牛蒡什么季節(jié)收獲 牛蒡什么時(shí)候吃最好

牛蒡什么季節(jié)收獲

牛蒡分為春季播種和秋季播種兩種，不同的播種時(shí)間有不同的收獲時(shí)間。春季播種的可以在十一月上旬進(jìn)行收獲，這時(shí)是收獲的最好時(shí)間，如果所在地區(qū)冬季的氣溫較高，沒(méi)有零度以下的現(xiàn)象，便可在在來(lái)年的四月份進(jìn)行收獲；如果是在秋天進(jìn)行種植的則可以在第二年的六月份進(jìn)行收獲，這時(shí)是牛蒡產(chǎn)量最高的時(shí)候，牛蒡的種植和收獲都和溫度息息相關(guān)，溫度較高的地區(qū)可以過(guò)冬后再進(jìn)行收獲，溫度較低的地區(qū)必須當(dāng)年收獲。

牛蒡分布于中國(guó)、西歐、克什米爾區(qū)域、歐洲、俄羅斯、北美洲、歐亞大陸、南美洲、寒溫帶等地，中國(guó)的產(chǎn)地集中在江蘇省和山東省，尤其是江蘇徐州豐縣、沛縣和山東蘭陵縣種植范圍最大，整體的采收時(shí)間在3-6月份以及8-11月份。

牛蒡什么時(shí)候吃最好

牛蒡是常見(jiàn)的中藥食材，有不錯(cuò)的食療藥效，一般泡茶飲用，早晨空腹飲用牛蒡茶效果是最好的，因?yàn)榕］虿韬胸S富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減低脂肪在體內(nèi)的聚集，加快分解脂肪酸的速度，降低膽固醇促進(jìn)心臟的健康。

早上血液中的雜質(zhì)已經(jīng)開(kāi)始排出，這時(shí)候身體的狀況開(kāi)始好轉(zhuǎn)，中晚飯后一個(gè)小時(shí)再喝，喝到茶中無(wú)色最好，而且剩余的牛蒡茶片還可以食用，可以達(dá)到清腸排毒，降壓，降血糖等作用。