一、谷精草泡水喝的功效
1、清熱解毒
谷精草是一種性質寒涼的中藥材，清熱解毒是它的主要功效，它能疏散風熱也能預防上火，平時用它泡水喝能預防風熱感冒發生，也能降低目赤腫痛和咽喉腫痛等癥的發病率。
2、明目退翳
谷精草對人類的眼睛有明顯保護作用，它能防止人類視力下降也能提高人類的視功能，更能預防其他多種眼科疾病發生，有著不錯的明目作用。
3、抗菌消炎
谷精草中還有多種天然藥用成分，特別是抗菌成分的含量比較高，它對人體內的絮狀表皮癬菌、羊毛狀小芽孢癬菌、綠膿桿菌和肺炎球菌等多種致病菌都有明顯抑制和消除作用，平時可以用于人類皮炎的預防。
二、谷精草泡水喝放多少克
谷精草的用量并不是固定的，需要根據每個人的具體情況來進行調整，大家可以去醫院咨詢專業的醫師，看看每次自己適合用多大的量。需要注意的是，谷精草單次用量最大不得超過10g。
三、谷精草泡水喝的禁忌
1、不宜久食
雖然谷精草的藥用價值非常高，但是我們在服用谷精草的時候，要注意不能長期服用谷精草。因為長期服用這類藥材，對我們脾胃的刺激比較大，長期以往就會導致一些慢性病的發生。
2、禁忌人群
作為一味活血通氣的草藥，谷精草不適合孕婦以及血虛患者使用，孕婦使用谷精草之后容易導致胎像不穩，甚至是流產。而血虛患者在使用谷精草之后，血虛癥狀會加重，不利于健康好轉。
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