枇杷膏可以沖水喝嗎 枇杷膏可以經常喝嗎

一、枇杷膏可以沖水喝嗎

1、枇杷果肉制成的枇杷膏：沖水喝

一般來說，用枇杷果肉、冰糖制成的枇杷膏，味道比較酸甜，口感稠膩，其中含有大量的糖類，建議泡水飲用，以免攝入大量糖分，不利于健康，并且這類的枇杷膏，藥用價值不大，食用只能起到起到補充能量、潤肺的作用，平常也不適宜多吃，需要適量。

2、川貝類枇杷膏：直接吃

建議將川貝枇杷膏直接吞服，最好不要沖水服用，由于直接吞服川貝枇杷膏，可使川貝枇杷膏附著在患者咳嗽、咽癢的病痛部位，起到較好的治療效果，若采用沖泡送服的方法，很可能影響藥效的發揮作用。

小貼士：川貝枇杷膏也不可搭配其他食物食用，如抹在面包片上作為糖漿一起服用，也會影響藥效。

二、枇杷膏可以沖開水喝嗎

枇杷膏不宜沖開水飲用。因為枇杷膏的主要材料是枇杷果肉，其中含有豐富維生素C、胡蘿卜素，這些營養成分不耐高溫，若是用開水直接沖服，會導致維生素C流失，降低其營養價值及藥效，因此建議用40-50度左右的溫水沖泡為宜，水跟枇杷膏的比例可根據個人喜好沖泡，并未特殊要求。

三、枇杷膏沖水一天喝幾次

1、對于普通的枇杷膏，一天不宜超過三次，每次枇杷膏的用量為宜1-2小勺（約15-30毫升），以免糖分攝入過多，并且加重體內寒氣，不利于身體健康。

2、川貝枇杷膏服用量：一般成人服用量為：每日3次，每次一湯匙（約15毫升）為宜，這樣可以起到足夠藥用價值，又不會影響身體健康。

四、枇杷膏可以經常喝嗎

不建議經常喝。

枇杷膏屬于性質寒涼的食物，不宜多吃，若不是特殊情況，不建議長期服用，以免導致體內寒氣過甚，影響自身的體質情況，變成容易感冒、發燒、怕冷的寒性體質，并且容易攝入過量糖分，引起發胖。因此不建議經常喝枇杷膏沖水。