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隨著生活水平的提高，越來越多的人們意識到運(yùn)動健康的重要性，夏季運(yùn)動能避免體能衰退和美容排毒，有效地提高人體對高溫適應(yīng)能力。作為酷愛運(yùn)動一族，怎么能缺少一套合身運(yùn)動服呢。那么夏季運(yùn)動穿什么運(yùn)動服好？下面maigoo小編為你整理了一份夏季運(yùn)動裝備好物清單，教你如何挑選合適的運(yùn)動服，暢玩運(yùn)動樂趣無限。
運(yùn)動避免不了要流汗，尤其是夏季，衣服濕透是常有的事。喜歡戶外的你，如何在悶熱高溫的環(huán)境中，酣暢淋漓的運(yùn)動，這個時候必須要一件速干衣防風(fēng)、防水、除濕、排汗了。速干衣不僅材質(zhì)輕薄，而且具有非常好的快速排汗功能，其干燥速度比普通棉織物要快50%以上，能夠提供更加干爽舒適的運(yùn)動體驗(yàn)。
首先看上去是否平整順滑舒暢，摸一下手感是否舒暢，有沒有刺，扎，癢等感覺，如果有maigoo小編建議不要購買；選擇有透氣性和排汗性的速干衣；另外還要檢查一下拉鏈，好的速干衣的拉鏈都采取的是品牌的拉鏈。
出汗量較大時，可選擇速干緊身褲或壓縮褲。速干緊身褲彈力高、透氣性好，速干、排汗排氣性能，可以保持下身、腿部的干爽。在運(yùn)動的過程中，運(yùn)動緊身褲對腿部、臀部的肌肉有一個提拉與壓迫的作用，可以一定程度上提升血液流速，促進(jìn)血液循環(huán)，更具效率地減脂。
一看舒適度，是不是無縫設(shè)計，接觸皮膚的舒適度等；二看排汗，選擇快速吸汗速干的材質(zhì)可以讓我們在運(yùn)動過程中更加舒適涼爽。三看彈性，充足的彈性可以保證運(yùn)動的舒展性，減少對皮膚的摩擦，選購時可以通過用手拉扯試一下彈性如何。
氣溫不算太高或運(yùn)動出汗量較少時，可以選擇薄型的長褲或短褲。選擇輕薄、褲松的冰絲運(yùn)動褲即可，這樣運(yùn)動起來感覺會更輕松、舒適、沒有約束感。
maigoo小編建議選擇面料柔軟輕盈讓你保持干爽涼快，避免褲子吸汗后變得沉重。休閑長褲選擇色彩明快的流行色與前衛(wèi)的款形搭配，讓你運(yùn)動也不缺風(fēng)度。
女性在運(yùn)動時，胸部會劇烈震動，可能傷及乳房內(nèi)的彈性纖維組織，導(dǎo)致胸部下垂和變形。運(yùn)動內(nèi)衣可以通過支撐和約束胸部，減少胸部在運(yùn)動過程中的移動幅度和移動速度，讓女性能夠享受更加舒適、穩(wěn)定的運(yùn)動體驗(yàn)。
選擇運(yùn)動內(nèi)衣不宜太緊，會對胸部造成壓迫；maigoo小編建議盡量選擇輕薄、透氣的速干材質(zhì)；最好能夠在肩帶和后背等易出汗或與身體貼合度大的部位有專門的排汗透氣設(shè)計。
夏季戶外運(yùn)動當(dāng)然少不了一件超薄超透氣的防曬外衫，可以直接穿在運(yùn)動內(nèi)衣外。不僅防曬透氣，還能帶來較為輕松、涼爽的跑步體驗(yàn)，而且“顏值”也很高，展現(xiàn)了滿滿的活力，喜歡戶外運(yùn)動的姐妹可以入手啦。
是否輕薄防曬，可選顏色深一點(diǎn)的，防曬效果更好。好的防曬布料不僅能夠防紫外線，還能將汗水迅速導(dǎo)至織物表面，并很快干燥。
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