眠

一、山茱萸治療失眠有效果嗎

失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少，有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠等。山茱萸是一種中藥的單味藥，山茱萸是一種補(bǔ)腎陰藥物，臨床中很少單純用一種藥治療失眠。要判斷失眠的原因，從中醫(yī)的角度判斷失眠的原因，即心腎不交、心陰不足，還是腎虛所造成。可以把山茱萸跟其他藥物進(jìn)行配伍，形成不同的方劑。因?yàn)樾年幉蛔阍斐桑褂锰焱跹a(bǔ)心丹；如果是腎虛造成，可用六味地黃丸等；單純用山茱萸治療失眠效果較差，需與其他藥物進(jìn)行配伍使用。

二、山茱萸2種用法巧治失眠

1、山茱萸配酸棗仁煮水

第一種常見的方法，就是采用山茱萸搭配酸棗仁煮水或者是泡水喝。從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，山茱萸有著極好的酸澀收斂之功效，發(fā)揮到安神凝氣的作用，酸棗仁則有通經(jīng)活絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)的功效與作用，將兩者搭配在一起直接用開水沖泡或者來(lái)煮水喝，自然就能發(fā)揮很好治療失眠之作用。如果每天都能堅(jiān)持喝的話，患有輕微失眠癥狀的朋友，一周或兩周之后睡眠質(zhì)量就能得到很好的提高。

2、山茱萸配五味子煮水

第二種常見的方法，就是采用山茱萸搭配五味子煮水或者是泡水喝。山茱萸還能夠使浮陽(yáng)潛藏于陰，五味子有去火利下、補(bǔ)益肝腎等功效，患有失眠癥的朋友可以直接用開水來(lái)沖泡二者，又或者抽出時(shí)間來(lái)將二者煮一壺好茶，細(xì)細(xì)品嘗，每日?qǐng)?jiān)持喝即可。另外，這種搭配方法煮水或泡水喝的時(shí)候，最好是在晚上睡覺之前喝，往往能發(fā)揮更好治療失眠的效果。