中暑怎么緩解最快方法
1、加快散熱
將中暑患者轉移至陰涼通風處并脫去衣物，同時也可通過扇風加快汗液蒸發、促進散熱。
2、物理降溫
使用涼水噴灑全身并用濕毛巾擦拭，在手腕及太陽穴處涂抹風油精，同時利用濕毛巾進行冷敷，如體溫升高可以使用物理降溫法降溫，溫水或者酒精擦浴。
3、補充水分
中暑患者出汗較多且呼吸急促，可以適當喂服淡鹽水、綠豆湯、酸梅湯等飲品，但需注意不可過量飲用。
4、應用藥物
癥狀較為嚴重的患者可以適當服用藿香正氣水、藿香正氣口服液。中暑患者如果經常上述常規處理后癥狀未見緩解，則應該及時就醫處理。
中暑惡心想吐怎么緩解
1、清潔干凈口腔
中暑患者惡心出現嘔吐的時候，要注意采取側臥姿勢，這樣可以防止嘔吐物塞住呼吸道，引起窒息，不嘔吐的時候要喝水降溫，同時用濕毛巾擦洗身體，降溫是非常重要的，溫度降下來之后可以緩解嘔吐現象。
2、喝淡鹽水
患者覺得精神好一些，可以適當飲用一些淡鹽水，這樣有助于維持電解質平衡，防止出現脫水現象，也可以有降溫效果。流汗和嘔吐會令到患者體內的鉀和鈉流失，要及時補充。
3、吃一些清熱的水果
水果是非常適合中暑患者食用的，嘔吐之后可以吃一些水果緩解癥狀，如蘋果、西瓜、雪梨、柚子等，它們含有的營養素非常高，中暑時吃一些可以降溫，也可以緩解惡心感。
4、服用藥物
中暑要服用藥物治療，惡心嘔吐可以要內服藿香正氣水、外涂風油精，這樣癥狀能夠得到快速緩解。其次，患者也可以服用十滴水這種藥，它對治療夏季中暑惡心、嘔吐、頭暈、腹瀉等癥狀很有效，把10-20滴十滴水加入一杯白開水里面飲用就可以了。
5、及時就醫
如果經過上面的方法處理，患者的癥狀還是不能緩解，要及時到醫院治療，防止出現更加嚴重的并發癥。
中暑惡心想吐胃不舒服是什么原因
1、水電解質紊亂造成嘔吐，中暑以后病人大量出汗，體內水分和電解質大量喪失，導致脫水、電解質紊亂，再加上有的病人中暑之后只知道補充水分，沒有補充鹽分或者是鹽分補充太少，更加重了電解質紊亂，引發病人嘔吐。
2、胃腸道功能失調造成嘔吐，中暑時過高的體溫可以直接傷害胃腸道，再加上脫水、血容量不足、胃腸道缺血、人體應激、凝血功能失常等原因，都可以造成胃腸道功能失調，出現嘔吐。
3、腦水腫：引起嘔吐，中暑時頭疼、頭暈、腦損傷、腦內壓力增高等原因，都可以造成病人嘔吐。
