酸漿豆腐腦

酸漿豆腐腦的做法

制作酸漿豆腐腦首先將豆子磨碎、濾渣，將豆漿煮熟，用帶酸味的豆漿水倒在豆汁鍋里，這叫點豆腐。點豆腐也可以用石膏或鹵水，但是鄢陵的豆腐都是酸漿水點的。

因酸漿水點的豆腐感筋中有脆，而用石膏點豆腐的話，口感面，沒有筋脆味兒，大豆腐腦兒不濾漿水，放上佐料，青菜，兌上稀稠適度的面糊，煮熟后就可以到市上出售。

大豆腐腦略帶一點酸漿的味道，放些辣椒油，吃起來熱乎爽口，別有一番滋味兒。

酸漿豆腐腦的好處

1、豆腐酸漿含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，適量食用可以為人體補充所需要的營養物質，有利于身體的健康。

2、豆腐酸漿中含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，適量食用后可以改善消化不良的情況。

3、豆腐酸漿中含有大量的大豆蛋白，可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有預防便秘的功效與作用。

4、豆腐酸漿的熱量比較低，而且含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感，有利于減少其他食物的攝入，在一定程度上還可以達到輔助減肥的效果。

5、豆腐酸漿中含有豐富的鐵元素，鐵元素是合成血紅蛋白的重要原料，適量食用可以為身體補充所需要的鐵元素，在一定程度上也可以達到輔助改善缺鐵性貧血的效果。

酸漿豆腐腦怎么保存

1、冰箱里冷藏保存，但是保存時間不宜太長，最多兩天。

2、放在陰涼的地方保存。

3、在豆腐腦里面放入一點食鹽，煮熟后保存。

酸漿豆腐腦為什么有甜味

在制作豆腐腦的過程中，豆漿會被加熱并加入凝固劑，形成豆腐腦，而酸漿則是通過發酵豆漿得到的，具有一定的酸味和甜味。