兒童補鈣什么季節補最好 兒童補鈣一年補幾個月

一、 兒童補鈣什么季節補最好

兒童在春、夏季補鈣最好。因為春、夏季氣溫增高，戶外活動增多，兒童增加陽光照射時間，經過陽光照射皮膚，可以促進鈣質吸收，所以在這兩個季節，補充鈣劑吸收最好。

1、春季

小孩春季的時候補鈣效果好，因為春季的紫外線含量比較高，多帶孩子曬太陽，避免陽光直射，紫外線對孩子皮膚照射可以促進鈣的吸收，而且春季新陳代謝快，消化能力也強，補鈣的效果也會很好。

2、夏季

兒童補鈣的最佳季節是在夏季，夏季氣溫高，戶外曬太陽時間較多，紫外線照射皮膚以后，能在體內合成維生素d，促進鈣的吸收，因此夏季補鈣事半功倍。

二、兒童補鈣一年補幾個月

兒童補鈣在臨床上并沒有明確的指出一年需要補幾個月的鈣，一般需要根據兒童自身的情況進行決定。一般而言，一年補鈣最好不要超過四個月，如果本身沒有缺鈣，就不必給孩子補得太多，一年內可完全不用補鈣，通過正常飲食也一樣可以補充充足的鈣質。若兒童出現了缺鈣的情況，但并不明顯，可考慮補鈣兩周再停兩周，可持續補一、二個月。若檢查時發現鈣缺乏特別嚴重，已造成兒童佝僂病，則需長期持續補鈣，直到復查不缺鈣為止。

兒童如果出現了缺鈣的癥狀，可以在醫生的指導下選擇葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3顆粒、碳酸鈣顆粒等藥物進行治療。日常生活中也要多添加鈣含量多的食物，比如牛奶，豆制品，小白菜等，對兒童的健康是很好的。