福東海芡實熱門產品榜 福東海芡實哪款好

很多人不知道芡實是什么，其實它是睡蓮科植物芡的果實，如同蓮子一樣，其中蘊含著豐富的營養元素，對人體健康十分有益。生活中人們常把芡實與蓮子混為一談，其實它們還是有區別的。顏色上芡實是趨近于黑色，蓮子則是深棕色。作用上相對來說比較相近，但二者側重點不同，芡實對于益腎固精，祛濕方面都有著很好的功效，蓮子對于清心醒脾、養心安神以及益腎方面也有著顯著的效果。下面來了解芡實與蓮子的區別吧。

現代不止老人年，不少年輕人都處于亞健康身體狀態，吃藥不合適，治療也沒時間，那這時候該怎么辦呢？我們可以通過日常生活的一些保健養生方式來調節身體健康。不同人群、不同季節保健方法都不一樣，具體有哪些？有哪些適合的養生運動、養生旅游？家居如何保健？本專題分多個方向為各個人群介紹健康生活養生大全！

一日三餐雖然平常但是絕對不能敷衍。本文為大家搜羅了各色菜譜，一定然大家的餐桌色香味俱全。一年四季、男女老少都有最適合的三餐家常菜譜。食補也是常見的養生方式，有些菜譜能夠促進身體各方面的健康。不同廚具也有相應特色菜譜，平日里節日佳肴、野餐、素食等等也有許多美味做法。大家在做菜的時候別忘了各種食材的搭配禁忌哦。

芡實，屬收澀類中藥，是睡蓮科植物芡的種子，它具有很高的藥用價值，能抗衰老、預防癌癥、補脾止瀉。因此，生活中不少人把它當做日常保健的食物經常食用。但是，芡實雖好，不是所有人都適宜食用的，對于本身火盛，上火厲害，手心發熱的人、便秘、尿赤及產后婦女及嬰兒皆不宜食用。下面一起看看芡實的相關知識。

日常生活中常見的芡實，一般都是干貨，想吃新鮮的芡實，一般要等到7月，此時是新鮮芡實采摘上市的時期，也是品嘗新鮮芡實的最佳時期，細膩爽滑，入口回甘，烹飪后軟糯Q彈，那么鮮芡實怎么做好吃？可以直接煮粥，也可以制作糖水，還可以搭配其它食材煲湯，味道都很不錯。