你真的會走路嗎是什么梗
這個梗源自于一張教你走路時腳底正確發(fā)力的圖片，而老實巴交的網(wǎng)友們紛紛開始嘗試，不能說有用可以說但凡嘗試的都廢了一半，很多網(wǎng)友戲稱，第一次看走路還得掛擋的。不少網(wǎng)友說看到這張圖整的自己都不自信了，不知道該在哪呢走路了，
大家可以試試根據(jù)這張圖片指示腳底發(fā)力走路時的狀態(tài)，八十歲杵拐的大爺都得讓著你。扭動的臀部、不便的腿腳、搖擺不定的身體，仿佛下一秒就要倒下了，真的是學廢了。
根據(jù)這張圖來學習腳底發(fā)力走路的方式過于魔性，所以在網(wǎng)絡上吸引了一眾網(wǎng)友的模仿。網(wǎng)友們紛紛模仿這張圖的腳底發(fā)力順序來走路，就好像一個腿腳不便的老大爺，第二天就能迎來村里的補助金。
走路是腳尖先著地還是腳后跟
走路通常是腳跟先著地，這樣走路更符合人體的生理活動，同時對于下肢關節(jié)也有重要的保護作用。
人體的正常生理行走活動即為走路時腳跟先著地，逐漸過渡到腳掌和腳尖，而向前邁步時支撐側的下肢需要使用腳尖蹬地發(fā)力完成正常的行走。走路時腳跟先著地，可以使下肢關節(jié)相對更穩(wěn)定，而且有利于肌肉平衡發(fā)力，減少下肢關節(jié)的磨損。如果使用腳尖先著地，肌肉發(fā)力會明顯失衡，下肢關節(jié)應力會增加，會加快關節(jié)軟骨的退行性改變速度，很容易產(chǎn)生關節(jié)疼痛、關節(jié)腫脹、關節(jié)變形等嚴重后果，最終會影響正常生活、工作以及運動。
因此，正常人走路時需要使用腳跟先著地。平時生活中應保持良好的行走步態(tài)，適當加強下肢肌肉鍛煉，從而保證步態(tài)穩(wěn)定，并且持續(xù)保護下肢關節(jié)，尤其是老年人、肌肉力量薄弱的人更應注意此問題。
正確的走路姿勢
1、從容
走路時，應注意身體直立、抬頭、挺胸、收腹，眼睛平視前方；
2、平穩(wěn)
走路時要讓腳跟先著地，踩實后再抬另一只腳，同時雙臂應以放松狀態(tài)在身體兩側自然擺動，起到保持身體平衡的作用。跨步要均勻，起步時身體要微向前傾，讓身體重心落在前腳掌上，且重心應隨腳步移動，不斷向前過渡，前腳著地和后腳離地時也要注意伸直膝部。
3、直線
走路時要注意腳尖向前伸出，不應向內(nèi)或向外，以保證身體呈直線前進，不左右搖擺。
