汗蒸鹽浴是什么意思 進入鹽浴房汗蒸不出汗是什么原因

汗蒸鹽浴是什么意思

汗蒸鹽浴是中醫汗法和現代新科技的結合，是一種天然療法，不僅能夠通過發熱排汗排毒排寒，更能夠在排毒的時候進行能量吸收，一間鹽浴房就如同一個封閉的大型能量站，人置身其中45分鐘，堪比跑步1小時。

汗蒸鹽浴的作用原理

鹽浴是以中醫汗法、經絡學為理論基礎，通過礦物質獨特的功效（釋放負氧離子與遠紅外線），突破傳統以手做熱膚的方式，直接將效果作用至真皮層，清除皮膚、機體內部代謝積存物，通過疏通面部經絡，刺激臟腑面部反射點，活化氣血，散瘀化結，代謝血管內毒素及廢物，從而還原皮膚本色。

雖然鹽浴有很好的的效果，但是養生貴在堅持，鹽浴對人體產生作用有一個周期，這個周期是21天或者27天，只要能夠堅持下來，無論是對身體健康狀況還是容貌體態都有意想不到的收獲。鹽浴加速我們的新陳代謝，疏通經絡，暢通氣血，深層排除面部毒素，促進血液循環，美白淡斑，提升面部輪廓，使皮膚從內到外緊實紅潤通透有光澤。

進入鹽浴房汗蒸不出汗是什么原因

1、第一次鹽浴不出汗

原因可能是汗腺還沒打開，很多人第一次體驗鹽療時不出汗可能是因為因為臉上有痘痘、粉刺，或者是毛孔嚴重堵塞，鹽療時汗腺沒打開，所以不出汗。這種情況不用擔心，只要多進鹽療房幾次，出汗的速度就會快起來。

對策：進入鹽療房前先清潔毛孔；連續幾天進鹽療房體驗。

2、前幾次鹽浴都不出汗，分為四種情況

（1）汗腺不發達不容易出汗

汗腺不發達或先天性汗腺發育不良的人，新陳代謝較慢，所以前幾次鹽療可能會不出汗。還有的人相對耐熱，自然也不太出汗。

對策：經常鹽療調節新陳代謝；鹽療前先喝一杯溫水，鹽療過程中多喝水，鹽療結束后再喝一杯溫水，這樣能幫助提升體溫，促進排汗。

（2）濕氣重的人不容易出汗

體內濕氣過重或者是有風濕的患者，水液的疏布和揮發受阻，鹽療時不容易出汗，所以這類人應堅持鹽療，這樣可以把體內關節濕氣、涼氣逼出來，從而讓身體吸收熱氣，達到一種循環調理的功效。

對策：注意平時多做運動；多吃溫補的食物由內而外調理濕氣，此外也可以常吃祛濕的食物，比如薏米、芡實等。

（3）氣血不足、體質虛寒者不容易出汗

經常鹽療但是依然出汗少或不出汗，可能是氣血不足、體質虛寒、腎陽虛引起的。如果是這種情況，可以在飲食上調理調理，且多鹽療幾次后，出汗的速度就會快一些。

對策：平時多注重飲食，多吃溫補的食物調理。

（4）腎陽虛者不容易出汗

不是所有的人鹽療都會出汗，一般腎陰虛的話，容易出現多汗的癥狀，而腎陽虛則不太容易出汗。不過，腎虛的人建議先不要做鹽療，如果要做的話時間也不宜過長。

對策：建議先做腎保健方面的調理，調理好了再做鹽療為宜。