東陽索粉生產據傳起于明朝,至今已有500多年的歷史,《東陽縣志》記載:“以夏溪灘、林口、東山頭為最,日五十擔左右”;“銷鄰縣及杭、滬、合縣內,每年約銀元六十余萬元”。
可見當時索粉生產規模之大,銷路之廣。
東陽索粉有燒煮不煳,食用方便的特點,適宜燒煮、炒粉、拌粉等制成多種風味小吃,其中炒索粉也是東陽人招待親戚朋友的一道特色美食。
炒粉干的配料:粉干、綠色青菜、胡蘿卜絲、香菇、肉絲、姜絲、蒜末等。
1、粉干從中間剪開,放入溫水里浸泡2-3分鐘,把水瀝干凈備用。
2、洗鍋熱油,最好用熟豬油,油熱后下姜絲、蒜末炒香,下肉絲翻炒。
3、適當放點料酒和醬油,再下切好的蔬菜、胡蘿卜絲和香菇等,略微翻炒。
4、下瀝干水的粉干,放點水,小火加蓋燜一會兒。
5、湯水未干的情況下,開蓋加少量鹽和雞精,快速翻炒,如粉干粘成一團,借助筷子與鍋鏟一起翻炒。
6、將湯汁炒干,放入青蔥,裝盤后就可以上桌了。