乒乓球發(fā)球技術(shù)要點(diǎn)和注意事項(xiàng) 乒乓球最厲害的發(fā)球方法

一、 乒乓球發(fā)球技術(shù)關(guān)鍵點(diǎn)

發(fā)球技術(shù)一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成。各類發(fā)球共同的關(guān)鍵點(diǎn)是：

1、拋球要穩(wěn)定，包括拋球的高度和拋球后球上升與回落的線路要穩(wěn)定。

2、觸球點(diǎn)的高度要適當(dāng)，發(fā)急長(zhǎng)球時(shí)觸球點(diǎn)要低些，發(fā)近網(wǎng)短球時(shí)觸球點(diǎn)要高些。

3、球在本方臺(tái)面第一跳的著臺(tái)點(diǎn)要適當(dāng)，發(fā)長(zhǎng)球時(shí)第一跳要在球臺(tái)的端線附近，發(fā)短球時(shí)則在臺(tái)中位置。

4、握拍時(shí)虎口不宜過死，以保證手腕和手指的靈活性。

5、引拍尤其是手腕的引拍動(dòng)作要充分。

6、手臂和手腕向前、向下的發(fā)力要講究技巧，使球既不致下網(wǎng)也不致彈跳過高或出界。

7、球拍摩擦球的部位和用力方向要準(zhǔn)確，盡量用相似的動(dòng)作發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。

8、以前臂、手腕發(fā)力為主，但應(yīng)注意腰部的協(xié)調(diào)配合，以提高發(fā)球的質(zhì)量。以右手持拍為例，正手發(fā)球時(shí)，身體重心通常從右腳移至左腳，反手發(fā)球時(shí)則相反。

9、每次觸球之后，手臂都應(yīng)順勢(shì)揮動(dòng)，并迅速還原。發(fā)球時(shí)傳統(tǒng)的準(zhǔn)備姿勢(shì)（以右手持拍為例）為：正手發(fā)球，左腳稍前，身體略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右側(cè)；反手發(fā)球，右腳稍前，身體略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左側(cè)。但是，隨著乒乓球技術(shù)的發(fā)展，越來越多的運(yùn)動(dòng)員采用了側(cè)身發(fā)球的方式，這樣容易發(fā)出斜線大角度球，再配合發(fā)出直線球加以牽制，有利于將對(duì)手鎖在中間，更便于自己運(yùn)用正手搶攻。當(dāng)然，運(yùn)用反手發(fā)球者越來越少，人們對(duì)反手發(fā)球的適應(yīng)性就會(huì)下降，于是也有的運(yùn)動(dòng)員反其道而行之，站在球臺(tái)中間采用反手發(fā)球，不用再進(jìn)行大范圍的移動(dòng)即可結(jié)合反手搶攻。

二、 乒乓球發(fā)球注意事項(xiàng)

1、遵循技能掌握順序

先體會(huì)如何增大摩擦力，再追求準(zhǔn)確性；先練發(fā)長(zhǎng)球后練發(fā)短球，先發(fā)斜線后發(fā)直線，這樣有利于增加球的旋轉(zhuǎn)和速度；先練習(xí)單一性能的旋轉(zhuǎn)發(fā)球，再?gòu)?qiáng)調(diào)用相似手法發(fā)出不同性能的球。

2、在全面掌握發(fā)球技術(shù)的基礎(chǔ)上“精益求精”

初學(xué)者掌握發(fā)球技術(shù)要相對(duì)全面，在此基礎(chǔ)上，根據(jù)個(gè)人的風(fēng)格打法和對(duì)各種發(fā)球技術(shù)掌握程度的不同，選擇幾種發(fā)球精練之。既要防止發(fā)球單調(diào)，又要避免全而不精的偏向。比如：左推右攻打法的運(yùn)動(dòng)員，要精練發(fā)急球、急下旋球和輕球，以利形成快攻；弧圈打法的，要精練“轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)” 發(fā)球和側(cè)上（下） 旋發(fā)球，以利搶拉；削攻結(jié)合的，要精練“轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)” 發(fā)球， 以利控制對(duì)方的進(jìn)攻。

