黃桃什么季節(jié)成熟 黃桃什么時候吃最合適

黃桃什么季節(jié)成熟

黃桃秋季成熟，在夏秋交際時，8-9月份就會有大量的黃桃成熟上市。不過具體的成熟上市時間還要根據(jù)品種以及產(chǎn)地環(huán)境來定，有的地區(qū)會適當提前，大概7-8月就有部分品種上市，也有的地區(qū)會適當推遲，等到9月份過后才上市。黃桃吃起來口感好，且營養(yǎng)價值高，深受喜愛，可直接鮮食，也可做成果脯、罐頭等。

黃桃什么時候吃最合適

應季的黃桃最好吃，雖說黃桃是夏季的水果，但屬于晚熟的夏季水果，一般每年7-8月份的時候是它成熟的高峰期，這時候黃桃口感甘甜、多汁，是最好是的時候，價格也是最便宜的時候。其他早熟和晚熟的黃桃，其口感沒有7-8月份的好吃，沒有那么甜，其次營養(yǎng)價值也會有差別，所以在在7-8月份的黃桃口感最好。

建議飯前半個小時食用黃桃，黃桃果肉中纖維素含量高，飯前吃容易增加飽腹感，減肥期間的人食用，可以減少對其他食物的攝入，達到節(jié)食的效果，也有助于吸收黃桃的營養(yǎng)成分。

飯后不宜馬上吃黃桃，若是飯后立即吃黃桃，黃桃會被正餐所吃的食物阻滯在胃內(nèi)，如果停留胃部時間過長，黃桃中的糖分就會發(fā)酵而引發(fā)腹脹、腹瀉或胃酸過多、便秘等情況；晚上盡量不要吃黃桃，黃桃中的纖維素和果糖含量不少，若是晚上進食太多的黃桃，會影響進消化系統(tǒng)吸收，進而出現(xiàn)腸胃不適等，還可能會因為糖分攝入過多，堆積在體內(nèi)轉化為脂肪導致發(fā)胖。