巧克力蛋糕熱量高嗎 吃巧克力蛋糕會長胖嗎

一、巧克力蛋糕熱量高嗎

巧克力蛋糕是一種以巧克力、雞蛋、面粉為主制成的蛋糕，常見于生日派對及婚禮，是常見的甜品之一，適合各年齡段的人食用，巧克力蛋糕熱量高嗎？

巧克力蛋糕的熱量是比較高的，因?yàn)楸旧砬煽肆偷案舛际菍儆诟邿崃康氖澄铮郧煽肆Φ案獾臒崃渴呛芨叩模渲械闹竞恳彩呛芨叩摹?/p>

以100克可食部分計，巧克力蛋糕的熱量是437大卡（1828千焦），在同類食物中單位熱量較高。每100克蛋糕（巧克力）的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的19%。

二、吃巧克力蛋糕會長胖嗎

巧克力蛋糕是一種高熱量、高脂肪、高糖分的甜食，經(jīng)常吃巧克力蛋糕，是會攝入大量的熱量以及脂肪的，還會有大量的碳水化合物在其中，是容易導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)胖的情況。對于肥胖的人來說，巧克力蛋糕是不宜多吃的食物，它會導(dǎo)致你更加的肥胖。而對于正常人來說也要控制巧克力蛋糕的食用量，不能多吃。