紅豆花生蓮子銀耳羹怎么做 紅豆花生蓮子銀耳羹的做法

今天為大家介紹紅豆花生蓮子銀耳湯的做法，主材銀耳具有強(qiáng)精、補腎、潤腸、益胃、補氣等功效，是平價的滋補品；紅豆有著健脾、消暑、解熱毒等多種用途；蓮子具有養(yǎng)心安神、健腦益智等方面的藥用價值；花生又被稱為長生果，吃了它有健腦益智、延緩衰老、降壓防癌等功效。下面就一起來看看紅豆花生蓮子銀耳羹怎么做吧。