麗江8條最美騎行路線 麗江騎行攻略 麗江騎自行車去哪玩〈2026〉

瀘沽湖自然造型十分優美，周圍山巒環繞，神姿仙態，洲灣堤島，或隱或現，是高原的一顆璀璨明珠。景色宛如天堂，風光旖旎，水天一色，清澈如鏡，是個很適合騎自行車慢慢欣賞美景的地方，從日出到日落，一路上的美景讓你應接不暇。因此，環瀘沽湖騎行路線是云南最美的騎行路線之一。

環瀘沽湖騎行路線全程約80多公里，騎行游玩時間1-2天。先從麗江坐大巴到瀘沽湖，大概3小時左右，然后以寧蒗瀘沽湖客運站附近的大落水村為起點，環瀘沽湖逆時針騎行，沿途經過三家村、瀘沽湖觀景點（拍攝整個瀘沽湖最佳地點）、陳家灣、走婚橋、草海，抵達神女灣，可以在這里看瀘沽湖日落。可在格薩摩梭古村落住宿一晚，第二天繼續環湖騎行，沿途經過情人灘、瀘源涯、小落水、尼賽、里格觀景臺、里格半島，最終返回大落水村，晚上可以在這里參加摩梭人的篝火晚會。

瀘沽湖一年四季都可以騎行，其中5-10月是花季，風景絕佳。

麗江古城-雪山騎行路線是麗江最經典的騎行路線，也是云南最美騎行路線，此線路串聯起麗江古城、玉龍雪山兩大景點，一路上騎行都能看到蔚為壯觀雪山，更重要的是路上處處是景點，來麗江騎行，這是一條必騎之路，騎行人數眾多，堪稱云南騎行游天堂。

麗江古城-雪山騎行路線全程約50公里（來回），騎行約3-4小時，游玩半天，從麗江古城出發，沿著麗江最美公路——雪山公路騎行，沿途經過黑龍潭公園、清溪公園、白沙古鎮、東巴王國、姊妹湖、玉峰寺、玉水寨、東巴萬神園、東巴谷，終點是玉龍雪山大門口（景區內無法騎行），如果時間充足，可游玩玉龍雪山景區，最后原路返回麗江市。

拉市海，是一片水豐草美的濕地，也是麗江最美的湖泊，環湖有20余公里，成為騎行愛好者打卡的熱門地之一。一路騎行，總能讓你遇見最美的風景：清風拂湖面，飛鳥掠柳梢，落日映水草，漁舟燒烤魚，這樣的景觀，也只有騎行才能細細感受。其中，20多公里的騎行環繞著拉市海，可近距離的欣賞拉市海湖光山色。

環拉市海騎行路線全程約35公里，騎行游玩時間1天，累計騎行約3-4小時，以麗江市為起點，一路向西騎行12公里，約1小時經黃山村抵達拉市海，然后開始環拉市海逆時針騎行（這樣更加貼近湖岸），沿途經過拉市海濕地候鳥灣、拉市海納西古馬場、陽光海岸自然風景區，完成環拉市海騎行。如果時間充足，可以在拉市海沿著茶馬古道騎馬，也可以騎行至指云禪寺。

虎跳峽是萬里長江第一大峽谷，橫穿于哈巴和玉龍雪山之間，騎行虎跳峽，一路上風景優美，有羊群、草甸、山澗、流水、高山、大河、峽谷等，還能飽覽玉龍雪山映照藍天的絕色美景。虎跳峽騎行路線也是一條江邊騎行路線，主要感受金沙江邊風光，一路上視野開闊，美景不斷，雄渾壯觀，大氣恢宏，尤其是雄古坡一路往下，盡是大山大江景觀。

