一、什么是手自一體變速器
手自一體變速器，又稱手自一體變速箱，是將汽車的手動換擋和自動換擋結合在一起的變速方式，是屬于自動變速箱的一種，它結合了自動變速器和手動變速器兩者的優點，方便操作的同時又給予駕駛員自由度，讓駕駛員可以自由選擇自己合適的擋位和換擋時機，大大提高了駕駛樂趣。
二、手自一體變速器的使用方法和技巧
1、手自一體變速器怎么用
手自一體變速器的使用方法很簡單，正常情況下，在自動擋的模式，行車時用D擋，倒車用R擋，停車用P擋，臨時停車用N擋，和普通自動變速箱是一樣的。
需要換手動模式時，把變速桿由P擋切換到D擋，再由D擋切換到“M”擋位（有的是“S”擋）即可進入手動模式，手動模式下進行升降擋操作時，往“ ”撥動一下即升擋，往“-”撥動一下即降擋。
還有一種集成式的手自一體變速器，它的手動換檔集成在換擋桿上，通過按鍵進行操作即可。
2、手自一體變速器的使用技巧
（1）換擋時機：手動模式下需要根據發動機的轉速來決定升擋時機，升擋轉速在2000-2500rpm左右。
（2）下坡技巧：下坡時掛入手動模式，并向后撥擋把，降入低速擋，這時候可以充分利用發動機制動降低車速，駛入坡底時可以迅速加擋或者換入自動模式。
（3）高速行車技巧：高速行車的時候選用手動模式，不但提速快，而且還可以在急剎車的時候使用發動機制動，如果想剎車，那么在踩剎車踏板的同時，迅速向后連續撥擋把，可以使車強制降入低速擋。
（4）下彎道技巧：手動模式在入彎前通過減檔利用發動機制動減速，過彎時只需保持車身穩定，此時由于強制降擋，發動機會自動維持高轉速，出彎道后，可以迅速拉高速度。
（5）溜車技巧：前面有紅燈時可以溜車，使用手動模式，車緩慢降擋，能平穩滑行很遠，而且動力還沒有切斷，遇到緊急情況可以迅速踩油門加速躲避。
三、手自一體變速箱什么時候用手動
手自一體變速箱可以根據車主需要隨時切換自動模式和手動模式，手自一體變速箱換手動一般是以下幾種情況：
1、想要駕駛樂趣時
如果想體驗手動擋車型那種隨心所欲的操控感受，可以換手動模式，不過其實很多家用車的手自一體模式實在談不上樂趣，無論換擋手感的模擬還是升降擋的實行都不夠高效。
2、長時間上下坡
自動擋沒有低速擋，車輛長時間上下坡時可以換成手動擋，下坡時，掛入低速檔，可以利用發動機動力進行制動控制車速，確保車速緩慢行駛，從而保障行車安全；上坡時，掛入低速檔，可以利用汽車的發動機的扭力，更快速爬坡。
3、跑多彎的山路
部分的自動變速箱在山路面前都沒有很好的辦法，經常彎中給油無法達到理想狀態，切換到手動模式時，可以在彎道中主動降擋，保持轉速快速出彎。
4、變速箱調教很懶
有的汽車變速箱調教很懶，在行車過程中不能很快響應駕駛員的意圖，自行降擋時只降一擋或干脆不降擋，高速超車時如果碰到那種調教很“懶”的變速箱時，不妨切換到手動模式，通過駕駛員手動降擋讓車輛借助低擋位的高扭矩瞬間提速，更快地完成超車動作。
