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		品牌知名度調(diào)研問卷>>
		
        
		
        
		
		
        
	
        
	

        


        
	
        
		
        
			
        
				
        
					
        【清炒山藥的做法】清炒山藥家常做法大全 清炒山藥怎么做
        
					
				
        
				
        導(dǎo)語：山藥營養(yǎng)豐富，且具有很好的滋補(bǔ)作用，為病后康復(fù)食補(bǔ)之佳品，有強(qiáng)健機(jī)體、滋腎益精的作用。那這高營養(yǎng)價(jià)值的山藥怎么做好吃昵？當(dāng)然是清炒山藥，既保留原味的清香也留住了營養(yǎng)物質(zhì)。下面小編給大家?guī)砬宄瓷剿幍淖龇ǎ┐蠹覅⒖迹?/div>
				
				
        
					
					
					
				
        
				
				
				
				
				
				
				
        
					清炒山藥的做法：
        
					【主料】山藥1大段
        
					【輔料】黑木耳1小把、萵筍1根、色拉油適量、食鹽適量、雞精少許、小蔥適量
        
					
        
					步驟：
        
					
        1.山藥切片，焯開水去粘液；
        
					
        
					
        2.萵筍切片，黑木耳泡發(fā)，也用開水焯一下；
        
					
        
					
        3.鍋燒熱放油，蔥花熗鍋，然后放萵筍炒斷生；
        
					
        
					
        4.放焯好的山藥片和黑木耳炒勻；
        
					
        
					
        5.放鹽和雞精調(diào)味，出鍋淋香油。
        
				
        
				
				
				
			
        
			
        
				
        
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