沐浴鹽的作用有哪些 經(jīng)常使用浴鹽有什么副作用

浴鹽有什么作用

1、清潔作用

清潔是浴鹽的基本功效，可以將皮膚上的油脂和污垢溶解并清除，讓皮膚保持潔凈，而且由于浴鹽是顆粒狀的，所以浴鹽的清潔效果會比沐浴露更好，還可以清除毛孔中的污垢，讓皮膚保持潔凈，毛孔保持通暢。

2、去角質(zhì)作用

由于浴鹽是顆粒狀的，所以洗澡時將浴鹽涂在皮膚上后，適當(dāng)?shù)娜啻辏涂梢云鸬饺ソ琴|(zhì)的作用，能將皮膚上的老廢角質(zhì)清除，削弱過厚的角質(zhì)層，防止因角質(zhì)層過厚而毛孔堵塞。而且一些因角質(zhì)過厚而引起的毛囊角化癥也可以利用浴鹽得到改善。

3、美白祛斑作用

浴鹽中含有鈣、貼、鎂等多種微量元素，長期使用浴鹽可以清除皮膚內(nèi)的黑色素，提亮膚色，讓皮膚越來越白皙，還能淡化甚至去除皮膚上的色斑，讓皮膚越來越白嫩。

4、緩解干燥作用

如果你是干性皮膚的話，建議可以使用保濕型的浴鹽，這樣的浴鹽可以改善皮膚干燥粗糙的狀況，即使剛剛洗完澡，皮膚也不會發(fā)干緊繃，而是感覺潤潤的，還可以讓肌膚恢復(fù)彈性。

5、殺菌消炎作用

浴鹽還有一個比較重要的功效就是殺菌消炎，可以將皮膚上的細(xì)菌消滅，并抑制細(xì)菌的滋生，保護皮膚的健康，避免外界細(xì)菌損害皮膚，一些細(xì)菌引起的皮膚病，也可以通過浴鹽得到緩解。但是需要注意的是，如果皮膚上有了傷口，就不要用浴鹽消炎了，因為這樣會刺激傷口，造成色素沉積。

6、止癢作用

如果你有皮膚瘙癢的癥狀，那么使用浴鹽就可以起到止癢的作用，并且能殺滅導(dǎo)致皮膚瘙癢的細(xì)菌。但是即使皮膚瘙癢，使用浴鹽的時候也不要太用力的揉搓，避免在皮膚上劃出傷口，這樣浴鹽會刺激傷口引發(fā)疼痛。

7、鎮(zhèn)靜安神作用

浴鹽中一般都添加了各種香料，能讓我們在洗澡的同時，也能沐浴在芬芳的香氣中，這些香氣能安撫緊張的情緒，舒緩壓力，還可以調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量，對有失眠困擾的人能起到很大的幫助。

8、補充營養(yǎng)作用

浴鹽中含有豐富的營養(yǎng)，如各類植物精華，還有礦物離子，使用浴鹽洗澡可以為肌膚補充豐富的營養(yǎng)，改善肌膚的營養(yǎng)狀態(tài)，讓肌膚越來越有彈性。

9、減肥作用

部分的浴鹽都有減肥的效果，在使用浴鹽的時候，同時對身體肌肉進行按摩，每次堅持10-20分鐘，長期的堅持能瘦身纖體，也能讓皮膚更加的緊實。

經(jīng)常使用浴鹽有什么副作用

1、過敏癥狀

浴鹽中含有很多對身體比較好的成分，比如礦物質(zhì)，鹽分，以及草藥等等，這些東西對人體都有一定的保養(yǎng)作用，但并非所有的人都能接受這一類物質(zhì)。要知道人體其實分了很多種，有的人會過敏，有的人容易受損傷，有的人經(jīng)常磕破皮膚……而對于容易過敏的人而言，尤其是對某些草藥成分或礦物質(zhì)過敏的人，浴鹽是根本不能使用的。一旦用了，必然會過敏，從而影響身體健康。

2、興奮神經(jīng)

浴鹽有一個獨特的作用，那就是通過按摩，清潔和淡淡的香氣舒緩身心，從而讓人達(dá)到一個放松平穩(wěn)的狀態(tài)，但有時候，過于頻繁或者過量的使用浴鹽，卻會讓人太過“精神”，這樣的情況短期內(nèi)會影響睡眠質(zhì)量，長此以往，整個人的狀態(tài)都會不太好。?

3、傷害身體

浴鹽中含有大量鹽分和礦物質(zhì)，用浴鹽進行按摩，可以讓人徹底的放松舒適。但經(jīng)常使用浴鹽，或者過量使用浴鹽，很容易對人體皮膚造成損傷，甚至?xí)鹌つw的擦傷潰爛。而對有的人來說，經(jīng)常使用浴鹽按摩，會影響到身體的某些器官，從而引起身體隱疾，比如對肝臟，腎臟造成損傷等等。

4、假冒偽劣產(chǎn)品帶來的傷害

要注意的是有一些不良商家使用工業(yè)粉塵鹽假冒沐浴鹽，相對于自然海鹽和食用鹽來說，這種粉塵鹽成本極低，使用這種粉塵浴鹽容易引起人的皮膚紅腫、斑疹。對皮膚百害無一益。所以要到正規(guī)商場購買。

如何避免使用 浴鹽帶來的副作用

為了防止浴鹽的副作用，在使用浴鹽時，首先，應(yīng)該選擇很少的浴鹽在自己的手腕皮膚上做測試，看看自己過不過敏，如果手腕皮膚正常，那么再繼續(xù)使用浴鹽。其次，用浴鹽按摩時一定要輕緩，不要太用力，防止損壞皮膚。最后，不要頻繁使用浴鹽，基本上一周一兩次就可以了。