1、材質：內膽優先選 304/316 食品級不銹鋼，316 更耐酸堿，適合裝番茄、醋等食物，避免劣質不銹鋼析出重金屬。密封圈、分隔件需為食品級 PP 材質，無 BPA，拆開無刺鼻味。真空雙層結構是保溫基礎，開水倒入 3 分鐘后杯身不發熱為合格，優質款能 60℃以上保溫 6-8 小時。 

2、密封與容量：倒置 30 秒不漏水，卡扣牢固、密封圈無變形，防止通勤灑漏。單人上班族選 1.5-2L，女士 1.5L 足夠，男士 2L 左右；2-3 人戶外選 2.5L 以上。分層款優先可拆卸分格，防串味且易清洗，適配多菜品需求。 

3、看細節：內膽拋光均勻無劃痕、焊接平滑，無衛生死角易清潔。優選帶人體工學提手、輕便設計（≤800g）的款式，方便攜帶；電熱款需有自動斷電，避免干燒風險。玻璃款選高硼硅材質，適合微波加熱但注意防摔。 

4、預算：日常選 304 不銹鋼款，單價 80-200 元；高頻用或裝酸性食物選 316 不銹鋼，200-500 元更耐用。警惕超低價無 304/316 標識款，無檢測報告易保溫失效、析出有害物質。