簡易減脂便當(dāng)怎么做好吃 自制減脂便當(dāng)?shù)淖龇?/h1>

本文章由注冊用戶 豆子 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0

簡易減脂便當(dāng)?shù)淖龇ǎ?/p>

【主料】：西蘭花適量，胡蘿卜適量

【輔料】：鹽適量

步驟：

1、西蘭花切開一小朵一小朵的，洗凈用鹽水浸泡30分鐘；胡蘿卜洗凈切片備用。

2、起鍋倒水，水里加點(diǎn)鹽，煮沸后先倒入胡蘿卜，至煮軟煮熟后撈出，再倒入西蘭花煮熟后撈出。

3、將煮好的西蘭花與胡蘿卜片放入便當(dāng)盒中即可完成。