虎跳峽騎行路線全程約140公里，騎行游玩時間2-3天，累計騎行時間約12小時，以麗江古城為起點，沿途經過拉市海、雄古觀景臺、抵達長江第一灣。再一路沿著金沙江一路向北，到達虎跳峽景區。然后在虎跳峽景區內騎行，虎跳峽景區分為上虎跳峽、下虎跳峽、中虎跳峽三段，從橋頭進入走高路，途經長勝村、中落余、24道灣、干巖房、兩家人、中虎跳峽、核桃園、滑石板、下虎跳峽，完成虎跳峽騎行。如果時間充足，還可以騎行約3小時30公里抵達哈巴雪山。

Maigoo小編溫馨提示：此線路比較長，騎行途中途徑金沙江、虎跳峽等，騎行比較驚險，騎行過程注意安全，適合老手騎行，新手最好不要嘗試。

文海，海拔3200米，160公頃的水域，水面安靜，清澈見底，玉龍雪山倒映湖中，靜謐如仙境。一座湖泊靜謐地坐落在寬廣草甸上，湖水隨著藍天變換顏色，吸引了眾多戶外騎行愛好者來此騎行游玩。一路騎行，陡峭險峻，彎大而急，都充滿了挑戰。還可以俯瞰白沙大地，遠眺麗江壩子的全景。尤其是晚春時節，漫山遍野開滿了各種各樣的杜鵑花，色彩鮮艷的團團花簇點綴在山野間，有紫色的，有粉紅的，還有白色，姹紫嫣紅。

文海騎行路線往返全程約50公里，騎行時間約6小時，以麗江市為起點，沿途經過白沙古鎮（白沙壁畫）、福國寺、文海，抵達文海下村，然后原路返回。此騎行路線去的時候，全為上坡，且約有6公里為土路，需要一定的騎行經驗。返回時候，全程下坡，非常爽。可以在文海住宿一晚，也可以在文海騎馬。

文筆峰矗立在麗江壩的西南，形如一支巨筆直指云霄，挺拔俊秀，滿山蒼翠，廟宇幢幢，是一座自然與人文巧妙結合的佳景。這里是看雪山絕佳的觀景勝地，更有麗江最美盤山公路，騎至山頂，向遠處眺望，湖泊仿佛就在雪山下，柳林和湖泊映襯，顯得美極了。

文筆峰騎行路線全程約15公里，騎行約4-5小時，從麗江市出發，先騎行至文筆海，環文筆海騎行，然后沿著文筆峰盤山公路騎行至文筆峰山頂，終點是文峰寺，然后返回，騎行過程中大部分是上坡，返回是下坡，非常爽。

觀音峽是一處集山水、峽谷、森林、湖泊于一體的峽谷自然景觀，有“麗江第一景”之稱，也是麗江騎行熱門目的地，一路上盡是麗江壩區田園景色，直至觀音峽路段一路下坡，迎來了最驚艷秀美的風光。尤其是在清晨間，云霧繚繞著籠罩在觀音峽上方，絲絲霧氣穿梭在空氣之間，顯得如仙境一般。

觀音峽騎行路線全程約40公里，騎行游玩1天左右，累計騎行時間3-4小時，從麗江古城出發，一路向南騎行，沿途經過觀音峽、七河鎮、草海，終點是銀都水鄉，這條路路線比較平坦，尤其是直至觀音峽路段一路下坡，在公路上可俯瞰觀音峽，風景盡收眼底。

香格里拉，一個夢幻的地方，經常把麗江和香格里拉相串聯，兩個地方之間的路上自是數不清的美景，一路自駕，不僅可以感受大江的遼闊、江邊的風采，還能感受大山的雄渾，一路美景相伴，全程風景壯麗。騎過這條路，麗江所有線路皆成浮云。

香格里拉騎行路線全程約200公里，騎行游玩時間3天左右，累計騎行22小時，以麗江古城為起點，先騎行至拉市海，環拉市海逆時針騎行一圈，約20公里。然后一路向西，經過雄古觀景臺，抵達長江第一灣，觀看長江第一灣，再沿著金沙江一路北上，沿途經過虎跳峽、小中甸牧場、香格里拉，終點是納帕海，可以環納帕海騎行20里左右。