3、發(fā)球要配套

將已掌握的發(fā)球技術(shù)配合成套使用，效果更好。例如，發(fā)側(cè)上旋球與側(cè)下旋球相配合，發(fā)加轉(zhuǎn)下旋球與不轉(zhuǎn)球相配合，發(fā)斜線球與直線球相配合，發(fā)長(zhǎng)球與短球相配合，等等。只要該組合在旋轉(zhuǎn)性質(zhì)或是落點(diǎn)、節(jié)奏上形成強(qiáng)烈反差，即可增加威脅性。

4、發(fā)球要善變

應(yīng)當(dāng)把旋轉(zhuǎn)、速度和落點(diǎn)等要素結(jié)合起來變化運(yùn)用，而不僅僅拘泥于上述的基本發(fā)球技術(shù)。具體來說，有兩種發(fā)展方向：以速度和落點(diǎn)為主，配合旋轉(zhuǎn)，強(qiáng)調(diào)發(fā)球時(shí)的出手速度，且落點(diǎn)上應(yīng)該長(zhǎng)球盡可能長(zhǎng)、短球盡可能短或者看似出臺(tái)實(shí)際未出臺(tái)；以旋轉(zhuǎn)為主，配合落點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)旋轉(zhuǎn)差異大，發(fā)球動(dòng)作盡量相似。

5、發(fā)球要為搶攻服務(wù)

掌握發(fā)球之后對(duì)方的回球規(guī)律（包括旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)變化的規(guī)律），進(jìn)而根據(jù)雙方的技術(shù)特點(diǎn)和水平，將發(fā)球與搶攻密切結(jié)合起來。

三、 乒乓球最厲害的發(fā)球方法

【丁寧下蹲砍式發(fā)球】

新科大滿貫，乒球女神丁寧的一手江湖絕活下砍式發(fā)球，曾飽受爭(zhēng)議被裁判判罰過分，但隱蔽欺騙性是非常強(qiáng)，你看著似乎是往下砍的下旋球，其實(shí)丁寧可以在觸球瞬間腿、腰、手的配合下向斜上發(fā)力，變成一個(gè)很拱的側(cè)上旋球，結(jié)果一接就出高球。

【松平健太王子式發(fā)球】

日乒第一帥哥，招牌殺手锏是“王子”式發(fā)球，其要點(diǎn)是發(fā)球時(shí)可以正面砍出、反面砍出，順旋逆旋在發(fā)球瞬間難以看清，發(fā)球的落點(diǎn)多變，可長(zhǎng)可短，可正可反，使對(duì)手摸不清規(guī)律，發(fā)球可謂是一擊扣殺。

【奧恰洛夫迷之潛水艇式發(fā)球】

德國(guó)奧恰洛夫的反手潛水艇式發(fā)球，前衛(wèi)、創(chuàng)新、極富威脅性和表現(xiàn)力。

發(fā)球要領(lǐng)：手掌攤開、全身蹲低慢慢下潛、視線幾乎與乒乓球在同個(gè)水平線，然后在幾秒過后，起身拋球，蹬腿改變重心、右手手腕引拍至左肩，反手擊出側(cè)旋或下旋球。他每天至少花45分鐘練習(xí)發(fā)球；比賽期間，他也會(huì)把發(fā)球訓(xùn)練納入他的熱身步驟中，足見其重視程度。

【馬琳魔鬼式發(fā)球】

江湖上一直有種傳說，從來沒有人見過馬琳的魔鬼球。一般世界頂級(jí)選手都不會(huì)把自己的殺手锏輕易露出來，實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用也不多，因?yàn)閷?duì)手都在研究尋找破綻，馬琳的魔鬼球過網(wǎng)后不是往前走的，是往回滾的，回滾的，滾的。