老年人在使用助行器時的常見問題有哪些 老人助行器使用須知

一、老年人在使用助行器時的常見問題有哪些

對于腿腳不太方便的老年人來說，使用助行器輔助行走是很常見的，不過老人用助行器的過程中，也會有一些問題，比如：

1、難以適應助行器，有時還會引起背痛

老年人是我們生活中的特殊群體，在生活中助行器成了他們的伙伴，然而在長時間的使用它的過程中一些老年人會覺得很是吃力，經常一段時間下來就會覺得腰酸背痛，有的還會經常跌倒，讓他們很困擾，從而對生活失去了信心和興趣。

雖然使用助行器可以很好的幫助老年人的日常生活和工作，但是對于有些老年人來講助行器成了他們的生活負擔。部分老年人在長時間使用助行器的過程中會背痛，甚至摔倒。老年人身體機能下降，摔倒對于老年人來講可能是致命的傷害，也有可能引起其他的一些病癥，這其中具有潛在的危害。

2、不當使用造成平衡失調

在生活中部分老年人在使用助行器時身體過分的前移或后仰，其身體重心偏離支撐面，造成平衡失調。這種情況大多數出現在剛剛使用助行器的老年人群體中，由于他們對助行器使用的不了解可能會造成在使用時重心偏離的問題，下肢運動功能嚴重受損者在使用助行器時，受下肢功能的影響，會出現身體的平衡失調問題。

這類老年人在使用助行器時往往比較吃力，重心偏離導致的平衡失調往往會影響到老年人的正常行走以及日常生活，長期平衡失調也會引起老年人身體的不適。隨著年齡的增長，人類身體的各種機能到了老年階段開始退化，失衡也會導致摔倒，后果嚴重。這就需要使用者多多的練習，找到適應自己的方法。

3、向助行器傾斜

有些老年人特別是完全依賴助行器的老年人，他們的潛意識里覺得助行器是幫助他們能夠更好行走的主要器具，要將自己完完全全的托付于它，以至于會出現身體重心完全傾向于助行器，將助行器靠得太近，身體佝僂著，這樣的一些錯誤都會導致他們身體的疲勞，行走起來十分困難吃力，從而失去行走的興趣。

這類問題存在著某些潛在的危害，如長時間的姿勢不正確可能會引起脊柱彎曲，由于身體太依附于助行器使得老年人身體不由自主的向它靠近，長時間就會覺得腰酸背痛，身體疲憊不堪，走起路來也不是十分得力。這類老年人就需要在家人的陪同下使用助行器，幫助他們多多的練習，找到正確使用助行器的方法，只有正確的使用助行器，才能避免發生重心偏離而導致摔倒的情況。

二、老人助行器使用須知

對于下肢有些支撐能力和邁步能力，但肌力很弱、平衡和協調能力較差的老年人來說，助行器是輔助他們行走與站立的工具，在使用老人助行器時，要知道以下幾點：

1、在使用助行器時，要防止身體過分的前移或后仰，使身體重心偏離支撐面，造成身體平衡失調。

2、需要掌握助行器高度確定的方法，即身體直立，以肘關節屈曲30度的狀態手持助行器，使助行器的高度與身體大轉子（關節突起部位）保持水平位置，此時助行器的高度為最適高度，此高度可以由助行器的伸縮桿來調節。

3、助行器提供了更寬更穩的支持面，也使其體積較大，在一定程度會影響正常步態，因此多用于康復初期或確實需要借助助行器行走者，但不要過分依賴。

4、使用助行器要避免穿容易松脫的拖鞋和帶跟的鞋。

5、行進中注意保持身體平衡，眼睛向前方，不要低頭看自己的腳。

6、提起或推動助行器前進時不應距助行器太遠，邁步時腿不要太靠近助行器。

7、使用助行器走路時，速度不宜太快。